رطوبة الهواء في الشقة هي القاعدة التي حددتها GOSTs و SanPiN. بفضل الأداء الأمثل ، يشعر جسم الإنسان بالراحة في الغرفة ، وهو قادر على الحياة الصحية والوفاء بالمهام الجسدية والفكرية المحددة.
معايير الرطوبة
أي هواء (داخلي أو خارجي) له درجة حرارة ونسبة رطوبة معينة. كلا البارامترات لها تأثير على جسم الإنسان.
إذا كان هناك تقلبات في درجة الحرارة ، يكفي ارتداء الملابس / خلعها للشعور بالراحة نسبيًا ، فعندما يتغير المؤشر الطبيعي للرطوبة إلى مؤشر حرج ، يعاني الجسم من الإجهاد.
80٪ من جسم الإنسان ماء. لذلك ، فإن الرطوبة الزائدة بالخارج تجعل التنفس صعبًا ، مما يؤدي إلى ضعف إمداد الدم للأعضاء والأنظمة.
يعتبر المؤشر الأمثل للرطوبة في المباني السكنية هو النطاق من 45٪ إلى 55٪. أي شيء أعلى أو أدنى يعتبر حرجًا ويتطلب تدخلاً خارجيًا
المعايير الصحية للرطوبة في المباني السكنية
على الرغم من حقيقة أن مستوى الرطوبة الأمثل المسموح به في المباني السكنية والشقق والمباني التجارية هو 45-55٪ ، إلا أن هناك عددًا من المستندات التي تنظم هذه المعايير. تفسر الأوراق التشريعية التالية ما يجب أن تكون عليه رطوبة الهواء في شقة أو منزل أو فصل دراسي أو مكتب:
- سانبين 2.1.2.1002-00. يجب أن يكون مستوى الرطوبة الأمثل بين 30 و 45٪. نفس الشيء مكتوب في SNiP 2.04.05-91. في الوقت نفسه ، يُكتب هنا في SanPiN أنه إذا لم تكن الغرفة مجهزة بنظام تهوية قسري ، يتم تحقيق مؤشرات الرطوبة المثلى عن طريق تهوية الغرف بانتظام.
- GOST 30494-2011. معلمات المناخ الداخلي. يشار هنا إلى أن الرطوبة في المباني السكنية يجب ألا تزيد عن 60٪.
- SNiP 23-01-99. هناك ثلاثة مستويات للرطوبة الداخلية: الهواء الجاف (أقل من 40٪) ؛ القاعدة (40-50٪) ؛ رطوبة عالية (من 60٪).
يوصي أخصائيو علم وظائف الأعضاء ومهنيو الصحة بالحفاظ على الرطوبة في الأماكن المغلقة أقل من 45٪ بغض النظر عن الموسم أو موسم التدفئة.
كيف تؤثر الرطوبة على رفاهية الإنسان
يساعد محتوى الرطوبة الأمثل في غرف المعيشة جسم الإنسان على العمل بشكل كامل والبقاء بصحة جيدة. إذا كانت هذه المعلمة أقل من المعدل الطبيعي (الهواء الجاف) ، يخضع الجسم للتغييرات التالية:
- الأغشية المخاطية الجافة والجلد والشعر.
- ظهور تقشير وتشققات في البشرة.
- إدخال البكتيريا المسببة للأمراض في الجروح المجهرية ؛
- ابتلاع الجسيمات الدقيقة من الغبار والجراثيم الفطرية في الجهاز التنفسي ، والتي لن تثبت أبدًا على الغشاء المخاطي الرطب الطبيعي ، وفي هذه الحالة سوف تتعمق ؛
- مظهر من مظاهر الحساسية.
- تطور الربو القصبي.
- تشكيل التهاب الملتحمة.
- الجفاف العام للجسم.
- انتهاك انتقال النبضات العصبية من العضلات إلى الدماغ ، إلخ.
يتأثر الأطفال الصغار وكبار السن بشكل خاص بالجفاف المتزايد في الغرفة. ضعف المناعة ، غير قادر على تحمل ظروف الوجود غير الطبيعية.
تنشأ المخاطر الصحية التالية مع الرطوبة العالية:
- نمو وتطور الفطريات على جدران الغرفة ؛
- دخول جراثيم العفن إلى الجهاز التنفسي والأغشية المخاطية ؛
- تطور الحساسية.
- فشل الجهاز التنفسي (يصعب التنفس في غرفة رطبة) ؛
- عدم كفاية تشبع الأعضاء والأنظمة بالأكسجين.
للحصول على مناخ داخلي صحي ، من المهم مراعاة قيم درجة الحرارة ومعايير الرطوبة الموصى بها في الشتاء والصيف.
يوصي طبيب الأطفال كوماروفسكي بالحفاظ على مستوى الرطوبة المطلوب في غرفة الأطفال في حدود 60٪ ، خاصة إذا كان الطفل مريضًا. يساهم هذا المؤشر في التعافي السريع ، حيث لا تستطيع البكتيريا والميكروبات اختراق الطبقات العميقة من الجهاز التنفسي لحديثي الولادة وطفل أكبر سنًا.
العلامات الخارجية للهواء الجاف والمغمور بالمياه
لتحديد مستوى الرطوبة في منزلك بسرعة ، ما عليك سوى إلقاء نظرة حولك. عندما يجف الهواء ، تتشقق الأشياء الخشبية ، وتبدو الأزهار الداخلية ذابلة وذابلة ، وتتجمع كمية كبيرة من الغبار على الأسطح الأفقية.
الرطوبة العالية عبارة عن نوافذ ضبابية ، فطريات في زوايا الغرفة على ورق الحائط ، رواسب العفن على الأرض في أواني ذات أزهار داخلية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك رائحة مميزة للرطوبة في الغرفة.
كيفية تحديد مستوى الرطوبة
لتحديد معامل الرطوبة ، يمكنك استخدام إحدى الطرق الشائعة المتعددة:
- عادي - كوب ماء. للقيام بذلك ، تحتاج إلى جمع الماء في كوب زجاجي شفاف ووضعه في الثلاجة لعدة ساعات. ثم يتم إخراج الزجاج ووضعه على طاولة المطبخ. انهم يشاهدون. إذا تم الضباب على الجدران الخارجية للزجاج بعد 10-15 دقيقة ، يكون مستوى الرطوبة في الغرفة طبيعيًا. الجدران جافة - الهواء جاف. على الجدران ، تتدحرج قطرات الماء على الطاولة - الرطوبة أكثر من 60٪ (تزداد).
- علمي - مقياس الرطوبة. يمكن أن يكون هذا الجهاز ميكانيكيًا أو مكثفًا أو إلكترونيًا. إذا حكمنا من خلال الممارسة ، فإن الإلكترونية هي الأكثر دقة في القراءات. ضع مقياس الرطوبة في الداخل وانتظر النتائج.
- الرياضيات - جدول أسمان. سوف تحتاج إلى مقياس حرارة الغرفة لها. أولاً ، يجدر قياس درجة حرارة الهواء في الغرفة وإدخال القراءات في العمود الرأسي (ضع علامة على المقياس). ثم يتم لف الترمومتر بقطعة قماش مبللة ويترك لمدة 5-10 دقائق. بمرور الوقت ، يتم إزالته ويتم احتساب الفرق بين قراءات الترمومتر "الجاف" و "الرطب". يتم إدخال البيانات في عمود أفقي من الجدول. الرقم الذي تبين أنه عند تقاطع هذين المؤشرين هو مستوى الرطوبة في الغرفة.
- قوم - مواد طبيعية. على سبيل المثال ، مخروط شجرة التنوب. يجب تثبيته على الخشب الرقائقي وتركه في الجزء العلوي من الغرفة. إذا بدأت قشور الأقماع في الفتح بعد فترة ، فإن الهواء الموجود في الغرفة يجف. يتقلص - رطب جدا. تبقى دون تغيير - المؤشرات طبيعية.
يمكنك مشاهدة الزهور الداخلية. إذا جفت أطراف أوراقها وتنهار ، يكون الهواء جافًا جدًا.
كيفية تحسين المناخ المحلي في المنزل
بعد أن أصبح من الممكن قياس الرطوبة في الغرف ، من الضروري اتخاذ خطوات لتحسين المناخ المحلي. تحتاج إلى التصرف حسب الموقف.
لزيادة الرطوبة ، يمكنك القيام بما يلي:
- قم بتركيب أجهزة ترطيب في الغرف. مع التشغيل المستمر للجهاز ، قد يستغرق الأمر من 5 إلى 7 أيام حتى يعود الهواء في الشقة أو المنزل بالكامل إلى طبيعته.
- قم بالتنظيف الرطب بانتظام.
- غسيل جاف مغسول بالداخل (على حبال ، أبواب ، مجفف أو مشعات).
- قم بتركيب حوض للأسماك في الغرفة بسعة 10 لترات على الأقل.
- توفير تهوية كاملة للغرف وفق مبدأ المشروع. من المستحسن القيام بذلك ثلاث مرات في اليوم.
- ازرع نباتات داخلية باعتدال لترطيب الهواء.
يمكنك أيضًا إبقاء باب الحمام مفتوحًا باستمرار ، وغالبًا ما تقوم برش النباتات الداخلية وتثبيت حاويات المياه بالقرب من المشعات.
مع ارتفاع نسبة الرطوبة في المنزل ، عليك القيام بما يلي:
- لا بد من التحقق من أداء نظام التهوية في الشقة. في حالة حدوث عطل ، قم بدعوة أخصائي.
- قم بتركيب غطاء طباخ فوق الموقد. خاصة إذا كان هناك الكثير من الطهي في المنزل.
- قم بتهوية الغرفة بانتظام.
- توفير تدفئة عادية في المنزل. تسخين عالي الجودة يجفف الهواء إلى طبيعته.
- قم بتشغيل مكيف الهواء للتدفئة.
- في حالة وجود تسريبات في المجاري وأنابيب المياه ، قم بإصلاحها على وجه السرعة.
- أفضل خيار لتقليل الرطوبة هو استخدام مزيلات الرطوبة. أي واحد تختار - الضغط أو الامتزاز ، متروك لمالك الشقة. كلاهما يقوم بالمهمة على أكمل وجه.
هناك طريقة أخرى لتقليل الرطوبة في الغرفة وهي السماح لأشعة الشمس بدخول الغرفة. خلال النهار ، يُنصح بإبقاء الستائر مفتوحة على مصراعيها قدر الإمكان.
المستوى الطبيعي للرطوبة في الهواء هو ضمان لصحة البالغين والأطفال.
