Η υγρασία του αέρα στο διαμέρισμα είναι ο κανόνας που θέτουν οι GOST και η SanPiN. Χάρη στη βέλτιστη απόδοση, το ανθρώπινο σώμα αισθάνεται άνετα στο δωμάτιο, είναι ικανό για υγιή ζωή και την εκπλήρωση των ανατεθέντων φυσικών και πνευματικών καθηκόντων.
Πρότυπα υγρασίας
Οποιοσδήποτε αέρας (σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους) έχει συγκεκριμένη θερμοκρασία και ποσοστό υγρασίας. Και οι δύο παράμετροι έχουν αντίκτυπο στο ανθρώπινο σώμα.
Εάν, με διακυμάνσεις στη θερμοκρασία, αρκεί να ντύσετε / ντυθείτε για να νιώσετε σχετικά άνετα, τότε όταν ο φυσιολογικός δείκτης υγρασίας αλλάζει σε κρίσιμο, το σώμα αισθάνεται άγχος.
Το ανθρώπινο σώμα είναι 80% νερό. Επομένως, η υπερβολική υγρασία έξω καθιστά δύσκολη τη διαδικασία αναπνοής, η οποία οδηγεί σε κακή παροχή αίματος σε όργανα και συστήματα.
Ο βέλτιστος δείκτης υγρασίας για οικιστικούς χώρους θεωρείται ότι κυμαίνεται από 45% έως 55%. Οτιδήποτε υψηλότερο ή χαμηλότερο θεωρείται κρίσιμο και απαιτεί εξωτερική παρέμβαση.
Υγειονομικά πρότυπα υγρασίας για οικιστικούς χώρους
Παρά το γεγονός ότι το βέλτιστο επιτρεπόμενο επίπεδο υγρασίας σε κτίρια κατοικιών, διαμερίσματα και εμπορικούς χώρους είναι 45-55%, υπάρχουν ορισμένα έγγραφα που ρυθμίζουν αυτές τις παραμέτρους. Τα ακόλουθα νομοθετικά έγγραφα ερμηνεύουν ποια θα πρέπει να είναι η υγρασία του αέρα σε ένα διαμέρισμα ή σπίτι, τάξη, γραφείο:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Το βέλτιστο επίπεδο υγρασίας πρέπει να είναι μεταξύ 30 και 45%. Το ίδιο γράφεται στο SNiP 2.04.05-91. Ταυτόχρονα, γράφεται εδώ στο SanPiN ότι εάν το δωμάτιο δεν είναι εξοπλισμένο με σύστημα εξαναγκασμένου εξαερισμού, επιτυγχάνονται οι βέλτιστοι δείκτες υγρασίας με τακτικό αερισμό των δωματίων.
- GOST 30494-2011. Εσωτερικές παραμέτρους μικροκλίματος. Αναφέρεται εδώ ότι η υγρασία σε οικιστικούς χώρους δεν πρέπει να υπερβαίνει το 60%.
- SNiP 23-01-99. Υπάρχουν τρία επίπεδα υγρασίας εσωτερικού χώρου: ξηρός αέρας (λιγότερο από 40%). κανόνας (40-50%) υψηλή υγρασία (από 60%).
Οι φυσιολόγοι και οι επαγγελματίες υγείας συνιστούν τη διατήρηση της υγρασίας των εσωτερικών χώρων κάτω από 45% ανεξάρτητα από την εποχή ή την εποχή θέρμανσης.
Πώς η υγρασία επηρεάζει την ανθρώπινη ευημερία
Η βέλτιστη περιεκτικότητα σε υγρασία στα σαλόνια βοηθά το ανθρώπινο σώμα να λειτουργεί πλήρως και να παραμένει υγιές. Εάν αυτή η παράμετρος πέσει κάτω από την κανονική (ξηρός αέρας), το σώμα υφίσταται τις ακόλουθες αλλαγές:
- ξηρές βλεννογόνες μεμβράνες, δέρμα, μαλλιά
- η εμφάνιση ξεφλουδίσματος και ρωγμών στην επιδερμίδα.
- εισαγωγή παθογόνων βακτηρίων σε μικροσκοπικές πληγές ·
- κατάποση μικροσωματιδίων σκόνης, μυκητιακών σπόρων στην αναπνευστική οδό, τα οποία δεν θα κολλήσουν ποτέ σε μια κανονική υγρή βλεννογόνο μεμβράνη, και στην περίπτωση αυτή θα πάνε βαθύτερα.
- εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων
- ανάπτυξη βρογχικού άσθματος
- ο σχηματισμός επιπεφυκίτιδας.
- γενική αφυδάτωση του σώματος
- παραβίαση της μετάδοσης νευρικών παλμών από τους μυς στον εγκέφαλο κ.λπ.
Τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται ιδιαίτερα από την αυξημένη ξηρότητα στο δωμάτιο. Η ασυλία αποδυναμώνεται, δεν αντέχει σε ανώμαλες συνθήκες ύπαρξης.
Με υψηλή υγρασία, προκύπτουν οι ακόλουθοι κίνδυνοι για την υγεία:
- την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μύκητα στους τοίχους του δωματίου.
- είσοδος σπόρων μούχλας στην αναπνευστική οδό και στους βλεννογόνους.
- την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.
- αναπνευστική ανεπάρκεια (η αναπνοή σε ένα υγρό δωμάτιο είναι πιο δύσκολο να γίνει).
- ανεπαρκής κορεσμός οργάνων και συστημάτων με οξυγόνο.
Για ένα υγιές μικροκλίμα εσωτερικού χώρου, είναι σημαντικό να τηρείτε τις τιμές θερμοκρασίας και τις συνιστώμενες παραμέτρους υγρασίας το χειμώνα και το καλοκαίρι.
Ο παιδίατρος Komarovsky συνιστά τη διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου υγρασίας στο παιδικό δωμάτιο εντός 60%, ειδικά εάν το μωρό είναι άρρωστο. Αυτός ο δείκτης συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη, καθώς τα βακτήρια και τα μικρόβια δεν είναι σε θέση να διεισδύσουν στα βαθιά στρώματα της αναπνευστικής οδού ενός νεογέννητου και ενός μεγαλύτερου μωρού.
Εξωτερικά σημάδια ξηρού και υδάτινου αέρα
Για να προσδιορίσετε γρήγορα το επίπεδο υγρασίας στο σπίτι σας, απλώς κοιτάξτε γύρω. Όταν ο αέρας είναι ξηρός, τα ξύλινα αντικείμενα σπάνε, τα εσωτερικά λουλούδια φαίνονται μαραμένα και μαραμένα, μια μεγάλη ποσότητα σκόνης συλλέγεται σε οριζόντιες επιφάνειες.
Υψηλή υγρασία είναι ομιχλώδη παράθυρα, μύκητας στις γωνίες του δωματίου στην ταπετσαρία, μούχλα στο έδαφος σε γλάστρες με εσωτερικά λουλούδια. Επιπλέον, υπάρχει μια ξεχωριστή μυρωδιά υγρασίας στο δωμάτιο.
Πώς να προσδιορίσετε το επίπεδο υγρασίας
Για να προσδιορίσετε την παράμετρο υγρασίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις πολλές δημοφιλείς μεθόδους:
- Banal - ένα ποτήρι νερό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συλλέξετε νερό σε ένα ποτήρι διαφανές ποτήρι και να το βάλετε στο ψυγείο για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια, το ποτήρι βγαίνει και τοποθετείται στο τραπέζι στην κουζίνα. Παρακολουθούν. Εάν τα εξωτερικά τοιχώματα του γυαλιού είναι θολωμένα μετά από 10-15 λεπτά, το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο είναι φυσιολογικό. Οι τοίχοι είναι στεγνοί - ο αέρας είναι ξηρός. Σταγόνες νερού ρίχνουν τους τοίχους πάνω στο τραπέζι - η υγρασία είναι μεγαλύτερη από 60% (αυξημένη).
- Επιστημονικό - υγρόμετρο. Μια τέτοια συσκευή μπορεί να είναι μηχανική, συμπύκνωση, ηλεκτρονική. Κρίνοντας από την πρακτική, το ηλεκτρονικό είναι το πιο ακριβές στις μετρήσεις. Τοποθετήστε το υγρόμετρο σε εσωτερικούς χώρους και περιμένετε τα αποτελέσματα.
- Μαθηματικός - πίνακας Asman. Θα χρειαστείτε ένα θερμόμετρο δωματίου για αυτήν. Αρχικά, αξίζει να μετρήσετε τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο και να εισαγάγετε τις μετρήσεις στην κάθετη στήλη (κάντε ένα σημάδι στην κλίμακα). Στη συνέχεια, το θερμόμετρο τυλίγεται σε ένα υγρό πανί και αφήνεται για 5-10 λεπτά. Με την πάροδο του χρόνου, αφαιρείται και υπολογίζεται η διαφορά μεταξύ των μετρήσεων του "ξηρού" θερμομέτρου και του "υγρού". Τα δεδομένα εισάγονται σε μια οριζόντια στήλη του πίνακα. Ο αριθμός που αποδείχθηκε στη διασταύρωση αυτών των δύο δεικτών είναι το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο.
- Λαϊκά - φυσικά υλικά. Για παράδειγμα, ένας κώνος ερυθρελάτης. Πρέπει να στερεωθεί στο κόντρα πλακέ και να αφεθεί στην κορυφή του δωματίου. Εάν μετά από λίγο αρχίσουν να ανοίγουν οι κλίμακες των κώνων, ο αέρας στο δωμάτιο είναι στεγνός. Συρρίκνωση - πολύ υγρό. Παραμείνετε αμετάβλητοι - οι δείκτες είναι φυσιολογικοί.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε λουλούδια εσωτερικού χώρου. Εάν τα άκρα των φύλλων τους στεγνώσουν και θρυμματιστούν, ο αέρας είναι υπερβολικά ξηρός.
Πώς να βελτιστοποιήσετε το μικροκλίμα στο σπίτι
Αφού ήταν δυνατή η μέτρηση της υγρασίας στα δωμάτια, πρέπει να λάβετε μέτρα για τη βελτιστοποίηση του μικροκλίματος. Πρέπει να ενεργήσετε ανάλογα με την κατάσταση.
Για να αυξήσετε την υγρασία, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- Εγκαταστήστε υγραντήρες στα δωμάτια. Με τη συνεχή λειτουργία της συσκευής, ενδέχεται να χρειαστούν 5 έως 7 ημέρες για να επανέλθει πλήρως ο αέρας στο διαμέρισμα ή το σπίτι.
- Πραγματοποιείτε τακτικά υγρό καθαρισμό.
- Στεγνό πλυντήριο σε εσωτερικούς χώρους (σε σχοινιά, πόρτες, στεγνωτήριο ή καλοριφέρ).
- Εγκαταστήστε ένα ενυδρείο με ψάρια στο δωμάτιο με χωρητικότητα τουλάχιστον 10 λίτρα.
- Παρέχετε πλήρη εξαερισμό των δωματίων σύμφωνα με την αρχή του σχεδίου. Συνιστάται να το κάνετε αυτό τρεις φορές την ημέρα.
- Αναπτύξτε φυτά εσωτερικού χώρου με μέτρο για να υγραίνεται ο αέρας.
Μπορείτε επίσης να διατηρείτε την πόρτα του μπάνιου ανοιχτή, να ψεκάζετε συχνά φυτά εσωτερικού χώρου και να τοποθετείτε δοχεία νερού κοντά σε καλοριφέρ
Με υψηλή υγρασία στο σπίτι, πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Είναι επιτακτική ανάγκη να ελέγξετε την απόδοση του συστήματος εξαερισμού στο διαμέρισμα. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας, καλέστε έναν ειδικό.
- Τοποθετήστε ένα κάλυμμα κουζίνας πάνω από τη σόμπα. Ειδικά αν υπάρχει πολύ μαγείρεμα στο σπίτι.
- Αερίστε τακτικά το δωμάτιο.
- Παρέχετε κανονική θέρμανση στο σπίτι. Η υψηλής ποιότητας θέρμανση στεγνώνει τον αέρα στο φυσιολογικό.
- Ενεργοποιήστε το κλιματιστικό για θέρμανση.
- Εάν υπάρχουν διαρροές στο σωλήνα αποχέτευσης και νερού, διορθώστε τα επειγόντως.
- Η καλύτερη επιλογή για τη μείωση της υγρασίας είναι η χρήση αφυγραντήρων. Ποιο να διαλέξετε - συμπίεση ή προσρόφηση, εξαρτάται από τον ιδιοκτήτη του διαμερίσματος. Και οι δύο κάνουν τη δουλειά τέλεια.
Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε την υγρασία σε ένα δωμάτιο είναι να αφήσετε το φως του ήλιου να εισέλθει στο δωμάτιο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται να διατηρείτε τις κουρτίνες όσο το δυνατόν πιο ανοιχτές.
Το φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας στον αέρα αποτελεί εγγύηση για την υγεία των ενηλίκων και των παιδιών.
