Turkse baden worden steeds meer verspreid in Rusland. Ze verschillen van het gebruikelijke temperatuurregime in de stoomkamer, wat een speciaal effect op het lichaam heeft. U kunt met uw eigen handen een hamam in een bad organiseren als u over geschikte ruimten en geld voor apparatuur beschikt.
Wat is Turks bad
Nadat u hebt besloten om een hamam voor thuis te bouwen, moet u een idee hebben over de structuur van het toekomstige pand. In Turkije bestaat het uit ten minste drie secties: een kleedkamer, een badkamer en een plaats waar de hoofdprocedure plaatsvindt.
In het gebouw zijn vaak andere plekken waar bezoekers kunnen uitrusten. Wanneer u met uw eigen handen een hamam bouwt voor privégebruik, zijn deze meestal beperkt tot drie kamers.
De hamam onderscheidt zich van de gebruikelijke stoomcabine en Finse sauna door een lage temperatuurregime met een hoge luchtvochtigheid van bijna 100%. Dit is geschikt voor beginners en mensen die niet goed tegen hete stoom kunnen. Zelfs in de hoofdruimte stijgt de temperatuur in de regel niet boven 50-60 graden. In de wasruimte is het 30-35 graden.
Voor-en nadelen
Dankzij de zachte temperaturen is het wennen aan de procedures sneller dan aan een gewoon bad. Het stressniveau voor het lichaam is merkbaar lager. Tegelijkertijd kunt u door overvloedig zweten schadelijke stoffen verwijderen en de nieren ontlasten.
Er zijn categorieën ziekten waarvoor de hamam gecontra-indiceerd is:
- schimmel- en pustuleuze huidlaesies, eczeem, psoriasis;
- elke acute ontsteking;
- oncologische processen;
- hart-en vaatziekten.
Een hamam in een huis met je eigen handen uitrusten is niet zo moeilijk als er een geschikte kamer is. Vanuit het oogpunt van constructiewerk zijn de nadelen van een dergelijk bad een grote belasting van de basis van het gebouw en de vloeren, evenals de kosten van middelen voor apparatuur en installatiewerk.
Technisch materiaal
Het zal niet werken om een standaard houten Russisch stoombad om te bouwen tot een hamam. Dit komt door de aanzienlijke belasting van de fundering. Voor houten baden, die lichtgewicht gebouwen zijn, wordt meestal een geschikte basis georganiseerd.
Als de stoomkamer is gebouwd van baksteen of blokmateriaal en de fundering is massief, kan deze worden omgebouwd.
Een hamam in een woonhuis kan worden ontworpen als een vrijstaande ruimte of als een uitbreiding van een woongebouw. In ieder geval is het belangrijk dat de fundering bestand is tegen de gegenereerde belastingen.
Doe-het-zelf-hammam in het appartement, een kamer toewijzen, deze uitrusten met ventilatie en het juiste niveau van verwarming. Door de beperkte ruimte lukt het in dit geval soms met een minimale uitrusting. Je kunt een hamam in het land uitrusten.
Een stoomgenerator wordt gebruikt om stoom op te wekken. Als er een bijkeuken is, wordt deze daar meestal gemonteerd. Om een constante temperatuur in de stoomkamer te behouden, is een automatiseringseenheid uitgerust met sensoren die op 50-55 graden zijn georiënteerd. Het is beter om een stoomgenerator met afstandsbediening aan te schaffen - dit zal de werking ervan vergemakkelijken.
Verwarming van de kamer kan water of elektrisch zijn. In het tweede geval is installatiewerk eenvoudiger, maar moet u meer betalen voor elektriciteit. De IP-classificatie moet minimaal 65 zijn.
Ruimtevereisten en materiaalkeuze
Nadat u hebt besloten om met uw eigen handen een hamam te maken in het land of in een woonkamer, moet u weten wat de vereisten voor een stoombad zijn. De plafonds moeten een hoogte hebben van 2,5-2,6 m. In een klassieke hamam hebben ze de vorm van een koepel, maar bij het organiseren van een bad in een bestaande kamer kan dit worden verwaarloosd. De fundering en vloeren moeten bestand zijn tegen aanzienlijke belastingen.
Het gebouw kan worden opgetrokken uit bakstenen, gas- of schuimblokken. Traditionele gebouwen zijn van steen, maar vanwege de hoge materiaalkosten voor zomerhuisjes wordt het zelden gebruikt.
Voordat u een hamam maakt, is het belangrijk om een afwerkingsmateriaal te kiezen. Het moet bestand zijn tegen vocht en hoge temperaturen, geen schadelijke stoffen afgeven bij verhitting. Glasmozaïeken, keramische tegels zijn geschikt.
Bouwfasen
Het is belangrijk om een project voor het pand voor te bereiden. Op het diagram voor constructie geven ze de locatie van kamers aan, de paden voor het leggen van verwarmings- en watertoevoerkabels. Als het bad in een bestaand gebouw wordt gedaan, worden de oppervlakken gereinigd tot een blokbasis en bedekt met een antisepticum.
Hieronder vindt u een stapsgewijze handleiding voor het zelf uitrusten van een hamam in een reeds opgericht blokgebouw. Voordat u aan het werk gaat, moet u ervoor zorgen dat de fundering bestand is tegen de verwachte belasting.
De opstelling van de stoomkamer begint wanneer het belangrijkste werk aan de afwerking van het pand is voltooid: betonneren en opstelling van de ondervloer. Eerst moet je technische netwerken leggen - watervoorziening, riolering, verwarming organiseren.
Verwarmingssysteem
Meestal rusten ze elektrische verwarming uit volgens het principe van een warme vloer. Een waterbodem wordt zelden gemaakt vanwege de moeilijkere installatie en een toename van de toch al aanzienlijke belasting van de fundering. Verwarmingsdraden kunnen niet alleen op de vloer, maar ook op de muren worden geïnstalleerd. Het oppervlak is bedekt met hydro en vervolgens thermische isolatie en de kabels worden gemonteerd en vastgezet met een speciale tape. Vervolgens wordt de wapening gelegd en wordt een dekvloer van 3-5 cm dik gemaakt.
Verwarmingssysteem
Om de vochtigheid te behouden, wordt een stoomgenerator gebruikt, waarvan het principe vergelijkbaar is met dat van een waterkoker. Het ontwerp omvat een verwarmingselement en een watertank. Je kunt een stoomgenerator kopen om zelf slib te maken.
Hoe ligbedden te maken
In een traditionele hamam zijn de ligstoelen niet recht, maar rond. Je kunt ze zelf maken van PSB-50 en PSB-35 schuim.
Stapsgewijze fabricage-instructies:
- Het ligbed is gevormd met een mes en een apparaat om schuim te snijden.
- Het oppervlak is versterkt met een gaasstructuur van glasvezel met een dichtheid van 145 g / m², geplant op een lijm (Ceresit CT 85 of vergelijkbaar). Het gaas moet er volledig in worden ondergedompeld.
- De stoel is getunneld om de verwarming te installeren. Het moet ook worden versterkt.
- Vloeibare waterdichting wordt aangebracht in 2-3 lagen.
Nadat de compositie is opgedroogd, kan het oppervlak worden betegeld met een mozaïek. Dit ontwerp is bestand tegen drukken tot 250 kg/m².
Verlichting
Voor de bedrading worden alleen vochtbestendige kabelproducten gebruikt. De producten worden geplaatst in een golf die bestand is tegen hoge temperaturen. Voor de armaturen worden laagspannings-led-lampen gebruikt. Het ontwerp van de apparaten moet geschikt zijn voor ruimtes met veel stoom.
Decoratieve afwerking
Door de zeer hoge luchtvochtigheid kan een zeer beperkt aantal materialen gebruikt worden voor binnenbekleding. Keramische tegels en natuursteen zijn het meest geschikt.
Na het wassen wordt het lichaam op de ligstoel opgewarmd tot het zweet eraf druppelt. Daarna wordt de huid ingesmeerd met olie en gemasseerd in wollen wanten. Na de sessie wordt het lichaam gewassen met zeep en wordt de procedure afgesloten met een koele douche die de poriën vernauwt.
