Asunnon ilmankosteus on GOST: n ja SanPiN: n asettama normi. Optimaalisen suorituskyvyn ansiosta ihmiskeho tuntuu mukavalta huoneessa, kykenee terveelliseen elämään ja annettujen fyysisten ja henkisten tehtävien suorittamiseen.
Kosteusstandardit
Kaikilla ilmailla (sisätiloissa tai ulkona) on tietty lämpötila ja kosteusprosentti. Molemmat parametrit vaikuttavat ihmiskehoon.
Jos lämpötilan vaihteluilla riittää pukeutuminen / riisuminen, jotta tuntisit itsesi suhteellisen mukavaksi, silloin kun normaali kosteuden indikaattori muuttuu kriittiseksi, keho kokee stressiä.
Ihmiskehossa on 80% vettä. Siksi liiallinen kosteus ulkona vaikeuttaa hengittämistä, mikä johtaa huonoon verenkiertoon elimiin ja järjestelmiin.
Asuinrakennusten optimaaliseksi kosteusindikaattoriksi katsotaan 45–55%. Kaikkea korkeampaa tai matalampaa pidetään kriittisenä ja vaatii ulkopuolista toimintaa.
Asuintilojen kosteuden terveysvaatimukset
Huolimatta siitä, että asuinrakennusten, huoneistojen ja liiketilojen optimaalinen sallittu kosteustaso on 45–55%, näitä parametreja säännellään useilla asiakirjoilla. Seuraavissa lainsäädäntöasiakirjoissa tulkitaan, mikä on ilmankosteuden asunnossa tai talossa, luokkahuoneessa, toimistossa:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Optimaalisen kosteustason tulisi olla 30–45%. Sama on kirjoitettu SNiP 2.04.05-91. Samaan aikaan täällä SanPiN: ssä on kirjoitettu, että jos huoneessa ei ole pakotettua ilmanvaihtojärjestelmää, optimaaliset kosteusindikaattorit saavutetaan ilmanvaihdolla säännöllisesti.
- GOST 30494-2011. Sisätilojen mikroilmastoparametrit. Tässä on ilmoitettu, että asuintilojen kosteus ei saisi ylittää 60%.
- SNiP 23-01-99. Sisätiloissa on kolme kosteustasoa: kuiva ilma (alle 40%); normi (40-50%); korkea kosteus (60%).
Fysiologit ja terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat sisätilojen kosteuden pitämistä alle 45 prosentissa vuodenajasta tai lämmityskaudesta riippumatta.
Kuinka kosteus vaikuttaa ihmisten hyvinvointiin
Optimaalinen kosteuspitoisuus olohuoneissa auttaa ihmiskehoa toimimaan täydellisesti ja pysymään terveenä. Jos tämä parametri putoaa alle normaalin (kuiva ilma), kehoon tehdään seuraavat muutokset:
- kuiva limakalvo, iho, hiukset;
- kuorinnan ja halkeamien esiintyminen orvaskedessä;
- patogeenisten bakteerien vieminen mikroskooppisiin haavoihin;
- pölyn mikrohiukkasten, sieni-itiöiden nauttiminen hengitysteihin, jotka eivät koskaan kiinnity normaaliin kosteaan limakalvoon, ja tässä tapauksessa ne menevät syvemmälle;
- allergisten reaktioiden ilmentyminen;
- keuhkoputkien astman kehitys;
- sidekalvotulehduksen muodostuminen;
- kehon yleinen kuivuminen;
- hermoimpulssien siirtymisen rikkominen lihaksista aivoihin jne.
Lisääntynyt huoneen kuivuus vaikuttaa erityisesti pieniin lapsiin ja vanhuksiin. Immuniteetti on heikentynyt, eikä se kykene vastustamaan epänormaalia olemassaoloa.
Suurella kosteudella syntyy seuraavia terveysriskejä:
- sienen kasvu ja kehitys huoneen seinillä;
- home itiöiden tunkeutuminen hengitysteihin ja limakalvoihin;
- allergisten reaktioiden kehittyminen;
- hengitysvajaus (hengittäminen kosteassa tilassa on vaikeampi tehdä);
- elinten ja järjestelmien riittämätön kyllästyminen hapella.
Terveellisen sisäilmastomikrofonin saavuttamiseksi on tärkeää noudattaa lämpötila-arvoja ja suositeltuja kosteusparametreja talvella ja kesällä.
Lastenlääkäri Komarovsky suosittelee pitämään vaaditun kosteustason lastenhuoneessa 60 prosentin sisällä, varsinkin jos vauva on sairas. Tämä indikaattori edistää nopeaa toipumista, koska bakteerit ja mikrobit eivät kykene tunkeutumaan vastasyntyneen ja vanhemman vauvan hengitysteiden syviin kerroksiin.
Ulkoiset merkit kuivasta ja kastuneesta ilmasta
Katsokaa ympärillesi, jotta voit nopeasti määrittää kotisi kosteustason. Kun ilma on kuivaa, puiset esineet halkeilevat, sisäkukat näyttävät kuivuneilta ja kuihtuneilta, vaakasuorille pinnoille kerääntyy suuri määrä pölyä.
Korkea kosteus on sumuiset ikkunat, sieni huoneen nurkissa tapetissa, homeen kerrostumat maassa ruukuissa, joissa on sisäkukkia. Lisäksi huoneessa on selvä kosteuden haju.
Kuinka määrittää kosteustaso
Kosteusparametrin määrittämiseksi voit käyttää yhtä monista suosituista menetelmistä:
- Banal - lasi vettä. Tätä varten sinun on kerättävä vettä lasiseen läpinäkyvään lasiin ja laitettava se jääkaappiin useita tunteja. Sitten lasi otetaan ulos ja asetetaan keittiön pöydälle. He katsovat. Jos lasin ulkoseinät huurtuvat 10-15 minuutin kuluttua, huoneen kosteustaso on normaali. Seinät ovat kuivia - ilma on kuivaa. Seinillä vesipisarat rullaavat pöydälle - kosteus on yli 60% (lisääntynyt).
- Tieteellinen - kosteusmittari. Tällainen laite voi olla mekaaninen, kondensoituva, elektroninen. Käytännöstä päätellen, elektroninen on tarkin lukemissa. Aseta kosteusmittari sisätiloihin ja odota tuloksia.
- Matemaattinen - Asman-taulukko. Tarvitset hänelle huonelämpömittarin. Ensinnäkin on syytä mitata huoneen ilman lämpötila ja syöttää lukemat pystysarakkeeseen (tee merkki asteikolle). Sitten lämpömittari kääritään märään liinaan ja jätetään 5-10 minuutiksi. Ajan myötä se poistetaan ja lasketaan "kuivan" ja "märän" lämpömittarin lukemien ero. Tiedot syötetään taulukon vaakasuoraan sarakkeeseen. Näiden kahden indikaattorin risteyksessä osoittautunut luku on huoneen kosteustaso.
- Folk - luonnonmateriaalit. Esimerkiksi kuusikartio. Se on kiinnitettävä vaneriin ja jätettävä huoneen yläosaan. Jos käpyjen vaa'at alkavat jonkin ajan kuluttua avautua, huoneilma on kuiva. Kutistuminen - erittäin märkä. Pysy muuttumattomana - indikaattorit ovat normaaleja.
Voit katsella sisäkukkia. Jos lehtien kärjet kuivuvat ja murenevat, ilma on liian kuiva.
Kuinka optimoida talon mikroilmasto
Sen jälkeen, kun huoneiden kosteus oli mahdollista mitata, on tarpeen ryhtyä toimiin mikroilmaston optimoimiseksi. Sinun on toimittava tilanteesta riippuen.
Voit lisätä kosteutta seuraavasti:
- Asenna ilmankostuttimet huoneisiin. Laitteen jatkuvassa käytössä voi kestää 5–7 päivää, ennen kuin huoneistossa tai talossa oleva ilma palautuu normaaliksi.
- Suorita märkäpuhdistus säännöllisesti.
- Kuivapesty pyykki sisätiloissa (köysien, ovien, kuivausrummun tai pattereiden päällä).
- Asenna akvaario kalojen kanssa huoneeseen, jonka tilavuus on vähintään 10 litraa.
- Huolehdi huoneiden täydestä tuuletuksesta vedosperiaatteen mukaisesti. On suositeltavaa tehdä tämä kolme kertaa päivässä.
- Kasvata huonekasveja maltillisesti ilman kostuttamiseksi.
Voit myös pitää kylpyhuoneen oven jatkuvasti auki, suihkuttaa usein sisäkasveja ja asentaa vesisäiliöitä patterien lähelle.
Jos talossa on korkea kosteus, sinun on tehtävä seuraavat toimet:
- On välttämätöntä tarkistaa huoneiston ilmanvaihtojärjestelmän suorituskyky. Kutsu asiantuntija, jos toimintahäiriö sattuu.
- Asenna liesituuletin lieden päälle. Varsinkin jos talossa on paljon ruoanlaittoa.
- Tuuleta huone säännöllisesti.
- Huolehdi normaalista lämmityksestä kotona. Laadukas lämmitys kuivaa ilman normaaliksi.
- Kytke ilmastointilaite päälle lämmitystä varten.
- Jos viemäri- ja vesiputkissa on vuotoja, korjaa ne nopeasti.
- Paras tapa vähentää kosteutta on ilmankuivaajien käyttö. Kumpi valita - puristus tai adsorptio, on huoneiston omistajan tehtävä. Molemmat tekevät työn täydellisesti.
Toinen tapa vähentää huoneen kosteutta on antaa auringonvalon päästä huoneeseen. Päivän aikana on suositeltavaa pitää verhot mahdollisimman auki.
Ilman normaali kosteustaso on tae aikuisten ja lasten terveydelle.
