من الصعب تجهيز صالة ألعاب رياضية في الشقة. لكن من الممكن دائمًا وضع معدات رياضية منفصلة في أماكن مختلفة من المنزل. يعد الشريط الأفقي في المدخل أحد أبسط الحلول وأكثرها نجاحًا.
ميزات تصميم شريط المباعد
شريط المباعد - قذيفة مع مساحة زنبركية. يتم تثبيت هذا العارضة في المدخل وبسبب نظام النوابض ، يتم تثبيته بقوة. يعتمد حمل الوزن على قوة النموذج. يتم إنتاج قضبان أفقية للأطفال والبالغين ، مصممة لحمل يصل إلى 200 كجم.
يمكن إزالة شريط المباعد في أي وقت ، التصميم متحرك.
يمكن تثبيت المقذوف عن طريق التثبيت الدائم بالمسامير الموجودة على الدعامة أو فوقه. من الأفضل استخدام قضيب أفقي مثبت بمسامير فوق المدخل لأنه لا العارضة نفسها ولا الأقواس تتداخل مع الممر. يتم تضمين السحابات في النموذج الصناعي.
أنواع الهياكل
عادة لا يتجاوز عرض الشريط الأفقي في مدخل الشقق أو المنازل 90 سم - فهو مصمم للأحجام القياسية.
في المنزل ، يمكنك تثبيت هياكل أخرى.
- الأرضية - غالبًا ما توضع على الحائط حتى لا تتداخل مع الحركة. إنه إطار على الرفوف. مجهزة بقضيب أفقي وقضبان قابلة للطي ، يمكن تحريكها على طول القوائم ، وضبط الارتفاع
- مثبت على الحائط - الإصدار القياسي ، مثبت على الحائط. في المنزل ، من الأفضل تعليق الإصدار بارتفاع مقذوف قابل للتعديل. العيب: الوزن المشترك للهيكل مع المستخدم يجعل حمولة كبيرة. من المستحيل إرفاق الغلاف بالقسم الداخلي.
- المفصلات - تشبه الفاصل ، ولكنها مثبتة بمسامير على الحائط في أي مكان مناسب. من الأفضل الحفر بحثًا عن ثقوب ، مما يؤدي إلى تقليل إصابة الجدران.
يتم تصنيف الأشرطة الأفقية أيضًا وفقًا لطريقة التثبيت. يتم تثبيت الفواصل بقوة الإيقاف ، ويتم تثبيت الفواصل القابلة للإزالة على العروات. يتم تركيب الهياكل المنزلقة على البراغي. في الحالة الأخيرة ، تحتاج إلى التأكد من أن الطول الأقصى للنموذج التلسكوبي يزيد بمقدار 10 سم عن عرض الفتحة. خلاف ذلك ، قد لا يكون الهيكل قادرًا على تحمل الحمل.
مزايا وعيوب شريط أفقي في المدخل
يعد الشريط الأفقي المثبت على دعامة حلاً ممتازًا للشقة. المزايا هي كما يلي:
- يمكن وضع العارضة في أي مدخل ؛
- الهيكل سهل التثبيت والإزالة في أي وقت ؛
- يمكن استخدام العارضة كقوس لأراجيح الأطفال أو حلقات الجمباز ؛
- تكلفة أي نموذج متاح.
هناك عيوب:
- عند تثبيت الشريط الأفقي ، تلف إطار الباب أو الجدار فوق الفتحة ؛
- عرض الباب صغير ، لذا لا يمكن إجراء سوى مجموعة محدودة من التمارين هنا ؛
- لا تضع الهيكل على إطار باب ضعيف - فقد ينهار.
نموذج المباعد هو الأنسب للطفل. إنه يخلق حمولة صغيرة ويسمح لك بتحرير الفتحة ليلاً وإغلاق باب غرفة النوم.
اختيار الارتفاعات والمقاسات
يتم اختيار الشريط الأفقي ، الذي لا يحتاج إلى التثبيت على الحائط ، وفقًا لمعايير معينة.
- ارتفاع المستخدم - يتم وضع العارضة بحيث لا يصلها الممارس قليلاً مع فرد الذراعين لأعلى. يجب أن نتذكر أن الأطفال يكبرون بسرعة ، يجب إعادة ترتيب القذيفة بشكل دوري.
- وزن النموذج مصمم لأحمال معينة. الحد الأقصى لوزن المستخدم المسموح به هو 200 كجم.
- المادة - العارضة مصنوعة من الفولاذ ، يجب أن يكون سطحها مسطحًا ، بدون رقائق وخشونة. يُفضل استخدام الخيارات ذات المقابض المصنوعة من مادة البولي يوريثين ، نظرًا لأن راحة اليد المتعرقة لا تنزلق من هذا الطلاء.
- نقطة التركيب - يتم تثبيت نماذج المباعدة والتلسكوبية فقط في الفتحة. علاوة على ذلك ، فإن الأولى لا تضر بالمفصل.
من الأفضل وضع نماذج قابلة للإزالة في الشقة ، لأنه من الصعب إلى حد ما تركيب المعدات الرياضية في الداخل.
ماذا تصنع العارضة
الشريط الأفقي في الفتحة مصنوع من أنبوب فولاذي. يعتمد القطر وسماكة الجدار على الحمل المتوقع. في هذه الحالة ، يجب ألا يتجاوز المقطع العرضي للعارضة 3 سم ، وإلا فسيكون من الصعب استيعاب الشريط بيديك. بالنسبة لنماذج الأطفال ، يتم أخذ أنبوب أرق.
نماذج الإنتاج غير مصقولة لأن هذا يحسن الانزلاق. بالنسبة لقذيفة محلية الصنع ، من الأفضل أن تأخذ أنبوبًا مطليًا بالمينا. يحمي الطلاء من التآكل ، ولكنه في نفس الوقت يوفر قبضة جيدة على الأيدي الرطبة.
كيفية تثبيت شريط أفقي في المدخل
ليس من الصعب تثبيت قضبان أفقية بين الأعمدة أو الأبواب. التثبيت يعتمد على نوع البناء.
- نظرًا لأن النموذج القابل للإزالة هو الأفضل ، يتم تثبيته على الدعامة الموجودة على العارضة نفسها والأقواس الموجودة تحته. يمكنك صنعها بيديك: ما عليك سوى قص قضبان بطول 10 سم من الخشب الرقائقي بسمك 3 سم ، ويتم عمل فتحة نصف دائرية فيها تحت العوارض المتقاطعة. يتم تثبيتها بمسامير على رفوف الإطار ، ويتم إدخال المقذوف في الأخدود. يمكن حفر العديد من الثقوب لوضع الشريط على ارتفاع مريح للأطفال والكبار.
- لنفس الغرض ، يتم استخدام الأقواس المعدنية - مآخذ ذات أخاديد للقضيب العرضي. في هذه الحالة ، يتم إرفاق الشريط الأفقي بمثبتات على الألواح. لا يغير الارتفاع.
- يمكن وضع نموذج المباعد في الفتحة وبين الجدران في الممر. في الحالة الأولى ، نادرًا ما يتم تسجيله. في الثانية ، يتم توصيل الشريط بجوانب خاصة ويتم تثبيته بمسامير أو براغي.
التثبيت على أقسام اللوح الجصي صعب. إذا كان هذا مجرد تشطيب ، يتم عمل ثقوب فيه ويتم وضع شريط أفقي على الجدران الأساسية ، ويتم تعزيز المدخل الفاصل بصفيحة دوارة. إذا كان القسم مصنوعًا من اللوح الجصي ، فسيتم وضع شريط عرضي طويل - أطول بمقدار 8 سم على الأقل ، بحيث يخيط عمليا من خلال القسم. في هذه الحالة ، يتم توزيع الحمل بشكل أفضل.
يُمنع منعًا باتًا على شخص بالغ يزيد وزنه عن 80 كجم استخدام مثل هذه القذيفة.
