Ο ξηρός αέρας και οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν την απόδοση, τη διάθεση και την ευεξία ενός ατόμου. Αυτό το μικροκλίμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για άτομα με εξασθενημένη ανοσία και ηλικιωμένους. Ο κλιματικός εξοπλισμός είναι σε θέση να λύσει αυτό το πρόβλημα, αλλά δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά λόγω του υψηλού κόστους. Ωστόσο, είναι δυνατή η ψύξη ενός δωματίου χωρίς κλιματιστικό χρησιμοποιώντας τα διαθέσιμα μέσα. Θα δώσουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά μπορούν να κάνουν τη ζωή πολύ πιο εύκολη σε περιόδους αφόρητης θερμότητας.
Αερίζουμε τα δωμάτια
Κατά τη διάρκεια της ζέστης, είναι ιδιαίτερα αποθαρρυντικό να ανοίξετε όλα τα παράθυρα ανοιχτά, ειδικά εάν η εξωτερική θερμοκρασία του αέρα υπερβαίνει τους +30 ºС. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει εξοπλισμός ψύξης στο σπίτι, οι μικροκλιματικές συνθήκες σε αυτό είναι πολύ πιο άνετες από το εξωτερικό. Εάν ανοίξετε παράθυρα κατά τη διάρκεια της θερινής ζέστης, το δωμάτιο θα θερμανθεί στην ίδια θερμοκρασία με το εξωτερικό και η ευεξία του ατόμου θα επιδεινωθεί.
Το ίδιο ισχύει για τα παράθυρα που βρίσκονται στη σκιερή πλευρά. Δεν θα λειτουργήσει για να κάνει τον αέρα στο σπίτι πιο δροσερό λόγω του γεγονότος ότι στην ηλιόλουστη πλευρά όλα τα παράθυρα είναι κλειστά και στη σκιά είναι ανοιχτά, δεν θα λειτουργήσει, γιατί σε κάθε περίπτωση θα υπάρξει ανταλλαγή μάζες αέρα, και δεν έχει σημασία από ποια πλευρά μπήκαν στην κατοικία.
Πρέπει να αερίζετε το διαμέρισμα τη νύχτα ή νωρίς το πρωί. Η πιο δροσερή ώρα της ημέρας είναι από 4 έως 7 η ώρα.
Αφαιρούμε το άμεσο ηλιακό φως
Η συντριπτική πλειοψηφία της θερμότητας εισέρχεται στο δωμάτιο λόγω του άμεσου ηλιακού φωτός. Για να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό μικροκλίμα, συνιστάται η κουρτίνα όλων των παραθύρων ή η μείωση των περσίδων. Όσο πιο πυκνό είναι το υλικό της κουρτίνας, τόσο πιο αργά θερμαίνεται το διαμέρισμα. Φυσικά, το σκοτάδι χαλάει τη διάθεση, είναι πιο ευχάριστο να απολαύσετε έντονο ηλιακό φως, αλλά σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να κάνετε μια επιλογή ανάμεσα στην άνεση και τις προσωπικές προτιμήσεις.
Εάν οι κουρτίνες στα παράθυρα είναι διαφανείς και λεπτές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική ανακλαστική μεμβράνη ή αλουμινόχαρτο. Είναι κολλημένα στα παράθυρα για να αποτρέψουν την άμεση είσοδο φωτός στο δωμάτιο. Το φύλλο αλουμινίου μπορεί επίσης να κολληθεί στους τοίχους - θα αντανακλά τη θερμότητα και θα σας κρατήσει δροσερό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Για να αντιμετωπίσετε την υπεριώδη ακτινοβολία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φίλτρα φωτός.
Μια εναλλακτική λύση για ένα κλιματιστικό σε ένα διαμέρισμα είναι τα ενεργειακά αποδοτικά παράθυρα με πολωτική επίστρωση. Κρατούν ζεστά το χειμώνα και δροσερά το καλοκαίρι. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για όσους πρόκειται να κάνουν σημαντικές επισκευές ή να αλλάξουν δομές παραθύρων.
Ρύθμιση της υγρασίας
Η υγρασία του αέρα είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει το μικροκλίμα στο σπίτι. Ο ζεστός ξηρός αέρας μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία και πυρετό, επομένως είναι καλό να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας. Δεν θα αντικαταστήσει πλήρως το κλιματιστικό, αλλά θα βοηθήσει να βελτιωθεί αισθητά η ευημερία σας Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα, αφού οι μπαταρίες εργασίας και άλλα θερμαντικά στοιχεία στεγνώνουν τον αέρα. Ένας οικιακός υγραντήρας είναι απαραίτητος εάν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι.
Οι πάσχοντες από αλλεργία και οι ασθματικοί θα επωφεληθούν από τον υγρό αέρα καθώς τα σωματίδια σκόνης καρφώνονται στο πάτωμα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της επιδείνωσης της νόσου. Μια άλλη συσκευή κατάλληλη για το σκοπό αυτό είναι ένα πλυντήριο αέρα. Εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:
- ενυδατώνει το δωμάτιο.
- καθαρίζει από τη σκόνη, όλους τους τύπους ιών και μυκήτων.
- ιονίζει τον αέρα.
- γεμίζει το δωμάτιο με ό, τι άρωμα επιλέγετε.
Όταν αγοράζετε μια συσκευή ενυδάτωσης ή καθαρισμού, πρέπει επίσης να κάνετε τακτικά υγρό καθαρισμό, να πλένετε τα πατώματα και να φροντίζετε τα έπιπλα.
Η υγρασία και η ψύξη ενός σπιτιού χωρίς κλιματιστικό είναι δυνατή με τη βοήθεια των διαθέσιμων εργαλείων.
Κρεμάστε ένα μεγάλο φύλλο σε ένα άνοιγμα πόρτας ή παραθύρου και χαμηλώστε τα άκρα σε ένα δοχείο νερού. Σταδιακά θα βραχεί και θα εξατμιστεί, δίνοντας στο δωμάτιο δροσιά. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για τη σκιερή πλευρά του διαμερίσματος. Διαφορετικά, το άμεσο ηλιακό φως θα στεγνώσει πολύ γρήγορα το φύλλο. Η υγρασία θα είναι πολύ υψηλή και το μικροκλίμα θα αισθάνεται σαν τους τροπικούς. Ως αποτέλεσμα, η αναπνοή μπορεί να γίνει δύσκολη. Η υπερβολική εφίδρωση θα εξατμιστεί πολύ αργά λόγω της υψηλής υγρασίας.
Για να κρυώσει το δωμάτιο σε θερμότητα χωρίς κλιματισμό, θα βοηθήσει το συνηθισμένο κρύο νερό. Τοποθετήστε τα δοχεία γύρω από το δωμάτιο, γεμίστε τη μπανιέρα ή απλώς ενεργοποιήστε το παγωμένο νερό. Ο δροσερός αέρας από το μπάνιο θα εξαπλωθεί σε όλο το διαμέρισμα. Επιπλέον, μπορείτε να βάλετε παγάκια σε μπολ και να τα αλλάξετε ανάλογα με τις ανάγκες. Τέτοιες μέθοδοι βοηθούν ταυτόχρονα στην υγρασία του αέρα.
Αφήστε το μπολ με κρύο νερό και χαρτοπετσέτες κοντά στο κρεβάτι πριν από το κρεβάτι. Εάν ζεσταθεί πολύ, υγράνετε το πρόσωπο, το λαιμό και τα αυτιά σας για να βοηθήσετε στην αναπνοή.
Ένα ψυγείο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της φλεγόμενης θερμότητας πριν από το κρεβάτι. Στην αρχή της ημέρας, βάλτε σεντόνια, μαξιλαροθήκες, παπλώματα. Κάντε τους το κρεβάτι σας το βράδυ. Δεν πρέπει να ξαπλώνετε αμέσως με παγωμένο πλυντήριο, διαφορετικά μπορεί να κρυώσει.
Βελτιστοποίηση της απόδοσης του ανεμιστήρα
Το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κρυώσουν τον αέρα χρησιμοποιώντας έναν ανεμιστήρα. Το χρησιμοποιούν για να κάνουν το σπίτι δροσερό και άνετο. Αυτό το συναίσθημα δημιουργείται λόγω της συνεχούς κίνησης των μαζών του αέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι αδένες ιδρώτα, που βρίσκονται στο ανθρώπινο δέρμα, εκκρίνουν τον ιδρώτα. Λόγω εξαερισμού, εξατμίζεται και το άτομο αισθάνεται δροσερό.
Ένας ανεμιστήρας δεν μπορεί να γίνει εναλλακτική λύση σε ένα κλιματιστικό, αλλά αν το τοποθετήσετε κοντά στο χώρο εργασίας ή στο κρεβάτι σας, θα είναι πολύ πιο εύκολο να υπομείνετε μια καυτή περίοδο. Είναι λογικό να τοποθετήσετε αυτήν τη συσκευή κοντά σε παράθυρο ή πόρτα. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για εκείνους των οποίων το σπίτι βρίσκεται στην ηλιόλουστη πλευρά: ο ζεστός αέρας θα μετακινηθεί από το διαμέρισμα στον δρόμο.
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σπιτικό ψυγείο από έναν ανεμιστήρα. Γεμίστε πλαστικά μπουκάλια ή άλλα δοχεία με νερό και τοποθετήστε τον στον καταψύκτη για αρκετές ώρες. Όταν το νερό παγώσει, τοποθετήστε τα μπουκάλια μπροστά από τον ανεμιστήρα έτσι ώστε η ροή του αέρα να κατευθύνεται ακριβώς σε αυτά. Μετά από 10-15 λεπτά, το δωμάτιο θα κρυώσει σημαντικά. Οι φιάλες πρέπει να αντικαθίστανται καθώς λιώνει ο πάγος.
Ο ανεμιστήρας οροφής έχει αποδειχθεί καλά. Δεν είναι καθόλου ακριβό, λειτουργεί σιωπηλά και αερίζεται αποτελεσματικά. Δεν δημιουργεί ρεύματα και δεν θερμαίνει το δωμάτιο με τον κινητήρα του, σε αντίθεση με έναν συμβατικό ανεμιστήρα.
Απενεργοποίηση οικιακών συσκευών
Για να νιώσετε άνετα στο σπίτι, πρέπει να απενεργοποιήσετε όλες τις συσκευές που παράγουν θερμότητα, εάν είναι δυνατόν. Διαφορετικά, ακόμη και χωρίς αυτό, το ζεστό δωμάτιο θα θερμανθεί επιπλέον. Αποσυνδέστε τις μπαταρίες και τις θερμαινόμενες ράγες πετσετών. Μπορούν να τροφοδοτηθούν με ηλεκτρικό ρεύμα ή ζεστό νερό.
Κάθε συσκευή θέρμανσης ή θέρμανσης παράγει έως και 400 watts θερμότητας. Αυτό αρκεί για να ζεσταθεί ένα μικρό μπάνιο, οπότε είναι καλύτερο να τα απορρίψετε κατά τη διάρκεια της θερμότητας.
Η θερμότητα εκπέμπεται επίσης από ηλεκτρικές συσκευές, αν και σε σχετικά μικρή ποσότητα. Συνιστάται η αντικατάσταση λαμπτήρων πυρακτώσεως με λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας. Μόνο 5 συμβατικοί λαμπτήρες μπορούν να παράγουν τόσο θερμότητα όσο ένα μικρό καλοριφέρ. Οι λαμπτήρες πυρακτώσεως είναι άβολα στη θερμότητα και καταναλώνουν πολύ ηλεκτρικό ρεύμα, οπότε η αντικατάστασή τους είναι μια εξαιρετική λύση.
Ο ζεστός αέρας ταξιδεύει μέσα από το σπίτι πολύ πιο γρήγορα από τον κρύο αέρα.Κλείστε την πόρτα της κουζίνας όταν μαγειρεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν είναι δυνατόν, σε περιόδους ασυνήθιστα υψηλής θερμοκρασίας, μην χρησιμοποιείτε τη σόμπα ή το βραστήρα, μαγειρεύετε φαγητό στο φούρνο μικροκυμάτων.
Χρήσιμες συμβουλές
Πίνετε πολλά υγρά. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι το παγωμένο νερό έχει παραπλανητικό αποτέλεσμα. Είναι πολύ πιο εύκολο να ανεχθεί τη ζέστη όταν πίνετε ζεστό τσάι, καθώς αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και προκαλεί εφίδρωση.
Αποφύγετε ζεστά και βαριά γεύματα. Δώστε προτίμηση σε σαλάτες, okroshka, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και λαχανικά.
Κατά τη διάρκεια της αιχμής της θερμότητας, προσπαθήστε να κινηθείτε λιγότερο ώστε να μην δημιουργηθεί θερμότητα στο σώμα σας. Φορέστε ελαφριά, χαλαρά ρούχα από φυσικά υφάσματα. Ένα δροσερό πανί τυλιγμένο γύρω από το κεφάλι σας και βρεγμένα βραχιολάκια θα ανακουφίσει
Όπως σημειώνουν οι προβλέψεις, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η απαράδεκτη θερμότητα συνήθως διαρκεί όχι περισσότερο από ένα μήνα. Μπορείτε να αντέξετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χρησιμοποιώντας τις αναφερόμενες μεθόδους, ωστόσο, μόνο ο κλιματισμός θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τη μέγιστη άνεση.
