Disposició pròpia del prestatge al bany

Un element obligatori de la sala de vapor és un prestatge al bany. No es pot prendre un bany de vapor mentre està de peu; per a això, s’instal·len bancs sobre els quals seure o estirar-se. En funció de la mida de l’habitació i del nombre d’usuaris, es tria el disseny del banc.

Finalitat del prestatge

Els procediments de bany es realitzen asseguts o estirats. Hi ha diversos motius:

• en posició vertical, el cap s’escalfa molt més fort que el cos, entre 10 i 20 graus, cosa que és perjudicial per a la salut;
• en posició propensa, els ronyons segreguen més aigua, cosa que facilita el procediment;
• la relaxació muscular és un requisit previ per a la relaxació;
• només es pot fer vapor amb una escombra quan els músculs estan relaxats, cosa que no es pot aconseguir en posició de peu.

El prestatge és un seient amb una amplada de 40 a 90 cm, on podeu seure amb les cames doblegades o estirades, recolzar-vos, estirar-vos amb les cames doblegades o esteses. La preferència per aquesta o aquella posició es dóna tenint en compte la salut i l’experiència dels procediments de bany.

Funcions de disseny

Una prestatgeria per a sauna o bany de vapor en una casa de bany formada per un tronc o una casa de troncs consta de 2 elements principals: un marc i un terra.

1. Marc: suport per a un seient estacionari o plegable. El dispositiu és senzill: els bastidors i els suports estan connectats amb ponts i l'estructura es fixa a la paret. Podeu trobar una opció a prop de l’escala. Per a una sauna finlandesa, sovint equipen un prestatge en forma de prestatge de ferrocarril.
2. El terra, la base del seient, consisteix en llistons de fusta, instal·lats en increments d’1 a 2 cm. No es pot fer un seient massís. El terra està fixat al marc. L'estructura plegable plegable no està fixa.

Els prestatges es complementen amb respatllers, rails laterals i coixins de bany per garantir el màxim confort.

Recomanacions per a l'elecció del material

Els bancs de sauna i bany de vapor estan fets dels mateixos materials que els revestiments de paret, sostre i terra. No totes les races són adequades per a això. Els requisits per fer-ho són estrictes:

• conductivitat tèrmica mínima, en cas contrari no serà possible seure al banc;
• la fusta no ha de contenir una gran quantitat de substàncies resinoses perquè la resina emesa no taci la pell;
• alta resistència a l'aigua i al vapor.

En una sala de vapor, les condicions de funcionament són molt difícils. Al mateix temps, no és desitjable protegir l’arbre amb pintures i vernissos.

Les races següents compleixen els requisits anteriors:

• Linden és la millor idea. No té por del vapor, de l’aigua calenta ni dels canvis de temperatura. No s’escalfa, es manté agradable al tacte, no s’ordida ni s’asseca, cosa important per a les prestatgeries. El til·ler és molt fàcil de processar i no perd la seva aparença. A més, la fusta fa molta olor.
• Aspen és un material resistent, dur i dur. Sota la influència de l’aigua i el vapor, l’aspen es fa més dur. No necessita manteniment. No és tan bonic com el til, però és tan fàcil de processar. Aspen és propens a la descomposició de les fibres a la part interna. Per tant, les taules s’han d’escollir amb cura.
• Vern i vern negre. La fusta no s’escalfa, no s’asseca, és homogènia i té una superfície llisa. A l'alis negre se li atribueixen propietats medicinals. No canvia de color amb el pas del temps.
• Abashi és una variant exòtica, una mena de roure. La seva fusta és molt resistent, resistent a l’aigua i al vapor, no sotmesa a deteriorament. Els mobles Abasha són molt bonics i eficaços. El menys de l’arbre s’enfosqueix amb molta humitat, de manera que sovint es prenen abashi per acabar la sauna.
• L’auró és una fusta resistent i clara, no tem la humitat més alta i no s’asseca. L’auró és fàcil de treballar, conserva l’atractiu i és resistent al desgast.
• El cedre és l'única espècie de conífera que es pot utilitzar en una sala de vapor. Hi ha poques substàncies resinoses. La fusta és molt bonica, forta, resistent, té una superfície llisa i sedosa. La fusta de cedre allibera substàncies aromàtiques que estimulen el sistema respiratori.

Per a la prestatgeria, així com per acabar el bany, no es poden utilitzar coníferes. Aquesta fusta no és propensa a la podridura a causa de l’alt contingut de substàncies resinoses. Tot i això, aquests últims s’alliberen a altes temperatures i contaminen la superfície de l’arbre.

Dibuix constructiu amb dimensions

Per fer prestatges al bany amb les seves pròpies mans, comencen amb el desenvolupament d’un dibuix. En aquesta etapa, es determina el disseny del seient, la mida i la ubicació dels bancs de la sala.

• L'amplada mínima del banc és de 40 cm, amb un espai per a les cames de 60 cm. En aquest seient, la gent s'asseu amb els peus a terra.
• És més convenient si l’amplada del prestatge s’incrementa a 60 cm i l’amplada del reposapeus es redueix a 40 cm. En aquest cas, la persona recolza l’esquena contra una paret o l’esquena, prenent una posició mig asseguda, i estira les cames.
• Podeu seure al banc amb les cames doblegades i clavades. En aquest cas, l’amplada del seient arriba als 90 cm i no hi ha suport.
• Amb una amplada de 60 cm i una longitud de 150 cm, podeu estirar-vos al banc amb les cames doblegades. Aquesta posició és preferible.
• Els bancs més còmodes tenen una longitud de fins a 185 cm. Aquí fins i tot una persona molt alta pot estar còmodament amb les cames esteses.

És important triar les dimensions convenients i ordenar-les correctament. Depenent de la mida de l'habitació, es poden instal·lar prestatges al llarg d'1, 2 o fins i tot 3 parets, al mateix nivell o en diversos nivells. Aquesta última opció és més econòmica, ja que permet que més gent faci vapor amb la mateixa zona.

En crear un dibuix, tingueu en compte les dimensions del banc de la sauna i el bany de vapor i el seu disseny, la distància entre els seients:

• la distància del pas més baix a la cornisa més alta no supera els 110-120 cm;
• la distància entre el primer i el segon prestatge és de 40-60 cm;
• la distància mínima del prestatge al graó inferior és de 20 cm;
• la longitud mínima del banc per a qualsevol amplada és de 150 cm.

L’estructura no pot incloure més de 3 prestatges. En cas contrari, l’alçada del sostre supera els 2,1 m recomanats, cosa que requereix més electricitat o combustible per escalfar una sauna d’aquest tipus.

Quines eines necessitareu per treballar

Per fer prestatges necessitareu:

• biga de fusta amb una secció de 50 * 50 mm per al marc;
• taulers planificats amb una secció de 20 * 120 mm per al paviment;
• claus i passadors de fusta per a fixacions;
• cargols o cargols autofiletants per subjectar el marc;
• una serra o una serra mecànica per a fusta, un trepant per perforar forats per a chopiks;
• planadora, trituradora, paper de vidre;
• cinta mètrica, plomall, llapis.

La fusta per a la sala de vapor no necessita tractament amb substàncies antisèptiques. Es permet utilitzar cera i cera d’oli com a protecció.

Fabricació de bricolatge

El disseny del banc és senzill. Seguint les instruccions de la guia pas a pas, és fàcil fer prestatges amb les vostres mans, fins i tot per a principiants.

1. Els taulers per al marc i el paviment es tallen a la mida, es lien i les cantonades estan tancades. La fusta es tracta amb un antisèptic.
2. Cal connectar les parts de fusta amb una espiga o amb claus de fusta. Els forats amb una profunditat de 20 mm es perforen sota d’ells.
3. Els bastidors per al marc es fabriquen segons l'esquema. Molt sovint, els prestatges semblen dos graons: seuen a la part superior i posen els peus a la part inferior. Cada bastidor requereix 3 elements verticals i 2 horitzontals.
4. El nombre de bastidors està determinat per la longitud del banc i la forma. Si feu una estructura en forma de L, necessitareu una d’angular més complexa, que connecti 2 bastidors instal·lats en un angle de 90 graus els uns dels altres.
5. Es recomana impregnar els bastidors amb un antisèptic després del muntatge, sorrejar-los després d'assecar-los i, de nou, revestir-los amb impregnació.
6. Els bastidors estan fixats a la paret. Aquí es permet l’ús de cargols autorroscants. Per evitar que la fusta es podreixi a la unió amb la paret, s’estableixen preliminarment barres curtes de fusta a la paret en aquestes zones i ja s’hi adossen bastidors.
7. Es fabriquen bastidors al taller. Munten el marc del prestatge just al bany. Estan connectats entre si amb travesses de fusta. Si cal, l'estructura es reforça amb braços.
8. Es col·loquen seients de taulons. Les lames es col·loquen amb un buit d'1-2 cm i es fixen amb claus de fusta.
9. A la sauna, no només es tanca el seient, sinó també l’espai entre les escales. Aquí les lames es col·loquen amb un gran buit. No es recomana fer-ho a la sala de vapor, ja que s’acumula humitat sota el banc tancat.

Podeu fer el seient més còmode instal·lant un respatller. Per fer-ho, una biga curta s'uneix verticalment a la paret amb un pas de 40-60 cm i les lames es fixen sobre elles amb un espai d'1-2 cm. Es poden col·locar taules al seient al llarg i a través del banc . A la part posterior, només al llarg de la paret.

També es poden fer baranes i coixins de fusta.

Cures durant l'operació

El manteniment del prestatge es realitza durant el manteniment del bany.

• Les escombraries, les fulles d’una escombra, l’excés d’humitat s’eliminen del terra i del prestatge. Traieu tots els contenidors amb aigua.
• Al final del procediment, la sala es ventila durant 4-5 hores per eliminar completament la humitat. La sauna està ventilada per reduir la temperatura.
• A l’hivern es recomana escalfar el bany durant 1-2 hores més i ventilar-lo després.
• No deixeu assecar tovalloles i barnussos al bany de vapor.
• Es permet utilitzar per a l'acabat de vernissos acrílics marcats com "per a una sala de vapor", impregnació, cera.
• Per recuperar el color de la fusta enfosquida, es tracta amb lleixiu.

El banc de sauna és la part més important del bany de vapor o de la sauna. No és difícil fer-ho, és fàcil cuidar-lo. No necessita decorar els prestatges.