La humitat de l'aire a l'apartament és la norma establerta per GOSTs i SanPiN. A causa del rendiment òptim, el cos humà se sent còmode a l'habitació, és capaç de viure sa i de complir les tasques físiques i intel·lectuals assignades.
Normes d’humitat
Qualsevol aire (interior o exterior) té una temperatura i un percentatge d’humitat específics. Tots dos paràmetres tenen un impacte en el cos humà.
Si, amb fluctuacions de temperatura, n’hi ha prou amb vestir-se / despullar-se per sentir-se relativament còmode, llavors quan l’indicador normal d’humitat canvia a un de crític, el cos experimenta estrès.
El cos humà té un 80% d’aigua. Per tant, una humitat excessiva a l’exterior dificulta el procés respiratori, cosa que provoca un subministrament deficient de sang als òrgans i sistemes.
Es considera que l’indicador òptim d’humitat dels locals residencials oscil·la entre el 45% i el 55%. Qualsevol cosa superior o inferior es considera crítica i requereix una intervenció externa.
Normes sanitàries d’humitat per a locals residencials
Tot i que el nivell d’humitat permès òptim en edificis residencials, apartaments i locals comercials és del 45 al 55%, hi ha diversos documents que regulen aquests paràmetres. Els següents documents legislatius interpreten quina ha de ser la humitat en un apartament o casa, aula, oficina:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. El nivell òptim d’humitat hauria d’estar entre el 30 i el 45%. El mateix s’escriu a SNiP 2.04.05-91. Al mateix temps, aquí al SanPiN s’escriu que si la sala no està equipada amb un sistema de ventilació forçada, s’obtenen indicadors d’humitat òptims mitjançant la ventilació regular de les habitacions.
- GOST 30494-2011. Paràmetres de microclima interior. Aquí s’indica que la humitat dels locals residencials no ha de superar el 60%.
- SNiP 23-01-99. Hi ha tres nivells d’humitat interior: aire sec (menys del 40%); norma (40-50%); humitat elevada (a partir del 60%).
Els fisiòlegs i els professionals de la salut recomanen mantenir la humitat interior per sota del 45% independentment de la temporada o temporada de calefacció.
Com afecta la humitat el benestar humà
El contingut òptim d’humitat a les sales d’estar ajuda el cos humà a funcionar plenament i a mantenir-se sa. Si aquest paràmetre cau per sota del normal (aire sec), el cos experimenta els canvis següents:
- membranes mucoses seques, pell, cabell;
- l’aparició de peeling i esquerdes a l’epidermis;
- introducció de bacteris patògens en ferides microscòpiques;
- ingestió de micropartícules de pols, espores de fongs a les vies respiratòries, que mai no es fixaran en una membrana mucosa humida normal i, en aquest cas, aprofundiran;
- manifestació de reaccions al·lèrgiques;
- desenvolupament de l'asma bronquial;
- la formació de conjuntivitis;
- deshidratació general del cos;
- violació de la transmissió dels impulsos nerviosos dels músculs al cervell, etc.
Els nens petits i la gent gran es veuen especialment afectats per l’augment de la sequedat a l’habitació. La immunitat es debilita, incapaç de suportar condicions d’existència anormals.
Amb una humitat elevada, es presenten els següents riscos per a la salut:
- el creixement i desenvolupament de fongs a les parets de la sala;
- entrada d’espores de floridura a les vies respiratòries i a les mucoses;
- el desenvolupament de reaccions al·lèrgiques;
- insuficiència respiratòria (respirar en una habitació humida és més difícil);
- saturació inadequada d’òrgans i sistemes amb oxigen.
Per obtenir un microclima interior saludable, és important observar els valors de temperatura i els paràmetres d’humitat recomanats a l’hivern i a l’estiu.
El pediatre Komarovsky recomana mantenir el nivell d’humitat requerit a l’habitació dels nens dins d’un 60%, especialment si el nadó està malalt. Aquest indicador contribueix a una ràpida recuperació, ja que els bacteris i els microbis no són capaços de penetrar a les capes profundes de les vies respiratòries d’un nadó i d’un nadó més gran.
Senyals externs d’aire sec i saturat d’aigua
Per determinar ràpidament el nivell d’humitat de la vostra llar, només cal mirar al seu voltant. Quan l’aire és sec, els objectes de fusta s’esquerden, les flors d’interior semblen marcides i marcides, es recull una gran quantitat de pols a les superfícies horitzontals.
La humitat és elevada: les finestres amb boira, els fongs a les cantonades de l’habitació sobre el paper pintat, els dipòsits de floridures a terra en tests amb flors interiors. A més, hi ha una olor diferent a la humitat a l'habitació.
Com es determina el nivell d'humitat
Per determinar el paràmetre d'humitat, podeu utilitzar un dels diversos mètodes populars:
- Banal: un got d’aigua. Per fer-ho, heu de recollir aigua en un got transparent de vidre i posar-la a la nevera durant diverses hores. Després es treu el got i es posa sobre la taula de la cuina. Estan mirant. Si les parets exteriors del vidre s’enfosqueixen al cap de 10-15 minuts, el nivell d’humitat a l’habitació és normal. Les parets són seques: l’aire és sec. Les gotes d’aigua roden per les parets cap a la taula: la humitat és superior al 60% (augmentada).
- Científic - higròmetre. Aquest dispositiu pot ser mecànic, de condensació, electrònic. A jutjar per la pràctica, la electrònica és la més precisa en les lectures. Col·loqueu l'higròmetre a l'interior i espereu els resultats.
- Taula matemàtica - Asman. Necessitaràs un termòmetre d’habitació per a ella. En primer lloc, val la pena mesurar la temperatura de l'aire a l'habitació i introduir les lectures a la columna vertical (marqueu la balança). Després, el termòmetre s’embolica amb un drap humit i es deixa durant 5-10 minuts. Amb el pas del temps, es retira i es calcula la diferència entre les lectures del termòmetre "sec" i el "mullat". Les dades s’introdueixen en una columna horitzontal de la taula. El nombre que va resultar estar a la intersecció d’aquests dos indicadors és el nivell d’humitat de l’habitació.
- Folk - materials naturals. Per exemple, un con d’avet. Cal fixar-lo a la fusta contraxapada i deixar-lo a la part superior de l’habitació. Si al cap d’un temps les escates dels cons comencen a obrir-se, l’aire de l’habitació és sec. Encongit: molt humit. No es canvien: els indicadors són normals.
Podeu veure flors d’interior. Si les puntes de les fulles s’assequen i s’esfondren, l’aire és massa sec.
Com optimitzar el microclima de la casa
Després d’haver pogut mesurar la humitat de les habitacions, heu de prendre mesures per optimitzar el microclima. Cal actuar en funció de la situació.
Per augmentar la humitat, podeu fer el següent:
- Instal·leu humidificadors a les habitacions. Amb un funcionament continu del dispositiu, pot passar de 5 a 7 dies perquè l’aire de l’apartament o la casa torni a normalitzar-se completament.
- Realitzeu regularment neteja humida.
- Rentat en sec a l'interior (a cordes, portes, assecadora o radiadors).
- Instal·leu un aquari amb peixos a la sala amb una capacitat mínima de 10 litres.
- Proporcionar una ventilació completa de les habitacions segons el principi del projecte. És aconsellable fer-ho tres vegades al dia.
- Cultivar plantes d’interior amb moderació per humidar l’aire.
També podeu mantenir la porta del bany oberta constantment, sovint ruixar plantes d’interior i instal·lar contenidors d’aigua a prop dels radiadors.
Amb una alta humitat a la casa, heu de fer el següent:
- És imprescindible comprovar el rendiment del sistema de ventilació de l’apartament. En cas de mal funcionament, convideu un especialista.
- Instal·leu una campana cap a la cuina. Sobretot si a la casa hi ha molta cuina.
- Ventileu l'habitació regularment.
- Proporcionar calefacció normal a casa. La calefacció d'alta qualitat asseca l'aire a la normalitat.
- Engegueu l’aire condicionat per escalfar-lo.
- Si hi ha fuites a les canonades de clavegueram i aigua, fixeu-les amb urgència.
- La millor opció per reduir la humitat és l’ús de deshumidificadors. Quina triar (compressió o adsorció) correspon al propietari de l'apartament. Tots dos fan la feina perfectament.
Una altra manera de reduir la humitat d’una habitació és permetre que la llum del sol entri a l’habitació. Durant el dia es recomana mantenir les cortines el més obertes possible.
El nivell normal d’humitat a l’aire garanteix la salut dels adults i dels nens.
