La humedad del aire en el apartamento es la norma establecida por GOST y SanPiN. Gracias al óptimo desempeño, el cuerpo humano se siente cómodo en la habitación, es capaz de llevar una vida sana y el cumplimiento de las tareas físicas e intelectuales asignadas.
Estándares de humedad
Cualquier aire (interior o exterior) tiene una temperatura y un porcentaje de humedad específicos. Ambos parámetros tienen un impacto en el cuerpo humano.
Si, con las fluctuaciones de temperatura, es suficiente vestirse / desvestirse para sentirse relativamente cómodo, entonces cuando el indicador normal de humedad cambia a uno crítico, el cuerpo experimenta estrés.
El cuerpo humano es 80% agua. Por lo tanto, la humedad excesiva en el exterior dificulta la respiración, lo que conduce a un suministro de sangre deficiente a los órganos y sistemas.
Se considera que el indicador óptimo de humedad para locales residenciales es el rango del 45% al 55%. Cualquier valor más alto o más bajo se considera crítico y requiere una intervención externa.
Normas sanitarias de humedad para locales residenciales.
A pesar de que el nivel de humedad óptimo permisible en edificios residenciales, apartamentos y locales comerciales es del 45 al 55%, existen varios documentos que regulan estos parámetros. Los siguientes documentos legislativos interpretan cuál debe ser la humedad en un apartamento o casa, aula, oficina:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. El nivel de humedad óptimo debe estar entre el 30 y el 45%. Lo mismo está escrito en SNiP 2.04.05-91. Al mismo tiempo, está escrito aquí en el SanPiN que si la habitación no está equipada con un sistema de ventilación forzada, se logran indicadores de humedad óptimos al ventilar regularmente las habitaciones.
- GOST 30494-2011. Parámetros del microclima interior. Aquí se indica que la humedad en la vivienda no debe exceder el 60%.
- SNiP 23-01-99. Hay tres niveles de humedad interior: aire seco (menos del 40%); norma (40-50%); alta humedad (desde 60%).
Los fisiólogos y los profesionales de la salud recomiendan mantener la humedad interior por debajo del 45%, independientemente de la temporada o la temporada de calefacción.
Cómo la humedad afecta el bienestar humano
El contenido óptimo de humedad en las salas de estar ayuda al cuerpo humano a funcionar plenamente y mantenerse saludable. Si este parámetro cae por debajo de lo normal (aire seco), el cuerpo sufre los siguientes cambios:
- secar las membranas mucosas, la piel, el cabello;
- la aparición de descamación y grietas en la epidermis;
- introducción de bacterias patógenas en heridas microscópicas;
- ingestión de micropartículas de polvo, esporas de hongos en el tracto respiratorio, que nunca se fijarán en una membrana mucosa húmeda normal, y en este caso irán más profundamente;
- manifestación de reacciones alérgicas;
- desarrollo de asma bronquial;
- la formación de conjuntivitis;
- deshidratación general del cuerpo;
- violación de la transmisión de impulsos nerviosos de los músculos al cerebro, etc.
Los niños pequeños y los ancianos se ven especialmente afectados por el aumento de la sequedad en la habitación. La inmunidad se debilita, incapaz de soportar condiciones anormales de existencia.
Con alta humedad, surgen los siguientes riesgos para la salud:
- el crecimiento y desarrollo de hongos en las paredes de la habitación;
- ingreso de esporas de moho en el tracto respiratorio y membranas mucosas;
- el desarrollo de reacciones alérgicas;
- insuficiencia respiratoria (es más difícil respirar en una habitación húmeda);
- saturación inadecuada de órganos y sistemas con oxígeno.
Para un microclima interior saludable, es importante observar los valores de temperatura y los parámetros de humedad recomendados en invierno y verano.
El pediatra Komarovsky recomienda mantener el nivel de humedad requerido en la habitación de los niños dentro del 60%, especialmente si el bebé está enfermo. Tal indicador contribuye a una recuperación rápida, ya que las bacterias y los microbios no pueden penetrar en las capas profundas del tracto respiratorio de un recién nacido y un bebé mayor.
Signos externos de aire seco y encharcado.
Para determinar rápidamente el nivel de humedad en su hogar, simplemente mire a su alrededor. Cuando el aire está seco, los objetos de madera se agrietan, las flores de interior se ven marchitas y marchitas, se acumula una gran cantidad de polvo en las superficies horizontales.
La alta humedad son ventanas con niebla, hongos en las esquinas de la habitación en el papel tapiz, depósitos de moho en el suelo en macetas con flores de interior. Además, hay un olor distintivo a humedad en la habitación.
Cómo determinar el nivel de humedad
Para determinar el parámetro de humedad, puede utilizar uno de varios métodos populares:
- Banal: un vaso de agua. Para hacer esto, debe recolectar agua en un vaso de vidrio transparente y ponerlo en el refrigerador durante varias horas. Luego se saca el vaso y se coloca sobre la mesa de la cocina. Ellos están mirando. Si las paredes exteriores del vidrio se empañan después de 10-15 minutos, el nivel de humedad en la habitación es normal. Las paredes están secas, el aire está seco. Gotas de agua caen por las paredes hasta la mesa; la humedad es superior al 60% (aumentada).
- Científico - higrómetro. Tal dispositivo puede ser mecánico, de condensación, electrónico. A juzgar por la práctica, el electrónico es el más preciso en las lecturas. Coloque el higrómetro en el interior y espere los resultados.
- Matemática - Tabla de Asman. Necesitará un termómetro de habitación para ella. Primero, vale la pena medir la temperatura del aire en la habitación e ingresar las lecturas en la columna vertical (hacer una marca en la escala). Luego, el termómetro se envuelve en un paño húmedo y se deja durante 5-10 minutos. Con el tiempo, se elimina y se calcula la diferencia entre las lecturas del termómetro "seco" y el "húmedo". Los datos se ingresan en una columna horizontal de la tabla. El número que resultó estar en la intersección de estos dos indicadores es el nivel de humedad en la habitación.
- Folk - materiales naturales. Por ejemplo, un cono de abeto. Debe fijarse a la madera contrachapada y dejarse en la parte superior de la habitación. Si después de un tiempo las escamas de los conos comienzan a abrirse, el aire de la habitación está seco. Shrink - muy húmedo. Permanecer sin cambios: los indicadores son normales.
Puedes ver flores de interior. Si las puntas de sus hojas se secan y se desmoronan, el aire está demasiado seco.
Cómo optimizar el microclima en la casa.
Una vez que fue posible medir la humedad en las habitaciones, debe tomar medidas para optimizar el microclima. Debes actuar en función de la situación.
Para aumentar la humedad, puede hacer lo siguiente:
- Instale humidificadores en las habitaciones. Con el funcionamiento continuo del dispositivo, el aire del apartamento o la casa puede tardar entre 5 y 7 días en volver a la normalidad.
- Realice la limpieza húmeda con regularidad.
- Ropa lavada en seco en interiores (sobre cuerdas, puertas, secadora o radiadores).
- Instale un acuario con peces en la habitación con una capacidad de al menos 10 litros.
- Proporcione una ventilación completa de las habitaciones de acuerdo con el principio del proyecto. Es recomendable hacer esto tres veces al día.
- Cultiva plantas de interior con moderación para humedecer el aire.
También puede mantener la puerta del baño constantemente abierta, a menudo rociar plantas de interior e instalar recipientes de agua cerca de los radiadores.
Con alta humedad en la casa, debe hacer lo siguiente:
- Es imperativo verificar el rendimiento del sistema de ventilación en el apartamento. En caso de avería, invite a un especialista.
- Instale una campana extractora sobre la estufa. Especialmente si hay mucha comida en la casa.
- Ventile la habitación con regularidad.
- Proporcione calefacción normal en casa. La calefacción de alta calidad seca el aire a la normalidad.
- Encienda el aire acondicionado para calentar.
- Si hay fugas en el alcantarillado y las tuberías de agua, arréglelas urgentemente.
- La mejor opción para reducir la humedad es el uso de deshumidificadores. Cuál elegir, compresión o adsorción, depende del propietario del apartamento. Ambos hacen el trabajo a la perfección.
Otra forma de reducir la humedad en una habitación es permitir que la luz del sol entre en la habitación. Durante el día, es aconsejable mantener las cortinas lo más abiertas posible.
El nivel normal de humedad en el aire es garantía de la salud de adultos y niños.
