L'umidità dell'aria nell'appartamento è la norma stabilita da GOST e SanPiN. Grazie alle prestazioni ottimali, il corpo umano si sente a suo agio nella stanza, è capace di una vita sana e dell'adempimento dei compiti fisici e intellettuali assegnati.
Standard di umidità
Qualsiasi aria (interna o esterna) ha una temperatura e una percentuale di umidità specifiche. Entrambi i parametri hanno un impatto sul corpo umano.
Se, con le fluttuazioni di temperatura, è sufficiente vestirsi / spogliarsi per sentirsi relativamente a proprio agio, allora quando il normale indicatore di umidità cambia in critico, il corpo sperimenta stress.
Il corpo umano è composto per l'80% da acqua. Pertanto, l'eccessiva umidità esterna rende difficile la respirazione, il che porta a uno scarso apporto di sangue agli organi e ai sistemi.
L'indicatore ottimale di umidità per i locali residenziali è considerato l'intervallo dal 45% al 55%. Qualsiasi cosa superiore o inferiore è considerata critica e richiede un intervento esterno.
Norme sanitarie per l'umidità per i locali residenziali
Nonostante il livello di umidità ottimale consentito negli edifici residenziali, negli appartamenti e nei locali commerciali sia del 45-55%, esistono numerosi documenti che regolano questi parametri. I seguenti documenti legislativi interpretano quale dovrebbe essere l'umidità in un appartamento o in una casa, in una classe, in un ufficio:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Il livello di umidità ottimale dovrebbe essere compreso tra il 30 e il 45%. Lo stesso è scritto in SNiP 2.04.05-91. Allo stesso tempo, è scritto qui nel SanPiN che se la stanza non è dotata di un sistema di ventilazione forzata, si ottengono indicatori di umidità ottimali ventilando regolarmente i locali.
- GOST 30494-2011. Parametri del microclima indoor. È indicato qui che l'umidità negli alloggi non deve superare il 60%.
- SNip 23-01-99. Esistono tre livelli di umidità interna: aria secca (inferiore al 40%); norma (40-50%); alta umidità (dal 60%).
I fisiologi e gli operatori sanitari raccomandano di mantenere l'umidità interna al di sotto del 45% indipendentemente dalla stagione o dalla stagione di riscaldamento.
In che modo l'umidità influisce sul benessere umano
Il contenuto di umidità ottimale nei soggiorni aiuta il corpo umano a funzionare pienamente e rimanere in salute. Se questo parametro scende al di sotto del normale (aria secca), il corpo subisce le seguenti modifiche:
- mucose secche, pelle, capelli;
- la comparsa di desquamazione e crepe nell'epidermide;
- introduzione di batteri patogeni in ferite microscopiche;
- ingestione di microparticelle di polvere, spore fungine nel tratto respiratorio, che non si fisseranno mai su una normale mucosa umida, e in questo caso andranno più in profondità;
- manifestazione di reazioni allergiche;
- sviluppo di asma bronchiale;
- la formazione di congiuntivite;
- disidratazione generale del corpo;
- violazione della trasmissione degli impulsi nervosi dai muscoli al cervello, ecc.
I bambini piccoli e gli anziani sono particolarmente colpiti dall'aumento della secchezza nella stanza. L'immunità è indebolita, incapace di resistere a condizioni di esistenza anormali.
Con elevata umidità, sorgono i seguenti rischi per la salute:
- la crescita e lo sviluppo di funghi sulle pareti della stanza;
- ingresso di spore di muffe nel tratto respiratorio e nelle mucose;
- lo sviluppo di reazioni allergiche;
- insufficienza respiratoria (respirare in una stanza umida è più difficile da fare);
- saturazione inadeguata di organi e sistemi con l'ossigeno.
Per un sano microclima interno è importante osservare i valori di temperatura e i parametri di umidità consigliati in inverno e in estate.
Il pediatra Komarovsky consiglia di mantenere il livello di umidità richiesto nella stanza dei bambini entro il 60%, soprattutto se il bambino è malato. Un tale indicatore contribuisce a una pronta guarigione, poiché batteri e microbi non sono in grado di penetrare negli strati profondi delle vie respiratorie di un neonato e di un bambino più grande.
Segni esterni di aria secca e impregnata d'acqua
Per determinare rapidamente il livello di umidità nella tua casa, guardati intorno. Quando l'aria è secca, gli oggetti in legno si rompono, i fiori interni sembrano appassiti e appassiti, una grande quantità di polvere si accumula sulle superfici orizzontali.
L'elevata umidità è finestre nebbiose, funghi negli angoli della stanza sulla carta da parati, depositi di muffa sul terreno in vasi con fiori interni. Inoltre, c'è un distinto odore di umidità nella stanza.
Come determinare il livello di umidità
Per determinare il parametro dell'umidità, puoi utilizzare uno dei diversi metodi popolari:
- Banale: un bicchiere d'acqua. Per fare questo, è necessario raccogliere l'acqua in un bicchiere di vetro trasparente e metterla in frigorifero per diverse ore. Quindi il bicchiere viene estratto e posto sul tavolo in cucina. Stanno guardando. Se le pareti esterne del vetro si appannano dopo 10-15 minuti, il livello di umidità nella stanza è normale. Le pareti sono asciutte - l'aria è secca. Gocce d'acqua rotolano lungo le pareti sul tavolo: l'umidità è superiore al 60% (aumentata).
- Scientifico - igrometro. Tale dispositivo può essere meccanico, a condensazione, elettronico. A giudicare dalla pratica, quello elettronico è il più accurato nelle letture. Posizionare l'igrometro in casa e attendere i risultati.
- Matematica - Tabella di Asman. Avrai bisogno di un termometro da camera per lei. Innanzitutto, vale la pena misurare la temperatura dell'aria nella stanza e inserire le letture nella colonna verticale (fare un segno sulla scala). Quindi il termometro viene avvolto in un panno umido e lasciato per 5-10 minuti. Nel tempo, viene rimosso e viene calcolata la differenza tra le letture del termometro "secco" e quello "umido". I dati vengono inseriti in una colonna orizzontale della tabella. Il numero che si è rivelato all'intersezione di questi due indicatori è il livello di umidità nella stanza.
- Folk - materiali naturali. Ad esempio, un cono di abete. Deve essere fissato al compensato e lasciato nella parte superiore della stanza. Se dopo un po' le squame dei coni iniziano ad aprirsi, l'aria nella stanza è secca. Riduci - molto umido. Rimani invariato: gli indicatori sono normali.
Puoi guardare i fiori al coperto. Se le punte delle foglie si seccano e si sbriciolano, l'aria si secca eccessivamente.
Come ottimizzare il microclima in casa
Dopo che è stato possibile misurare l'umidità negli ambienti, è necessario adottare misure per ottimizzare il microclima. Devi agire a seconda della situazione.
Per aumentare l'umidità, puoi fare quanto segue:
- Installare umidificatori nelle stanze. Con il funzionamento continuo del dispositivo, potrebbero essere necessari da 5 a 7 giorni prima che l'aria nell'appartamento o nella casa torni completamente alla normalità.
- Effettuare regolarmente la pulizia a umido.
- Biancheria lavata a secco all'interno (su corde, porte, asciugatrice o termosifoni).
- Installa un acquario con pesci nella stanza con una capacità di almeno 10 litri.
- Fornire una ventilazione completa delle stanze secondo il principio del tiraggio. Si consiglia di farlo tre volte al giorno.
- Coltiva piante da interno con moderazione per umidificare l'aria.
Puoi anche tenere la porta del bagno costantemente aperta, spruzzare spesso piante da interno e installare contenitori per l'acqua vicino ai termosifoni.
Con un'elevata umidità in casa, è necessario eseguire le seguenti operazioni:
- È indispensabile verificare le prestazioni del sistema di ventilazione nell'appartamento. In caso di malfunzionamento, invitare uno specialista.
- Installa una cappa sul fornello. Soprattutto se si cucina molto in casa.
- Aerare regolarmente la stanza.
- Fornire un riscaldamento normale a casa. Il riscaldamento di alta qualità asciuga l'aria alla normalità.
- Accendere il condizionatore per il riscaldamento.
- Se ci sono perdite nella fogna e nei tubi dell'acqua, riparale urgentemente.
- L'opzione migliore per ridurre l'umidità è l'uso di deumidificatori. Quale scegliere: compressione o adsorbimento, dipende dal proprietario dell'appartamento. Entrambi svolgono perfettamente il lavoro.
Un altro modo per ridurre l'umidità in una stanza è consentire alla luce solare di entrare nella stanza. Durante il giorno si consiglia di tenere le tende il più aperte possibile.
Il normale livello di umidità nell'aria è una garanzia per la salute di adulti e bambini.
