Cukup sukar untuk melengkapkan gim di apartmen. Tetapi selalu ada kemungkinan meletakkan peralatan sukan yang berasingan di tempat-tempat kediaman yang berbeza. Bar mendatar di ambang pintu adalah salah satu penyelesaian paling mudah dan berjaya.
Reka bentuk bar spacer
Spacer bar - projektil dengan ruang spring. Palang seperti itu dipasang di ambang pintu dan, kerana sistem mata air, ia dipegang dengan kuat. Beban berat bergantung pada kekuatan model. Bar mendatar kanak-kanak dan dewasa dihasilkan, direka untuk muatan hingga 200 kg.
Bar spacer dapat dilepaskan pada bila-bila masa, reka bentuknya mudah alih.
Proyektil boleh dipasang dengan memasang secara kekal dengan skru pada jamb, atau di atasnya. Batang mendatar, yang dilekatkan di atas pintu, lebih baik, kerana bar palang itu sendiri atau pendakapnya tidak mengganggu laluan tersebut. Pengikat disertakan dengan model industri.
Jenis struktur
Palang mendatar di pintu pangsapuri atau rumah biasanya tidak melebihi 90 cm - ia direka untuk ukuran standard.
Di rumah, anda boleh memasang struktur lain.
- Lantai - sering diletakkan di dinding agar tidak mengganggu pergerakan. Ia adalah bingkai di rak. Dilengkapi dengan bar mendatar dan bar lipat yang dapat dipindahkan di sepanjang tiang, menyesuaikan ketinggian.
- Dipasang di dinding - versi standard, terpaku pada dinding. Di rumah, lebih baik menggantung versi dengan ketinggian peluru yang boleh disesuaikan. Kekurangan: berat gabungan struktur dengan pengguna membuat beban yang besar. Mustahil untuk melekatkan cengkerang ke partisi dalaman.
- Berengsel - serupa dengan spacer, tetapi dipasang dengan skru ke dinding di mana-mana tempat yang mudah. Lebih baik menggerudi lubang, ini tidak akan melukai dinding.
Batang mendatar juga dikelaskan mengikut kaedah lampiran. Spacer dipegang dengan kekuatan berhenti, yang boleh dilepaskan dilekatkan pada lug. Struktur gelongsor dilekatkan. Dalam kes terakhir, anda perlu memastikan bahawa panjang maksimum model teleskopik adalah 10 cm lebih tinggi daripada lebar bukaan. Jika tidak, struktur mungkin tidak dapat menahan beban.
Kelebihan dan kekurangan bar mendatar di ambang pintu
Bar mendatar yang dipasang di jamb adalah penyelesaian yang sangat baik untuk pangsapuri. Kelebihannya adalah seperti berikut:
- palang boleh diletakkan di mana-mana pintu;
- strukturnya mudah dipasang dan dikeluarkan pada bila-bila masa;
- palang boleh digunakan sebagai pendakap untuk buaian kanak-kanak atau cincin gimnastik;
- kos untuk sebarang model ada.
Terdapat kelemahan:
- semasa memasang bar mendatar, kerangka pintu atau dinding di atas bukaan rosak;
- lebar pintu kecil, jadi hanya sebilangan latihan yang boleh dilakukan di sini;
- jangan meletakkan struktur pada bingkai pintu yang lemah - ia boleh runtuh.
Model spacer paling sesuai untuk kanak-kanak. Ini menimbulkan beban kecil dan membolehkan anda membebaskan bukaan pada waktu malam dan menutup pintu ke bilik tidur.
Pilihan ketinggian dan saiz
Palang mendatar, yang tidak perlu dipasang ke dinding, dipilih mengikut parameter tertentu.
- Ketinggian pengguna - palang diletakkan supaya pengamal tidak mencapainya sedikit dengan lengan terentang ke atas. Harus diingat bahawa kanak-kanak membesar dengan cepat, proyektil mesti disusun semula secara berkala.
- Berat model dirancang untuk beban tertentu. Berat pengguna maksimum yang dibenarkan ialah 200 kg.
- Bahan - palang diperbuat daripada keluli, permukaannya hendaklah rata, tanpa cip dan kekasaran. Pilihan dengan pemegang poliuretana lebih disukai, kerana tapak tangan yang berpeluh tidak tergelincir dari lapisan seperti itu.
- Titik pemasangan - hanya model spacer dan teleskopik yang dipasang pada bukaan. Lebih-lebih lagi, yang pertama tidak merosakkan sendi.
Lebih baik meletakkan model yang boleh ditanggalkan di apartmen, kerana agak sukar memasukkan peralatan sukan ke pedalaman.
Apa yang hendak dibuat palang
Palang mendatar di bukaan diperbuat daripada paip keluli. Diameter dan ketebalan dinding bergantung pada beban yang diharapkan. Dalam kes ini, keratan rentas palang tidak boleh melebihi 3 cm, jika tidak, sukar untuk mencengkam batang dengan tangan anda. Untuk model kanak-kanak, tiub nipis diambil.
Model pengeluaran tidak digilap kerana ini meningkatkan peluncuran. Untuk proyektil buatan sendiri, lebih baik mengambil paip berenamel. Salutan melindungi daripada kakisan, tetapi pada masa yang sama memberikan cengkaman yang baik pada tangan yang lembap.
Cara memasang bar mendatar di ambang pintu
Tidak sukar untuk memasang bar mendatar antara tiang atau pintu. Pemasangan bergantung pada jenis pembinaan.
- Oleh kerana model yang boleh ditanggalkan lebih baik, model ini dilekatkan pada jamb pada palang itu sendiri, dan pendakap di bawahnya. Anda boleh membuatnya sendiri: potong bar sepanjang 10 cm dari papan lapis setebal 3 cm. Potongan separa bulat dibuat di bawah palang. Mereka diikat dengan paku di rak bingkai, dan proyektil dimasukkan ke dalam alur. Beberapa lubang boleh digerudi untuk meletakkan bar pada ketinggian yang selesa untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
- Untuk tujuan yang sama, pendakap logam digunakan - soket dengan alur untuk palang. Dalam kes ini, bar mendatar dilekatkan dengan sauh ke plat. Dia tidak mengubah ketinggian.
- Model spacer boleh diletakkan di bukaan dan di antara dinding di koridor. Dalam kes pertama, ia jarang direkodkan. Pada detik, bar dipasang pada sisi khas dan dipasang dengan skru atau baut yang mengetuk sendiri.
Pemasangan pada partition papan eternit sukar dilakukan. Sekiranya ini hanya selesai, lubang dibuat di dalamnya dan bar mendatar diletakkan di dinding dasar, dan pintu masuk spacer diperkuat dengan lembaran rotoband. Sekiranya partition terbuat dari papan eternit, palang panjang diletakkan - sekurang-kurangnya 8 cm lebih panjang, sehingga praktikal menjahit partisi. Dalam kes ini, beban diagihkan dengan lebih baik.
Sangat dilarang bagi orang dewasa dengan berat lebih dari 80 kg untuk menggunakan peluru seperti itu.
