Els banys turcs s’estenen cada vegada més a Rússia. Es diferencien del règim habitual de temperatura del bany de vapor, que té un efecte especial sobre el cos. Podeu organitzar un hammam al bany amb les vostres mans si teniu locals i fons adequats per a l'equipament.
Què és el bany turc
Després d’haver decidit construir un hammam casolà, cal tenir una idea de l’estructura del futur local. A Turquia, consta d'almenys tres seccions: un vestidor, un bany i un lloc on es fa el procediment principal.
Sovint l’edifici també té altres zones d’esbarjo per als visitants. Quan es construeix un hamam amb les seves pròpies mans per a ús privat, normalment es limiten a tres habitacions.
El hamam es diferencia del bany de vapor habitual i de la sauna finlandesa en un règim de baixa temperatura amb una humitat de l’aire elevada, propera al 100%. És adequat per a principiants i aquells que no toleren bé el vapor calent. Fins i tot a la sala principal, la temperatura, per regla general, no puja per sobre dels 50-60 graus. Al rentador, fa 30-35 graus.
Avantatges i inconvenients
Gràcies a les suaus temperatures, acostumar-se als procediments és més ràpid que a un bany normal. El nivell d’estrès per al cos és sensiblement inferior. Al mateix temps, la sudoració profusa permet eliminar substàncies nocives i alleujar els ronyons.
Hi ha categories de malalties per les quals el hamam està contraindicat:
- lesions cutànies fúngiques i pustuloses, èczemes, psoriasi;
- qualsevol inflamació aguda;
- processos oncològics;
- malalties cardiovasculars.
Equipar un hamam en una casa amb les seves pròpies mans no és tan difícil si hi ha una habitació adequada. Des del punt de vista dels treballs de construcció, els desavantatges d’aquest bany són una gran càrrega a la base de l’edifici i els pisos, així com el cost dels recursos per a equips i treballs d’instal·lació.
Equipament tècnic
No funcionarà convertir un bany de vapor rus de fusta estàndard en un hammam. Això es deu a la càrrega important a la fonamentació. Per als banys de fusta, que són edificis lleugers, se sol organitzar una base adequada.
Si la sala de vapor està construïda amb maó o material de blocs i la base és massiva, es pot convertir.
Un hammam en una casa privada es pot dissenyar com a habitació independent o com a extensió d’un edifici residencial. En qualsevol cas, és important que la base pugui suportar les càrregues generades.
Feu-ho vosaltres mateixos hammam a l'apartament, assignant-li una habitació, dotant-lo de ventilació i el nivell adequat de calefacció. A causa de l'espai limitat en aquest cas, de vegades es prescindeix d'un conjunt mínim d'equips. Podeu equipar un hamam al país.
Un generador de vapor s’utilitza per generar vapor. Si hi ha un safareig, normalment s’hi munta. Per mantenir una temperatura constant a la sala de vapor, una unitat d'automatització està equipada amb sensors orientats a 50-55 graus. És millor comprar un generador de vapor amb un comandament a distància; això facilitarà el seu funcionament.
La calefacció de l'habitació pot ser d'aigua o elèctrica. En el segon cas, la feina d’instal·lació és més senzilla, però haurà de pagar més per l’electricitat. La classificació IP ha de ser com a mínim de 65.
Necessitats d'espai i elecció de materials
Després d'haver decidit fer un hammam amb les vostres pròpies mans al país o a la sala d'estar, heu de conèixer els requisits per a un bany de vapor. Els sostres haurien de tenir una alçada de 2,5-2,6 m. En un hammam clàssic, tenen forma de cúpula, però quan es pot organitzar un bany en una habitació existent, això es pot deixar de banda. Els fonaments i els terres han de ser capaços de suportar càrregues importants.
L’edifici es pot erigir a partir de maons, blocs de gas o escuma. Els edificis tradicionals es fan amb pedra, però a causa de l’elevat cost del material per a les cases d’estiu, poques vegades s’utilitza.
Abans de fer un hammam, és important triar un material d'acabat. Ha de ser resistent a la humitat i a les altes temperatures, no emetre compostos nocius quan s’escalfa. Són adequats els mosaics de vidre, les rajoles ceràmiques.
Etapes constructives
És important preparar un projecte per al local. Al diagrama per a la construcció, indiquen la ubicació de les habitacions, els camins per col·locar cables de calefacció i subministrament d’aigua. Si el bany es fa en un edifici existent, les superfícies es netegen fins a una base de blocs i es cobreixen amb un antisèptic.
A continuació es mostra una guia pas a pas per autoequipar un hamam en un edifici ja construït. Abans de començar a treballar, heu d’assegurar-vos que la base suportarà la càrrega esperada.
L’arranjament de la sala de vapor comença quan s’acaben els treballs principals de decoració del local: formigonat i disposició del subsòl. Primer cal establir xarxes d’enginyeria: subministrament d’aigua, clavegueram, organització de la calefacció.
Sistema de calefacció
Molt sovint, equipen la calefacció elèctrica segons el principi d’un terra càlid. Poques vegades es fa un sòl d’aigua a causa de la instal·lació més difícil i de l’augment de la ja important càrrega a la fonamentació. Els cables de calefacció es poden instal·lar no només al terra, sinó també a les parets. Es cobreix la superfície amb aïllament hidro i tèrmic i es munten els cables, fixant-los amb una cinta especial. Després es posa el reforç i es crea una regla de 3-5 cm de gruix.
Sistema de calefacció
Per mantenir la humitat, s’utilitza un generador de vapor, el principi del qual és similar al d’un bullidor elèctric. El disseny inclou un element de calefacció i un dipòsit d’aigua. Podeu comprar un generador de vapor per fer-vos fang.
Com fer gandules
En un hammam tradicional, les gandules no són rectes, sinó arrodonides. Els podeu fer vosaltres mateixos amb escuma PSB-50 i PSB-35.
Instruccions de fabricació pas a pas:
- La gandula està modelada amb un ganivet i un dispositiu per tallar escuma.
- La superfície es reforça amb una estructura de malla de fibra de vidre amb una densitat de 145 g / m², plantada sobre un adhesiu (Ceresit CT 85 o similar). La malla hauria d’estar totalment submergida.
- El seient està tunelitzat per instal·lar la calefacció. També s’ha de reforçar.
- La impermeabilització líquida s’aplica en 2-3 capes.
Després d'assecar-se la composició, es pot rajolar la superfície amb un mosaic. Aquest disseny pot suportar pressions de fins a 250 kg / m².
Il·luminació
Només s’utilitzen productes de cable resistents a la humitat per al cablejat. Els productes es col·loquen en un cartró resistent a altes temperatures. Per a les lluminàries s’utilitzen bombetes LED de baixa tensió. El disseny dels dispositius ha de ser adequat per a habitacions amb una gran quantitat de vapor.
Acabat decoratiu
A causa de la humitat de l’aire molt elevada, es pot utilitzar un nombre molt limitat de materials per a revestiments interiors. Les rajoles ceràmiques i la pedra natural són les més adequades.
Després de rentar-se, el cos s’escalfa a la gandula fins que cau la suor. Després, la pell es lubrica amb oli i es fa massatges en guants de llana. Després de la sessió, el cos es renta amb sabó i el procediment es completa amb una dutxa fresca que tensa els porus.
