Suche powietrze i wysokie temperatury obniżają wydajność, nastrój i samopoczucie człowieka. Ten mikroklimat jest szczególnie niebezpieczny dla osób z osłabioną odpornością oraz osób starszych. Sprzęt klimatyczny jest w stanie rozwiązać ten problem, ale nie każdy może sobie na to pozwolić ze względu na wysoki koszt. Możliwe jest jednak schłodzenie pomieszczenia bez klimatyzatora za pomocą dostępnych środków. Dają tymczasowy efekt, ale mogą znacznie ułatwić życie w okresach nieznośnego upału.
Wentylujemy pomieszczenia
W czasie upałów zdecydowanie odradza się otwieranie wszystkich okien na oścież, zwłaszcza jeśli temperatura powietrza na zewnątrz przekracza +30 ºС. Nawet jeśli w domu nie ma urządzeń chłodzących, warunki mikroklimatyczne w nim są znacznie bardziej komfortowe niż na zewnątrz. Jeśli podczas letnich upałów otworzysz okna, pomieszczenie nagrzeje się do tej samej temperatury, co na zewnątrz, a samopoczucie człowieka ulegnie pogorszeniu.
To samo dotyczy okien znajdujących się po zacienionej stronie. Nie zadziała ochłodzenie powietrza w domu ze względu na to, że po słonecznej stronie wszystkie okna są zamknięte, a w cieniu otwarte, nie zadziała, bo w każdym razie będzie wymiana masy powietrza i nie ma znaczenia, z której strony weszli do mieszkania.
Musisz przewietrzyć mieszkanie w nocy lub wcześnie rano. Najfajniejsza pora dnia to od 4 do 7 rano.
Usuwamy bezpośrednie światło słoneczne
Zdecydowana większość ciepła dostaje się do pomieszczenia dzięki bezpośredniemu nasłonecznieniu. Aby stworzyć korzystny mikroklimat, zaleca się zasłonić wszystkie okna lub opuścić rolety. Im gęstszy materiał zasłony, tym wolniej się nagrzewa mieszkanie. Oczywiście ciemność psuje nastrój, przyjemniej jest cieszyć się jasnym światłem słonecznym, ale w tym przypadku trzeba dokonać wyboru między wygodą a osobistymi preferencjami.
Jeśli zasłony w oknach są przezroczyste i cienkie, możesz użyć specjalnej folii lub folii odblaskowej. Są przyklejone do okien, aby zapobiec wpadaniu bezpośredniego światła do pomieszczenia. Folię można również przykleić do ścian - będzie odbijać ciepło i długo chłodzić.
Aby poradzić sobie z promieniowaniem ultrafioletowym, możesz użyć filtrów świetlnych.
Alternatywą dla klimatyzatora w mieszkaniu są energooszczędne okna z powłoką polaryzacyjną. Utrzymują ciepło zimą i chłodne latem. Ta opcja jest odpowiednia dla tych, którzy zamierzają dokonać poważnych napraw lub zmienić konstrukcje okien.
Regulowanie wilgotności
Wilgotność powietrza jest istotnym czynnikiem wpływającym na mikroklimat w domu. Gorące, suche powietrze może powodować zawroty głowy, nudności i gorączkę, dlatego warto zainstalować nawilżacz w swoim pokoju. Nie zastąpi całkowicie odżywki, ale pomoże zauważalnie poprawić samopoczucie. Może być również stosowany w okresie jesienno-zimowym, ponieważ działające akumulatory i inne elementy grzejne osuszają powietrze. Nawilżacz domowy jest niezbędny, jeśli w domu są dzieci.
Alergicy i astmatycy odniosą korzyści z wilgotnego powietrza, ponieważ cząsteczki kurzu zostaną przybite do podłogi. Pomoże to uniknąć zaostrzenia choroby. Kolejnym urządzeniem odpowiednim do tego celu jest myjka powietrzna. Pełni następujące funkcje:
- nawilża pomieszczenie;
- oczyszcza z kurzu, wszelkiego rodzaju wirusów i grzybów;
- jonizuje powietrze;
- wypełnia pokój dowolnym zapachem.
Kupując urządzenie nawilżające lub czyszczące, należy również regularnie czyścić na mokro, myć podłogi i dbać o meble.
Nawilżanie i chłodzenie domu bez klimatyzacji jest możliwe za pomocą dostępnych narzędzi.
Zawieś duży arkusz w otworze drzwiowym lub okiennym i opuść końce do pojemnika z wodą. Stopniowo zmoknie i odparuje, nadając pomieszczeniu chłód. Jednak ta metoda jest odpowiednia tylko dla zacienionej strony mieszkania. W przeciwnym razie bezpośrednie światło słoneczne bardzo szybko wysuszy arkusz. Wilgotność będzie bardzo wysoka, a mikroklimat będzie przypominał tropiki. W rezultacie oddychanie może stać się trudne. Nadmierna potliwość będzie bardzo powoli odparowywać z powodu wysokiej wilgotności.
Aby schłodzić pomieszczenie w upale bez klimatyzacji, pomoże zwykła zimna woda. Umieść pojemniki w pokoju, napełnij wannę lub po prostu włącz wodę z lodem. Chłodne powietrze z łazienki rozniesie się po całym mieszkaniu. Dodatkowo możesz włożyć kostki lodu do misek i zmieniać je w razie potrzeby. Takie metody jednocześnie pomagają nawilżać powietrze.
Zostaw miskę zimnej wody i serwetki w pobliżu łóżka przed snem. Jeśli robi się zbyt gorąco, zwilż twarz, szyję i uszy, aby ułatwić oddychanie.
Lodówka może pomóc poradzić sobie z upałami przed snem. Na początku dnia włóż do niego prześcieradła, poszewki na poduszki, poszwy na kołdry. Zrób im swoje łóżko wieczorem. Nie należy od razu kłaść się na lodowato zimnym praniu, w przeciwnym razie możesz się przeziębić.
Optymalizacja wydajności wentylatora
W lecie wiele osób próbuje schłodzić powietrze za pomocą wentylatora. Używają go, aby dom był fajny i wygodny. To uczucie powstaje dzięki ciągłemu ruchowi mas powietrza. Podczas tego procesu gruczoły potowe, które znajdują się w ludzkiej skórze, wydzielają pot. Dzięki wentylacji odparowuje, a osoba czuje się chłodno.
Wentylator nie może stać się alternatywą dla klimatyzatora, ale jeśli umieścisz go w pobliżu miejsca pracy lub łóżka, znacznie łatwiej zniesie upał. Racjonalne jest umieszczenie tego urządzenia w pobliżu okna lub drzwi. Ta metoda jest odpowiednia dla tych, których dom znajduje się po słonecznej stronie: gorące powietrze przeniesie się z mieszkania na ulicę.
Możesz stworzyć domową lodówkę z wentylatora. Napełnij plastikowe butelki lub inne pojemniki wodą i umieść w zamrażarce na kilka godzin. Gdy woda zamarznie, umieść butelki przed wentylatorem tak, aby strumień powietrza był skierowany dokładnie na nie. Po 10-15 minutach pomieszczenie znacznie się ochłodzi. Butelki należy wymieniać, gdy lód się topi.
Wentylator sufitowy sprawdził się dobrze. Wcale nie jest drogi, pracuje cicho i wydajnie wentyluje. Nie tworzy przeciągów i nie ogrzewa pomieszczenia za pomocą silnika, w przeciwieństwie do konwencjonalnego wentylatora.
Wyłączanie sprzętu AGD
Aby czuć się komfortowo w domu, musisz w miarę możliwości wyłączyć wszystkie urządzenia generujące ciepło. W przeciwnym razie, nawet bez tego, gorące pomieszczenie zostanie dodatkowo dogrzane. Odłącz baterie i podgrzewane wieszaki na ręczniki. Mogą być zasilane energią elektryczną lub ciepłą wodą.
Każde urządzenie grzewcze lub grzewcze generuje do 400 watów ciepła. To wystarczy do ogrzania małej łazienki, więc najlepiej odmówić ich w czasie upału.
Ciepło emitowane jest również przez urządzenia elektryczne, choć w dość niewielkiej ilości. Zaleca się wymianę żarówek na energooszczędne. Tylko 5 konwencjonalnych żarówek może generować tyle ciepła, co jeden mały grzejnik. Żarówki żarowe są niewygodne w upale i zużywają dużo energii elektrycznej, więc ich wymiana jest świetnym rozwiązaniem.
Gorące powietrze przepływa przez dom znacznie szybciej niż zimne powietrze.Zamknij drzwi kuchenne, gdy gotujesz przez długi czas. Jeśli to możliwe, nie używaj kuchenki ani czajnika w okresie nienormalnie wysokiej temperatury, gotuj jedzenie w kuchence mikrofalowej.
Przydatne porady
Pij dużo płynów. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że woda lodowa ma zwodniczy efekt. Dużo łatwiej tolerować upał podczas picia gorącej herbaty, ponieważ podnosi ona temperaturę ciała i prowokuje pocenie się.
Unikaj gorących i ciężkich posiłków. Preferuj sałatki, okroshkę, produkty mleczne, owoce i warzywa.
Podczas szczytu upału staraj się poruszać mniej, aby nie generować ciepła w swoim ciele. Noś lekką, luźną odzież wykonaną z naturalnych materiałów. Chłodny materiał owinięty wokół głowy i mokre opaski przyniosą ulgę.
Jak zauważają prognostycy, latem nieznośny upał trwa zwykle nie dłużej niż miesiąc. Możesz wytrzymać w tym okresie, korzystając z wymienionych metod, jednak tylko klimatyzacja pomoże osiągnąć maksymalny komfort.
