Autoajuste del estante en el baño.

Un elemento obligatorio de la sala de vapor son los estantes en el baño. No puede tomar un baño de vapor estando de pie, para ello se instalan bancos en los que puede sentarse o acostarse. Dependiendo del tamaño de la sala y el número de usuarios, se elige el diseño del banco.

Propósito de la estantería

Los procedimientos de baño se realizan sentado o acostado. Hay varias razones:

• en una posición de pie, la cabeza se calienta mucho más fuerte que el cuerpo, entre 10 y 20 grados, lo que es perjudicial para la salud;
• en decúbito prono, los riñones secretarán más agua, lo que facilita el procedimiento;
• la relajación muscular es un requisito previo para la relajación;
• puede cocinar al vapor con una escoba solo cuando los músculos están relajados, lo que no se puede lograr en una posición de pie.

El estante es un asiento con un ancho de 40 a 90 cm, en el que puede sentarse con las piernas dobladas o extendidas, reclinarse, acostarse con las piernas dobladas o extendidas. La preferencia por esta o aquella posición se da teniendo en cuenta la salud y la experiencia de los procedimientos de baño.

Caracteristicas de diseño

Un estante para sauna o baño de vapor en una casa de baños hecha de un tronco o una casa de troncos consta de 2 elementos principales: un marco y un piso.

1. Estructura: soporte para un asiento fijo o plegable. El dispositivo es simple: los bastidores y los soportes se conectan con puentes y la estructura se fija a la pared. Puede encontrar una opción cerca del larguero de la escalera. Para una sauna finlandesa, a menudo equipan un estante en forma de estante de ferrocarril.
2. El suelo, la base del asiento, consta de listones de madera, instalados en incrementos de 1 a 2 cm. No se puede hacer un asiento sólido. El piso está unido al marco. La estructura plegable plegable no está fija.

Los estantes se complementan con respaldos, barandillas y cojines de baño para garantizar el máximo confort.

Recomendaciones para la elección del material.

Los bancos de sauna y baño de vapor están hechos de los mismos materiales que los revestimientos de paredes, techos y pisos. No todas las razas son adecuadas para esto. Los requisitos para ello son estrictos:

• conductividad térmica mínima, de lo contrario no será posible sentarse en el banco;
• la madera no debe contener una gran cantidad de sustancias resinosas para que la resina emitida no manche la piel;
• alta resistencia al agua y al vapor.

En una sala de vapor, las condiciones de funcionamiento son muy difíciles. Al mismo tiempo, no es deseable proteger el árbol con pinturas y barnices.

Las siguientes razas cumplen los requisitos anteriores:

• Linden es la mejor idea. No le teme al vapor, al agua caliente, a los cambios de temperatura. No se calienta, permanece agradable al tacto, no se deforma ni se seca, lo cual es importante para los estantes. El tilo es muy fácil de procesar y no pierde su apariencia. Además, la madera huele muy bien.
• El álamo temblón es un material resistente, duro y duradero. Bajo la influencia del agua y el vapor, el álamo temblón se vuelve más duro. No necesita mantenimiento. No es tan hermoso como el tilo, pero se procesa con la misma facilidad. El álamo temblón es propenso a que se pudran las fibras en la parte interior. Por lo tanto, las tablas deben elegirse con cuidado.
• Aliso y aliso negro. La madera no se calienta, no se seca, es homogénea y tiene una superficie lisa. El aliso negro tiene propiedades medicinales. No cambia de color con el tiempo.
• Abashi es una variante exótica, una especie de roble. Su madera es muy duradera, resistente al agua y al vapor, no sujeta a descomposición. Los muebles de Abasha son muy bonitos y eficaces. El signo negativo de la madera se oscurece con mucha humedad, por lo que a menudo se toman abashi para terminar la sauna.
• El arce es una madera duradera y liviana, no le teme a la humedad más alta y no se seca. El arce es fácil de trabajar, conserva su atractivo y es resistente al desgaste.
• El cedro es la única especie de coníferas que se puede utilizar en una sala de vapor. Contiene pocas sustancias resinosas. La madera es muy hermosa, fuerte, duradera, tiene una superficie suave como la seda. La madera de cedro libera sustancias aromáticas que estimulan el sistema respiratorio.

Para el estante, así como para terminar el baño, no se pueden usar coníferas. Dicha madera no es propensa a pudrirse debido al alto contenido de sustancias resinosas. Sin embargo, estos últimos se liberan a altas temperaturas y contaminan la superficie de la madera.

Plano de construcción con dimensiones

Para hacer estantes en el baño con sus propias manos, comienzan con el desarrollo de un dibujo. En esta etapa, se determinan el diseño del asiento, el tamaño y la ubicación de los bancos en la habitación.

• El ancho mínimo del banco es de 40 cm, con un espacio para las piernas de 60 cm. En ese asiento, las personas se sientan con los pies en el suelo.
• Es más conveniente si el ancho del estante se aumenta a 60 cm y el ancho del reposapiés se reduce a 40 cm. En este caso, la persona apoya la espalda contra una pared o el respaldo, en una posición medio sentada, y estira sus piernas.
• Puede sentarse en el banco con las piernas dobladas e inmovilizadas. En este caso, el ancho del asiento alcanza los 90 cm y no hay soporte.
• Con un ancho de 60 cm y una longitud de 150 cm, puede acostarse en el banco con las piernas dobladas. Esta posición es preferible.
• Los bancos más cómodos miden hasta 185 cm de largo, donde incluso una persona muy alta puede acostarse cómodamente con las piernas extendidas.

Es importante elegir las dimensiones convenientes y organizarlas correctamente. Dependiendo del tamaño de la habitación, los estantes se pueden instalar a lo largo de 1, 2 o incluso 3 paredes, en el mismo nivel o en varios niveles. La última opción es más económica, ya que permite que más personas vaporicen en la misma área.

Al crear un dibujo, tenga en cuenta las dimensiones del banco en la sauna y la sala de vapor y su diseño, la distancia entre los asientos:

• la distancia desde el escalón más bajo hasta el saliente más alto no excede los 110-120 cm;
• la distancia entre los estantes 1 y 2 es de 40-60 cm;
• la distancia mínima desde el estante hasta el escalón inferior es de 20 cm;
• la longitud mínima del banco para cualquier ancho es de 150 cm.

La estructura no puede incluir más de 3 estantes. De lo contrario, la altura del techo supera los 2,1 m recomendados, se requiere más electricidad o combustible para calentar dicha sauna.

¿Qué herramientas necesitarás para trabajar?

Para hacer estantes necesitarás:

• viga de madera con una sección de 50 * 50 mm para el marco;
• tableros cepillados con una sección de 20 * 120 mm para pisos;
• clavos y alfileres de madera para cierres;
• tornillos o tornillos autorroscantes para sujetar el marco;
• una sierra o una sierra para madera, un taladro para perforar agujeros para chopiks;
• cepilladora, amoladora, papel de lija;
• cinta métrica, plomada, lápiz.

La madera para la sala de vapor no necesita tratamiento con sustancias antisépticas. Está permitido usar cera y cera de aceite para protección.

Fabricación de bricolaje

El diseño del banco es sencillo. Siguiendo las instrucciones de la guía paso a paso, es fácil hacer estantes con sus propias manos incluso para un principiante.

1. Las tablas para el marco y el piso se cortan a medida, se lijan y las esquinas se cierran. La madera se trata con un antiséptico.
2. Debe conectar las piezas de madera con una púa o con clavos de madera. Se perforan agujeros debajo de ellos con una profundidad de 20 mm.
3. Los bastidores para el marco se fabrican de acuerdo con el esquema. La mayoría de las veces, los estantes se ven como dos escalones: se sientan en la parte superior y ponen los pies en la parte inferior. Cada uno de estos bastidores requiere 3 elementos verticales y 2 horizontales.
4. El número de estantes está determinado por la longitud del banco y la forma. Si crea una estructura en forma de L, necesitará una angular más compleja, conectando 2 bastidores instalados en un ángulo de 90 grados entre sí.
5. Se recomienda impregnar las rejillas con un antiséptico después del ensamblaje, lijar después del secado y luego recubrir nuevamente con impregnación.
6. Los racks se fijan a la pared. Aquí está permitido utilizar tornillos autorroscantes. Para que la madera no se pudra en la unión con la pared, las barras de madera cortas se fijan preliminarmente a la pared en estas áreas, y los estantes ya están unidos a ellas.
7. Las rejillas se fabrican en el taller. Ensamblan el marco para el estante justo en el baño. Están conectados entre sí con barras transversales de madera. Si es necesario, la estructura se refuerza con foques.
8. Se colocan asientos de tablones. Las lamas se colocan con un espacio de 1-2 cm y se sujetan con clavos de madera.
9. En la sauna, no solo se cierra el asiento, sino también el espacio entre los escalones. Aquí las lamas se colocan con un gran hueco. No se recomienda hacer esto en la sala de vapor, ya que la humedad se acumula debajo del banco cerrado.

Puede hacer que el asiento sea más cómodo instalando un respaldo. Para hacer esto, una viga corta se une verticalmente a la pared con un escalón de 40-60 cm y las lamas se fijan en ellas con un espacio de 1-2 cm. Las tablas se pueden colocar en el asiento tanto a lo largo como a lo largo del mesa de trabajo. En la parte posterior, solo a lo largo de la pared.

También puedes hacer pasamanos y almohadas de madera.

Cuidado durante la operación

El mantenimiento de los estantes se realiza durante el mantenimiento del baño.

• La basura, las hojas de una escoba, el exceso de humedad se eliminan del piso y el estante. Saque todos los recipientes con agua.
• Al final del procedimiento, la habitación se ventila durante 4 a 5 horas para eliminar completamente la humedad. La sauna está ventilada para reducir la temperatura.
• En invierno, se recomienda calentar la casa de baños durante otras 1-2 horas y solo luego ventilarla.
• No deje que las toallas y los albornoces se sequen en la sala de vapor.
• Se permite su uso para el acabado de barnices acrílicos marcados "para una sala de vapor", impregnación, cera.
• Para restaurar el color de la madera oscurecida, se trata con lejía.

El banco de la sauna es la parte más importante de la sala de vapor o sauna. No es difícil hacerlo, es fácil cuidarlo. Ella no necesita decorar los estantes.