Turske kupke postaju sve raširenije u Rusiji. Oni se razlikuju od uobičajenog režima temperature u parnoj sobi, koji ima poseban učinak na tijelo. Možete organizirati hamam u kupki vlastitim rukama ako imate prikladne prostore i sredstva za opremu.
Što je tursko kupatilo
Nakon što ste odlučili izgraditi kućni hamam, morate imati ideju o strukturi budućih prostorija. U Turskoj se sastoji od najmanje tri dijela - svlačionice, kupaonice i mjesta na kojem se odvija glavni postupak.
U zgradi se često mogu odmoriti posjetitelji. Kada vlastitim rukama gradite hamam za privatnu upotrebu, oni su obično ograničeni na tri sobe.
Hamam se razlikuje od uobičajene parne kupelji i finske saune po režimu niske temperature s visokom vlagom zraka, blizu 100%. Ovo je pogodno za početnike i one koji ne podnose vruću paru dobro. Čak i u glavnoj sobi, temperatura, u pravilu, ne raste iznad 50-60 stupnjeva. U praonici je 30-35 stupnjeva.
Prednosti i nedostatci
Zahvaljujući blagim temperaturama, navikavanje na postupke brže je nego na uobičajenu kupku. Razina stresa za tijelo je osjetno niža. Istodobno, obilno znojenje omogućuje vam uklanjanje štetnih tvari i rasterećenje bubrega.
Postoje kategorije bolesti kojima je hamam kontraindiciran:
- gljivične i pustulozne lezije kože, ekcemi, psorijaza;
- bilo koja akutna upala;
- onkološki procesi;
- kardiovaskularne bolesti.
Opremanje hamama u kući vlastitim rukama nije tako teško ako postoji prikladna soba. S gledišta građevinskih radova, nedostaci takve kupke su veliko opterećenje baze zgrade i podova, kao i trošak resursa za opremu i instalacijske radove.
Tehnička oprema
Neće uspjeti pretvoriti standardnu drvenu rusku parnu kupelj u hamam. To je zbog značajnog opterećenja na temelju. Za drvene kupke, koje su lagane zgrade, obično se organizira odgovarajuća baza.
Ako je parna soba izgrađena od cigle ili blok materijala, a temelj je masivan, može se prenamijeniti.
Hamam u privatnoj kući može se oblikovati kao samostojeća soba ili kao produžetak stambene zgrade. U svakom slučaju, važno je da temelj može podnijeti nastala opterećenja.
Uradi sam hamam u stanu, dodijeli mu sobu, opremi ga ventilacijom i odgovarajućom razinom grijanja. Zbog ograničenog prostora, u ovom se slučaju ponekad snalaze s minimalnim kompletom opreme. Možete opremiti hamam u zemlji.
Za stvaranje pare koristi se generator pare. Ako postoji pomoćna prostorija, obično se tamo montira. Da bi se u parnoj sobi održavala konstantna temperatura, jedinica za automatizaciju opremljena je senzorima usmjerenim na 50-55 stupnjeva. Bolje je kupiti generator pare s daljinskim upravljačem - to će olakšati njegov rad.
Grijanje sobe može biti vodeno ili električno. U drugom je slučaju instalacijski posao lakši, ali morat ćete platiti više za električnu energiju. IP ocjena mora biti najmanje 65.
Zahtjevi prostora i izbor materijala
Odlučivši napraviti hamam vlastitim rukama u zemlji ili u dnevnoj sobi, morate znati o zahtjevima za parnu sobu. Stropovi bi trebali imati visinu od 2,5-2,6 m. U klasičnom hamamu imaju oblik kupole, ali prilikom organiziranja kupke u postojećoj sobi to se može zanemariti. Temelj i podovi moraju podnijeti značajna opterećenja.
Zgrada se može podići od opeke, plina ili pjenastih blokova. Tradicionalne su zgrade postavljene od kamena, ali zbog visoke cijene materijala za ljetne vikendice, rijetko se koristi.
Prije izrade hamama važno je odabrati završni materijal. Mora biti otporan na vlagu i visoke temperature, ne smije emitirati štetne spojeve kada se zagrije. Prikladni su stakleni mozaici, keramičke pločice.
Faze gradnje
Važno je pripremiti projekt za prostor. Na dijagramu za izgradnju naznačuju mjesto prostorija, putove za polaganje grijaćih i vodovodnih kabela. Ako se kupka vrši u postojećoj zgradi, površine se čiste do temelja i prekrivaju antiseptikom.
Ispod je detaljni vodič za samostalno opremanje hamama u već podignutoj blokovskoj zgradi. Prije početka rada, morate biti sigurni da će temelj izdržati očekivano opterećenje.
Uređenje parne sobe započinje kada se završe glavni radovi na završnoj obradi prostorija: betoniranje i uređenje podloge. Prvo morate postaviti inženjerske mreže - vodoopskrbu, kanalizacijski sustav, organizirati grijanje.
Sistem grijanja
Najčešće opremaju električno grijanje prema principu toplog poda. Vodeni pod rijetko se izrađuje zbog teže instalacije i povećanja ionako značajnog opterećenja na temelju. Žice za grijanje mogu se instalirati ne samo na pod, već i na zidove. Površina je prekrivena hidro, a zatim toplinskom izolacijom i montiraju se kabeli, učvršćujući ih posebnom trakom. Zatim se postavlja armatura i stvara estrih debljine 3-5 cm.
Sistem grijanja
Za održavanje vlažnosti koristi se generator pare čiji je princip sličan principu električnog kuhala. Dizajn uključuje grijaći element i spremnik za vodu. Možete kupiti generator pare kako biste sami napravili mulj.
Kako napraviti ležaljke
U tradicionalnom hamamu ležaljke nisu ravne, već zaobljene. Možete ih sami napraviti od pjene PSB-50 i PSB-35.
Koračne upute za proizvodnju:
- Ležaljka je oblikovana nožem i uređajem za rezanje pjene.
- Površina je ojačana mrežastom strukturom od stakloplastike gustoće 145 g / m², zasađenog na ljepilo (Ceresit CT 85 ili slično). Mreža treba biti potpuno uronjena u nju.
- Sjedalo je tunelirano radi ugradnje grijanja. Također je potrebno ojačati.
- Tekuća hidroizolacija nanosi se u 2-3 sloja.
Nakon što se sastav osuši, površina se može obložiti mozaikom. Ovaj dizajn može podnijeti pritisak do 250 kg / m².
Rasvjeta
Za ožičenje se koriste samo kabelski proizvodi otporni na vlagu. Proizvodi se stavljaju u valovitost otpornu na visoke temperature. Za svjetiljke se koriste niskonaponske LED žarulje. Dizajn uređaja mora biti prikladan za prostorije s velikom količinom pare.
Dekorativna završna obrada
Zbog vrlo visoke vlažnosti zraka, vrlo ograničen broj materijala može se koristiti za unutarnje obloge. Najprikladnije su keramičke pločice i prirodni kamen.
Nakon pranja, tijelo se zagrijava na ležaljci dok znoj ne padne. Zatim se koža podmazuje uljem i masira u vunene rukavice. Nakon sesije, tijelo se opere sapunom, a postupak se završava hladnim tušem koji sužava pore.
