Vlhkost vzduchu v bytě je normou stanovenou GOSTs a SanPiN. Díky optimálnímu výkonu se lidské tělo v místnosti cítí pohodlně, je schopné zdravého života a plnění zadaných fyzických a intelektuálních úkolů.
Standardy vlhkosti
Jakýkoli vzduch (uvnitř nebo venku) má určitou teplotu a procento vlhkosti. Oba parametry mají dopad na lidské tělo.
Pokud se při kolísání teploty stačí obléknout / svléknout, abyste se cítili relativně pohodlně, pak když se normální indikátor vlhkosti změní na kritický, tělo zažívá stres.
Lidské tělo tvoří 80% vody. Nadměrná vlhkost venku proto ztěžuje dýchání, což vede ke špatnému prokrvení orgánů a systémů.
Za optimální indikátor vlhkosti pro obytné prostory se považuje rozmezí od 45% do 55%. Cokoli vyšší nebo nižší je považováno za kritické a vyžaduje zásah zvenčí.
Hygienické normy pro vlhkost pro obytné prostory
Navzdory skutečnosti, že optimální přípustná úroveň vlhkosti v obytných budovách, bytech a komerčních prostorách je 45–55%, existuje řada dokumentů, které tyto parametry regulují. Následující legislativní dokumenty interpretují, jaká by měla být vlhkost v bytě nebo domě, třídě, kanceláři:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Optimální úroveň vlhkosti by měla být mezi 30 a 45%. Totéž je napsáno v SNiP 2.04.05-91. Zároveň zde v SanPiN je napsáno, že pokud není místnost vybavena systémem nuceného větrání, pravidelného větrání místností je dosaženo optimálních ukazatelů vlhkosti.
- GOST 30494-2011. Parametry vnitřního mikroklimatu. Zde se uvádí, že vlhkost v obytných místnostech by neměla překročit 60%.
- SNiP 23-01-99. Existují tři úrovně vnitřní vlhkosti: suchý vzduch (méně než 40%); norma (40-50%); vysoká vlhkost (od 60%).
Fyziologové a zdravotníci doporučují udržovat vnitřní vlhkost pod 45% bez ohledu na roční období nebo topnou sezónu.
Jak vlhkost ovlivňuje pohodu člověka
Optimální obsah vlhkosti v obytných místnostech pomáhá lidskému tělu plně fungovat a zůstat zdravý. Pokud tento parametr klesne pod normální hodnotu (suchý vzduch), tělo prochází následujícími změnami:
- suché sliznice, kůže, vlasy;
- výskyt loupání a prasklin v epidermis;
- zavedení patogenních bakterií do mikroskopických ran;
- požití mikročástic prachu, spór hub do dýchacích cest, které se nikdy nefixují na normální vlhkou sliznici, a v tomto případě půjdou hlouběji;
- projev alergických reakcí;
- rozvoj bronchiálního astmatu;
- tvorba konjunktivitidy;
- celková dehydratace těla;
- narušení přenosu nervových impulzů ze svalů do mozku atd.
Zvýšenou suchost v místnosti postihuje zejména malé děti a starší lidi. Imunita je oslabená, neschopná odolat neobvyklým podmínkám existence.
Při vysoké vlhkosti vznikají následující zdravotní rizika:
- růst a vývoj plísní na stěnách místnosti;
- pronikání spór plísní do dýchacích cest a sliznic;
- vývoj alergických reakcí;
- respirační selhání (dýchání ve vlhké místnosti je obtížnější);
- nedostatečné nasycení orgánů a systémů kyslíkem.
Pro zdravé vnitřní mikroklima je důležité dodržovat teplotní hodnoty a doporučené parametry vlhkosti v zimě i v létě.
Pediatr Komarovsky doporučuje udržovat požadovanou úroveň vlhkosti v dětském pokoji do 60%, zejména pokud je dítě nemocné. Takový indikátor přispívá k rychlému zotavení, protože bakterie a mikroby nejsou schopny proniknout do hlubokých vrstev dýchacích cest novorozence a staršího dítěte.
Vnější znaky suchého a podmáčeného vzduchu
Chcete-li rychle určit úroveň vlhkosti ve vašem domě, stačí se rozhlédnout. Když je vzduch suchý, dřevěné předměty praskají, vnitřní květiny vypadají uschlé a uschlé, na vodorovných površích se hromadí velké množství prachu.
Vysoká vlhkost tvoří zamlžená okna, houby v rozích místnosti na tapetách, usazeniny plísní na zemi v květináčích s vnitřními květinami. Kromě toho je v místnosti zřetelný zápach vlhkosti.
Jak určit úroveň vlhkosti
K určení parametru vlhkosti můžete použít jednu z několika populárních metod:
- Banal - sklenice vody. Chcete-li to provést, musíte shromáždit vodu ve skleněném průhledném skle a dát ji na několik hodin do chladničky. Poté se sklenice vyjme a položí na stůl v kuchyni. Dívají se. Pokud jsou vnější stěny skla zamlžené po 10-15 minutách, je úroveň vlhkosti v místnosti normální. Stěny jsou suché - vzduch je suchý. Kapky vody se stékají po stěnách na stůl - vlhkost je vyšší než 60%.
- Vědecký - vlhkoměr. Takové zařízení může být mechanické, kondenzační, elektronické. Soudě podle praxe je elektronická nejpřesnější ve čtení. Umístěte vlhkoměr do interiéru a počkejte na výsledky.
- Matematická - Asman tabulka. Budete pro ni potřebovat pokojový teploměr. Nejprve stojí za to změřit teplotu vzduchu v místnosti a zadat hodnoty ve svislém sloupci (označte značku na stupnici). Poté je teploměr zabalen do vlhkého hadříku a ponechán po dobu 5-10 minut. Postupem času se odstraní a vypočítá se rozdíl mezi odečty „suchého“ teploměru a „vlhkého“ teploměru. Data se zadávají do vodorovného sloupce tabulky. Číslo, které se ukázalo být na křižovatce těchto dvou indikátorů, je úroveň vlhkosti v místnosti.
- Lidově - přírodní materiály. Například smrkový kužel. Musí být připevněn k překližce a ponechán v horní části místnosti. Pokud se po čase šišky začnou otevírat, vzduch v místnosti je suchý. Zmenšit - velmi mokré. Zůstávají beze změny - indikátory jsou normální.
Můžete sledovat pokojové květiny. Pokud jsou špičky jejich listů suché a rozpadají se, vzduch je přesušený.
Jak optimalizovat mikroklima v domě
Poté, co bylo možné měřit vlhkost v místnostech, musíte podniknout kroky k optimalizaci mikroklimatu. Musíte jednat v závislosti na situaci.
Chcete-li zvýšit vlhkost, můžete provést následující:
- Instalujte zvlhčovače do místností. Při nepřetržitém provozu zařízení může trvat 5 až 7 dní, než se vzduch v bytě nebo domě úplně vrátí do normálu.
- Pravidelně provádějte mokré čištění.
- Suché prádlo vyprané v interiéru (na lanech, dveřích, sušičce nebo radiátorech).
- V místnosti nainstalujte akvárium s rybami o objemu nejméně 10 litrů.
- Zajistěte plné větrání místností podle principu tahu. Doporučuje se to dělat třikrát denně.
- Pěstujte pokojové rostliny s mírou, abyste zvlhčili vzduch.
Můžete také nechat dveře koupelny neustále otevřené, často stříkat pokojové rostliny a instalovat nádoby na vodu poblíž radiátorů.
Při vysoké vlhkosti v domě musíte udělat následující:
- Je bezpodmínečně nutné zkontrolovat výkon ventilačního systému v bytě. V případě poruchy přivolejte odborníka.
- Na sporák nainstalujte digestoř. Zvláště pokud se v domě hodně vaří.
- Místnost pravidelně větrejte.
- Zajistěte normální vytápění doma. Vysoce kvalitní vytápění vysuší vzduch do normálu.
- Zapněte klimatizaci pro vytápění.
- Pokud jsou v kanalizaci a vodovodním potrubí netěsnosti, neprodleně je opravte.
- Nejlepší možností pro snížení vlhkosti je použití odvlhčovačů. Který z nich zvolit - komprese nebo adsorpce, je na majiteli bytu. Oba dělají svou práci perfektně.
Dalším způsobem, jak snížit vlhkost v místnosti, je umožnit slunečnímu světlu proniknout do místnosti. Během dne je vhodné udržovat závěsy co nejvíce otevřené.
Normální úroveň vlhkosti ve vzduchu je zárukou zdraví dospělých a dětí.
