Hyllyn itse asettaminen kylvyssä

Pakollinen elementti höyryhuoneessa on hylly kylvyssä. Höyrysaunaa ei voi ottaa seisomisen aikana; tätä varten on asennettu penkkejä, joihin voi istua tai valehdella. Huoneen koosta ja käyttäjien lukumäärästä riippuen valitaan penkin muotoilu.

Hyllyn tarkoitus

Kylpyprosessit suoritetaan istuessa tai makuulla. Syitä on useita:

• pystyasennossa pää lämpenee paljon voimakkaammin kuin keho - 10–20 astetta, mikä on terveydelle haitallista;
• altis asennossa munuaiset erittävät enemmän vettä, mikä helpottaa menettelyä;
• lihasten rentoutuminen on rentoutumisen edellytys;
• Voit höyryä luudalla vain, kun lihakset ovat rentoja, mitä ei voida saavuttaa seisovassa asennossa.

Hylly on istuin, jonka leveys on 40-90 cm ja johon voi istua taipuneilla tai ojennetuilla jaloilla, nojata, makaa taivutetuilla tai ojennetuilla jaloilla. Etusijalle asetetaan tämä tai tuo asento ottaen huomioon kylpykäytön terveys ja kokemus.

Suunnitteluominaisuuksia

Hirsistä tai hirsitalosta valmistetun saunan tai höyrysaunan hylly koostuu 2 pääelementistä: runko ja lattia.

1. Runko - tuki kiinteälle tai taitettavalle istuimelle. Laite on yksinkertainen: telineet ja tuet on kytketty hyppyjohtoihin ja rakenne on kiinnitetty seinään. Löydät vaihtoehdon lähellä porrastusta. Suomalaista saunaa varten he usein varustavat hyllyn rautatiehyllyn muodossa.
2. Istuimen pohjana oleva lattia koostuu puulistoista, jotka on asennettu 1-2 cm: n välein. Kiinteää istuinta ei voida tehdä. Lattia on kiinnitetty runkoon. Kokoontaitettava taittorakenne ei ole kiinteä.

Hyllyt on täydennetty selkänojilla, sivukaiteilla ja kylpytyynyillä maksimaalisen mukavuuden takaamiseksi.

Suositukset materiaalin valinnasta

Sauna- ja höyrysaunapenkit on valmistettu samoista materiaaleista kuin seinä-, katto- ja lattianpäällyste. Kaikki rodut eivät sovi tähän. Sitä koskevat vaatimukset ovat tiukat:

• pienin lämmönjohtavuus, muuten ei ole mahdollista istua penkillä;
• puun ei tulisi sisältää suurta määrää hartsiaineita, jotta erittyvä hartsi ei tahraa ihoa;
• korkea vedenkestävyys ja höyry.

Höyrysaunassa käyttöolosuhteet ovat erittäin vaikeita. Samalla ei ole toivottavaa suojata puuta maaleilla ja lakoilla.

Seuraavat rodut täyttävät yllä olevat vaatimukset:

• Linden on paras idea. Hän ei pelkää höyryä, kuumaa vettä, lämpötilan muutoksia. Ei kuumene, pysyy miellyttävällä kosketuksella, ei väänny tai kuivaa, mikä on tärkeää hyllyille. Linden on erittäin helppo käsitellä eikä menetä ulkonäköään. Lisäksi puu tuoksuu hyvältä.
• Haapa on vahva, kova, kestävä materiaali. Veden ja höyryn vaikutuksesta haapasta tulee vain kovempaa. Ei tarvitse huoltoa. Se ei ole yhtä kaunis kuin lehma, mutta yhtä helposti käsiteltävä. Haapa on altis mädäntyneille kuiduille sisäosassa. Siksi levyt on valittava huolellisesti.
• Leppä ja mustaleppä. Puu ei kuumene, ei kuivu, on homogeenista ja sileä. Mustalepällä on hyvät lääkinnälliset ominaisuudet. Se ei muuta väriä ajan myötä.
• Abashi on eksoottinen muunnelma, eräänlainen tammi. Sen puu on erittäin kestävä, kestää vettä ja höyryä, ei hajoaa. Abasha-huonekalut ovat erittäin kauniita ja tehokkaita. Puun miinus pimenee korkeassa kosteudessa, joten saunan viimeistelyyn käytetään usein abashia.
• Vaahtera on kestävä ja kevyt puu, se ei pelkää korkeinta kosteutta eikä kuivaa. Vaahtera on helppo työskennellä, säilyttää houkuttelevuuden ja kestää kulutusta.
• Cedar on ainoa havupuu, jota voidaan käyttää höyryhuoneessa. Siinä on vähän hartsiaineita. Puu on erittäin kaunis, vahva, kestävä, sen pinta on silkinpehmeä. Cedarwood vapauttaa aromaattisia aineita, jotka stimuloivat hengityselimiä.

Havupuita ei voida käyttää hyllyyn eikä kylvyn viimeistelyyn. Tällainen puu ei ole altis mädäntymiselle hartsimaisten aineiden suuren määrän vuoksi. Jälkimmäiset vapautuvat kuitenkin korkeissa lämpötiloissa ja saastuttavat puun pinnan.

Rakennepiirustus mitoineen

Hyllyjen tekeminen kylvyssä omin käsin aloitetaan piirustuksen kehittämisellä. Tässä vaiheessa määritetään istuimen muotoilu, huoneen penkkien koko ja sijainti.

• Penkin vähimmäisleveys on 40 cm, jalkatilan ollessa 60 cm. Tällaisella istuimella ihmiset istuvat jalat lattialla.
• On kätevämpää, jos hyllyn leveys nostetaan 60 cm: iin ja jalkatuen leveys pienennetään 40 cm: iin. Tässä tapauksessa henkilö lepää selkänsä seinää tai selkää vasten, kun se on puoliksi istuva, ja ojentaa jalkansa.
• Voit istua penkillä jalat taivutettuna ja kiinnitettynä. Tällöin istuimen leveys on 90 cm eikä jalustaa ole.
• Leveys 60 cm ja pituus 150 cm voit makaa penkillä jalat taivutettuna. Tämä asema on edullinen.
• Mukavimmat penkit ovat jopa 185 cm pitkiä, ja jopa erittäin pitkä ihminen voi makaa mukavasti ojennettujen jalkojen kanssa.

On tärkeää valita sopivat mitat ja järjestää ne oikein. Huoneen koosta riippuen hyllyt voidaan asentaa yhdelle, kahdelle tai jopa kolmelle seinälle, samalle tasolle tai useampaan tasoon. Jälkimmäinen vaihtoehto on taloudellisempi, koska se antaa useammille ihmisille mahdollisuuden höyryä samalla alueella.

Kun luot piirroksen, ota huomioon saunan ja höyrysaunan penkin mitat ja muotoilu, istuinten välinen etäisyys:

• etäisyys alimmasta portaasta korkeimpaan reunaan on enintään 110–120 cm;
• 1. ja 2. hyllyn välinen etäisyys on 40-60 cm;
• vähimmäisetäisyys hyllystä alimpaan vaiheeseen on 20 cm;
• minimipenkki mille tahansa leveydelle on 150 cm.

Rakenne voi sisältää enintään 3 hyllyä. Muuten kattokorkeus ylittää suositellun 2,1 m: n, mikä vaatii enemmän sähköä tai polttoainetta saunan lämmittämiseen.

Mitä työkaluja tarvitset työskennellessäsi

Hyllyjen tekemiseen tarvitset:

• puupalkki, jonka osa on 50 * 50 mm kehystä varten;
• höylätyt levyt, joiden osio on 20 * 120 mm, lattiapäällysteitä varten;
• puiset naulat ja nastat kiinnittimiä varten;
• ruuvit tai itsekiertyvät ruuvit rungon kiinnittämiseen;
• saha tai rautasaha puulle, poraus reikien poraamiseen chopiksille;
• höylä, hiomakone, hiekkapaperi;
• mittanauha, luotilanka, lyijykynä.

Höyryhuoneen puu ei tarvitse käsittelyä antiseptisillä aineilla. Vahaa ja öljyvahaa saa käyttää suojana.

Tee se itse

Penkin suunnittelu on yksinkertainen. Noudata vaiheittaisen oppaan ohjeita, on helppo tehdä hyllyjä omin käsin, jopa aloittelijoille.

1. Rungon ja lattian levyt leikataan koon mukaan, hiotaan ja kulmat suljetaan. Puutavara käsitellään antiseptisellä aineella.
2. Puuosat on liitettävä piikillä tai puukynnillä. Niiden alle porataan reikiä, joiden syvyys on 20 mm.
3. Rungon telineet valmistetaan järjestelmän mukaisesti. Useimmiten hyllyt näyttävät kahdelta vaiheelta: ne istuvat yläosassa ja asettavat jalkansa pohjaan. Jokainen tällainen teline vaatii 3 pystysuoraa ja 2 vaakasuoraa elementtiä.
4. Telineiden lukumäärä määräytyy penkin pituuden ja muodon mukaan. Jos teet L-muotoisen rakenteen, tarvitset monimutkaisemman kulmarakenteen, joka yhdistää 2 telinettä, jotka on asennettu 90 asteen kulmaan toisiinsa nähden.
5. Telineet on suositeltavaa kyllästää antiseptisellä aineella kokoonpanon jälkeen, hiekkaa kuivumisen jälkeen ja sitten päällystää uudelleen kyllästyksellä.
6. Telineet on kiinnitetty seinään. Tässä saa käyttää itsekierteittäviä ruuveja. Jotta puu ei mädänny risteyksessä seinän kanssa, näille alueille kiinnitetään alustavasti lyhyet puupalkit seinään, ja telineet on jo kiinnitetty niihin.
7. Telineet valmistetaan työpajassa. He kokoavat hyllyn rungon aivan kylvyssä. Ne on liitetty toisiinsa puupalkkeilla. Tarvittaessa rakennetta vahvistetaan puomilla.
8. Lankkuistuimet asetetaan. Lamellit on sijoitettu 1-2 cm: n rakoon ja ne on kiinnitetty puukynnillä.
9. Saunassa paitsi istuin on suljettu myös portaiden välinen tila. Tässä säleet on sijoitettu suurella rakolla. Tätä ei suositella tekemään höyrysaunassa, koska kosteutta kertyy suljetun penkin alle.

Voit tehdä istuimesta mukavamman asentamalla selkänojan. Tätä varten lyhyt palkki kiinnitetään pystysuoraan seinään 40-60 cm: n askelella ja säleet kiinnitetään niihin 1-2 cm: n rakolla. Levyt voidaan sijoittaa istuimelle sekä penkin pitkin että poikki . Takana - vain seinää pitkin.

Kaiteet ja puiset tyynyt voidaan myös valmistaa.

Hoito käytön aikana

Hyllyhuollot suoritetaan kylpyhuollon aikana.

• Roskat, luudan lehdet, ylimääräinen kosteus poistetaan lattiasta ja hyllystä. Ota kaikki astiat vedellä.
• Menettelyn päätyttyä huone on tuuletettu 4-5 tuntia, jotta kosteus päästetään kokonaan eroon. Sauna tuuletetaan lämpötilan alentamiseksi.
• Talvella on suositeltavaa lämmittää kylpyamme vielä 1-2 tuntia ja tuulettaa se vasta sitten.
• Älä jätä pyyhkeitä ja kylpytakkeja kuivumaan höyrysaunaan.
• Sallitaan akryylilakojen viimeistelyyn, joissa on merkintä "höyryhuoneeseen", kyllästykseen, vahaan.
• Pimeän puun värin palauttamiseksi se käsitellään valkaisuainetta.

Saunapenkki on tärkein osa höyrysaunaa tai saunaa. Se on helppo tehdä, helppo hoitaa. Hänen ei tarvitse sisustaa hyllyjä.