Luftfugtighed i lejligheden er normen, der er fastsat af GOSTs og SanPiN. Takket være den optimale ydeevne føler den menneskelige krop sig godt tilpas i rummet, er i stand til et sundt liv og opfyldelsen af de tildelte fysiske og intellektuelle opgaver.
Fugtighedsstandarder
Enhver luft (indendørs eller udendørs) har en bestemt temperatur og fugtighedsprocent. Begge parametre har indflydelse på menneskekroppen.
Hvis det med udsving i temperaturen er nok til at klæde sig / klæde sig ud for at føle sig relativt komfortabel, så når den normale fugtighedsindikator skifter til en kritisk, oplever kroppen stress.
Den menneskelige krop er 80% vand. Derfor gør overdreven fugtighed udenfor det vanskeligt at trække vejret, hvilket fører til dårlig blodtilførsel til organer og systemer.
Den optimale indikator for fugtighed i beboelseslokaler anses for at være i intervallet fra 45% til 55%. Alt højere eller lavere betragtes som kritisk og kræver ekstern intervention.
Sanitære standarder for fugtighed i boligområder
På trods af at det optimale tilladte fugtighedsniveau i beboelsesejendomme, lejligheder og forretningslokaler er 45–55%, er der en række dokumenter, der regulerer disse parametre. Følgende lovgivningspapirer fortolker, hvad luftfugtigheden skal være i en lejlighed eller et hus, et klasseværelse, et kontor:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Det optimale fugtighedsniveau skal være mellem 30 og 45%. Det samme er skrevet i SNiP 2.04.05-91. Samtidig står det skrevet her i SanPiN, at hvis rummet ikke er udstyret med et tvunget ventilationssystem, opnås optimale fugtighedsindikatorer ved regelmæssig ventilation af værelserne.
- GOST 30494-2011. Indendørs mikroklima parametre. Det er her angivet, at luftfugtigheden i boliger ikke må overstige 60%.
- SNiP 23-01-99. Der er tre niveauer af indendørs luftfugtighed: tør luft (mindre end 40%); norm (40-50%); høj luftfugtighed (fra 60%).
Fysiologer og sundhedspersonale anbefaler at holde indendørs luftfugtighed under 45% uanset årstid eller opvarmningssæson.
Hvordan fugtighed påvirker menneskers velbefindende
Optimalt fugtindhold i stuer hjælper menneskekroppen til at fungere fuldt ud og forblive sund. Hvis denne parameter falder til under normal (tør luft), gennemgår kroppen følgende ændringer:
- tørre slimhinder, hud, hår;
- udseendet af skrælning og revner i overhuden
- introduktion af patogene bakterier i mikroskopiske sår;
- indtagelse af mikropartikler af støv, svampesporer i luftvejene, som aldrig vil fastgøre på en normal fugtig slimhinde, og i dette tilfælde vil de gå dybere;
- manifestation af allergiske reaktioner
- udvikling af bronkialastma;
- dannelsen af konjunktivitis
- generel dehydrering af kroppen
- krænkelse af transmission af nerveimpulser fra muskler til hjernen osv.
Små børn og ældre er især ramt af øget tørhed i rummet. Immunitet er svækket og er ikke i stand til at modstå unormale eksistensbetingelser.
Ved høj luftfugtighed opstår følgende sundhedsrisici:
- vækst og udvikling af svamp på rummets vægge
- indtrængen af skimmelsporer i luftvejene og slimhinderne;
- udvikling af allergiske reaktioner
- åndedrætssvigt (vejrtrækning i et fugtigt rum er sværere at gøre)
- utilstrækkelig mætning af organer og systemer med ilt.
For et sundt indendørs mikroklima er det vigtigt at overholde temperaturværdierne og de anbefalede fugtighedsparametre om vinteren og sommeren.
Børnelæge Komarovsky anbefaler at opretholde det krævede fugtighedsniveau i børnenes værelse inden for 60%, især hvis barnet er syg. En sådan indikator bidrager til et hurtigt opsving, da bakterier og mikrober ikke er i stand til at trænge ind i de dybe lag i luftvejene hos en nyfødt og en ældre baby.
Eksterne tegn på tør og vandtæt luft
For hurtigt at bestemme fugtighedsniveauet i dit hjem skal du bare se dig omkring. Når luften er tør, trægenstande knækker, indendørs blomster ser visne og visne ud, en stor mængde støv samles på vandrette overflader.
Høj luftfugtighed er tåge vinduer, svamp i hjørnerne af rummet på tapetet, skimmelaflejringer på jorden i potter med indendørs blomster. Derudover er der en tydelig lugt af fugt i rummet.
Sådan bestemmes fugtighedsniveauet
For at bestemme fugtparameteren kan du bruge en af flere populære metoder:
- Banal - et glas vand. For at gøre dette skal du samle vand i et gennemsigtigt glas og sætte det i køleskabet i flere timer. Derefter tages glasset ud og placeres på bordet i køkkenet. De holder øje med. Hvis glassets ydervægge er tåget op efter 10-15 minutter, er luftfugtigheden i rummet normal. Væggene er tørre - luften er tør. Vanddråber ruller ned ad væggene på bordet - luftfugtigheden er mere end 60% (øget).
- Videnskabelig - hygrometer. En sådan enhed kan være mekanisk, kondens, elektronisk. At dømme efter praksis er den elektroniske den mest nøjagtige i aflæsningerne. Anbring hygrometeret indendørs og vent på resultaterne.
- Matematisk - Asman bord. Du skal bruge et rumtermometer til hende. For det første er det værd at måle lufttemperaturen i rummet og indtaste målingerne i den lodrette søjle (sæt et mærke på skalaen). Derefter pakkes termometeret ind i en våd klud og efterlades i 5-10 minutter. Over tid fjernes det, og forskellen mellem aflæsningerne af det "tørre" termometer og det "våde" beregnes. Dataene indtastes i en vandret kolonne i tabellen. Antallet, der viste sig at være i skæringspunktet mellem disse to indikatorer, er luftfugtighedsniveauet i rummet.
- Folk - naturlige materialer. For eksempel en grankegle. Det skal fastgøres til krydsfiner og efterlades øverst i rummet. Hvis keglernes skalaer efter et stykke tid begynder at åbne, er luften i rummet tør. Krymp - meget våd. Forbliv uændret - indikatorer er normale.
Du kan se indendørs blomster. Hvis spidserne på deres blade tørrer og smuldrer, er luften overdrevet.
Sådan optimeres mikroklimaet i huset
Når det var muligt at måle fugtigheden i værelserne, skal du tage skridt til at optimere mikroklimaet. Du skal handle afhængigt af situationen.
For at øge fugtigheden kan du gøre følgende:
- Installer luftfugtere i værelserne. Ved kontinuerlig betjening af enheden kan det tage 5 til 7 dage for luften i lejligheden eller huset at være helt normal.
- Udfør våd rengøring regelmæssigt.
- Tørvasket tøj indendørs (på reb, døre, tørretumbler eller radiatorer).
- Installer et akvarium med fisk i rummet med en kapacitet på mindst 10 liter.
- Sørg for fuld ventilation af værelserne i henhold til udkastprincippet. Det tilrådes at gøre dette tre gange om dagen.
- Dyrk indendørs planter i moderation for at fugte luften.
Du kan også holde badeværelsesdøren konstant åben, ofte sprøjte indendørs planter og installere vandbeholdere i nærheden af radiatorer.
Med høj luftfugtighed i huset skal du gøre følgende:
- Det er bydende nødvendigt at kontrollere ventilationssystemets ydeevne i lejligheden. I tilfælde af en funktionsfejl skal du invitere en specialist.
- Installer en emhætte over komfuret. Især hvis der er meget madlavning i huset.
- Ventilér rummet regelmæssigt.
- Sørg for normal opvarmning derhjemme. Opvarmning af høj kvalitet tørrer luften til normal.
- Tænd klimaanlægget til opvarmning.
- Hvis der er lækager i kloakken og vandrørene, skal du omgående rette dem.
- Den bedste mulighed for at reducere fugtighed er brugen af affugtere. Hvilken man skal vælge - kompression eller adsorption, er det op til ejeren af lejligheden. Begge gør jobbet perfekt.
En anden måde at reducere fugtigheden i et rum på er at lade sollys trænge ind i rummet. I løbet af dagen anbefales det at holde gardinerne så vidt åbne som muligt.
Det normale fugtighedsniveau i luften er en garanti for voksne og børns sundhed.
