Tør luft og høje temperaturer reducerer en persons ydeevne, humør og velbefindende. Dette mikroklima er især farligt for mennesker med svækket immunitet og ældre. Klimaudstyr er i stand til at løse dette problem, men ikke alle har råd til det på grund af de høje omkostninger. Det er dog muligt at afkøle et rum uden et klimaanlæg ved hjælp af tilgængelige midler. De vil give en midlertidig effekt, men de kan gøre livet meget lettere i perioder med uudholdelig varme.
Vi ventilerer værelserne
Under varmen frarådes det meget at åbne alle vinduer vidt åbne, især hvis udendørstemperaturen overstiger +30 ºС. Selvom der ikke er noget køleudstyr i huset, er de mikroklimatiske forhold i det meget mere behagelige end udenfor. Hvis du åbner vinduer i løbet af sommervarmen, opvarmes rummet til samme temperatur som udenfor, og personens velbefindende forringes.
Det samme gælder for vinduer, der er placeret på den skyggefulde side. Det fungerer ikke at gøre luften i huset køligere på grund af det faktum, at på solsiden er alle vinduer lukkede, og i skyggen er de åbne, det fungerer ikke, for under alle omstændigheder vil der være en udveksling af luftmasser, og det betyder ikke noget, fra hvilken side de kom ind i boligen.
Du skal ventilere lejligheden om natten eller tidligt om morgenen. Den fedeste tid på dagen er fra kl. 4 til 7.
Vi fjerner direkte sollys
Langt størstedelen af varmen kommer ind i rummet på grund af direkte sollys. For at skabe et gunstigt mikroklima anbefales det at forhænge alle vinduer eller sænke persiennerne. Jo tættere gardinmaterialet er, jo langsommere opvarmes lejligheden. Selvfølgelig ødelægger mørket stemningen, det er mere behageligt at nyde stærkt sollys, men i dette tilfælde skal du vælge mellem komfort og personlig præference.
Hvis gardinerne på vinduerne er gennemsigtige og tynde, kan du bruge en speciel reflekterende film eller folie. De er limet til vinduerne for at forhindre direkte lys i at komme ind i rummet. Folie kan også limes på vægge - den reflekterer varmen og holder dig kølig i lang tid.
For at klare ultraviolet stråling kan du bruge lysfiltre.
Et alternativ til et klimaanlæg i en lejlighed er energieffektive vinduer med en polariserende belægning. De holder sig varme om vinteren og kølige om sommeren. Denne mulighed er velegnet til dem, der skal foretage større reparationer eller ændre vinduesstrukturer.
Regulering af fugtighed
Luftfugtighed er en væsentlig faktor, der påvirker mikroklimaet i huset. Varm tør luft kan forårsage svimmelhed, kvalme og feber, så det er klogt at installere en luftfugter på dit værelse. Det erstatter ikke balsam helt, men det hjælper med at forbedre dit velbefindende mærkbart. Det kan også bruges i efterårs-vinterperioden, da fungerende batterier og andre varmeelementer tørrer luften. En husfugter er et must-have, hvis der er børn i huset.
Allergikere og astmatikere vil drage fordel af fugtig luft, da støvpartikler spikres på gulvet. Dette vil hjælpe med at undgå forværring af sygdommen. En anden enhed, der er egnet til dette formål, er en luftvasker. Den udfører følgende funktioner:
- fugter rummet
- renser for støv, alle former for vira og svampe;
- ioniserer luften
- fylder rummet med den duft, du vælger.
Når du køber en fugtigheds- eller rengøringsenhed, skal du også regelmæssigt foretage vådrengøring, vaske gulve og tage sig af møbler.
Befugtning og køling af et hus uden klimaanlæg er muligt ved hjælp af tilgængelige værktøjer.
Hæng et stort ark i en døråbning eller vinduesåbning, og sænk enderne ned i en beholder med vand. Det bliver gradvist vådt og fordamper, hvilket giver rummet kølighed. Denne metode er dog kun egnet til den skyggefulde side af lejligheden. Ellers tørrer direkte sollys arket meget hurtigt. Fugtigheden vil være meget høj, og mikroklimaet føles som troperne. Som et resultat kan vejrtrækning blive vanskelig. Overdreven svedning vil fordampe meget langsomt på grund af den høje luftfugtighed.
At køle rummet i varmen uden klimaanlæg, vil almindeligt koldt vand hjælpe. Placer beholdere rundt i lokalet, fyld karret eller tænd bare for isvand. Kølig luft fra badeværelset spredes i hele lejligheden. Derudover kan du lægge isterninger i skåle og ændre dem efter behov. Sådanne metoder hjælper samtidig med at fugte luften.
Lad en skål koldt vand og servietter være i nærheden af sengen inden sengetid. Hvis det bliver for varmt, skal du fugt dit ansigt, hals og ører for at hjælpe med at trække vejret.
Et køleskab kan hjælpe med at klare den svirrende varme inden sengetid. I begyndelsen af dagen skal du lægge lagner, pudebetræk og dynebetræk i den. Gør dem til din seng om aftenen. Du bør ikke lægge dig ned på iskoldt tøj med det samme, ellers kan du blive forkølet.
Optimering af fanens ydeevne
Om sommeren prøver mange mennesker at køle luften ved hjælp af en ventilator. De bruger det til at gøre huset køligt og behageligt. Denne følelse skabes på grund af den konstante bevægelse af luftmasser. Under denne proces udskiller svedkirtler, der er placeret i menneskelig hud, sved. På grund af ventilation fordamper det, og personen føler sig kølig.
En ventilator kan ikke blive et alternativ til et klimaanlæg, men hvis du placerer det i nærheden af din arbejdsplads eller seng, vil det være meget lettere at udholde en varm periode. Det er rationelt at placere denne enhed i nærheden af et vindue eller en dør. Denne metode er relevant for dem, hvis hus ligger på solsiden: varm luft flytter fra lejligheden til gaden.
Du kan oprette en hjemmelavet køler fra en fan. Fyld plastflasker eller andre beholdere med vand og anbring i fryseren i flere timer. Når vandet fryser, skal du placere flaskerne foran blæseren, så luftstrømmen rettes nøjagtigt mod dem. Efter 10-15 minutter afkøles rummet betydeligt. Flasker skal udskiftes, når isen smelter.
Loftventilatoren har bevist sig godt. Det er slet ikke dyrt, det fungerer lydløst og ventilerer effektivt. Det skaber ikke træk og opvarmer ikke rummet med sin motor i modsætning til en konventionel blæser.
Slukning af husholdningsapparater
For at føle dig hjemme, skal du slukke for alle apparater, der genererer varme, hvis det er muligt. Ellers opvarmes det varme rum yderligere uden dette. Frakobl batterier og håndklædeskinner. De kan drives af elektricitet eller varmt vand.
Hver varme- eller varmeenhed genererer op til 400 watt varme. Dette er nok til at opvarme et lille badeværelse, så det er bedst at afvise dem under varmen.
Varme udsendes også af elektriske apparater, omend i en forholdsvis lille mængde. Det anbefales at udskifte glødelamper med energibesparende. Kun 5 konventionelle pærer kan generere lige så meget varme som en lille radiator. Glødepærer er ubehagelige i varmen og bruger meget strøm, så det er en god løsning at udskifte dem.
Varm luft bevæger sig meget hurtigere gennem huset end kold luft.Luk køkkendøren, når du laver mad i lang tid. Hvis det er muligt, skal du ikke bruge komfuret eller kedlen i en periode med unormalt høj temperatur, kog mad i mikrobølgeovnen.
Nyttige tip
Drik rigeligt med væsker. Det er vigtigt at tage højde for, at isvand har en vildledende virkning. Det er meget lettere at tolerere varmen, når man drikker varm te, da det hæver kropstemperaturen og fremkalder sved.
Undgå varme og tunge måltider. Giv præference til salater, okroshka, mejeriprodukter, frugt og grøntsager.
I løbet af varmen skal du prøve at bevæge dig mindre for ikke at generere varme i din krop. Brug let, løstsiddende tøj lavet af naturlige stoffer. En kølig klud viklet rundt om dit hoved og våde armbånd vil bringe lindring.
Som prognoserne siger, varer den utålelige varme i løbet af sommeren normalt ikke mere end en måned. Du kan holde ud i denne periode ved hjælp af de anførte metoder, men kun aircondition hjælper med at opnå maksimal komfort.
