Samodzielna aranżacja półki w wannie

Obowiązkowym elementem łaźni parowej jest półka w wannie. Nie można brać kąpieli parowej stojąc, w tym celu instalowane są ławki, na których można usiąść lub położyć się. W zależności od wielkości pomieszczenia i ilości użytkowników dobierany jest projekt ławki.

Przeznaczenie półki

Zabiegi kąpielowe wykonuje się w pozycji siedzącej lub leżącej. Jest kilka powodów:

• w pozycji stojącej głowa nagrzewa się znacznie mocniej niż ciało - o 10-20 stopni, co jest szkodliwe dla zdrowia;
• w pozycji na brzuchu nerki wydzielają więcej wody, co ułatwia zabieg;
• rozluźnienie mięśni jest warunkiem relaksacji;
• możesz parować miotłą tylko wtedy, gdy mięśnie są rozluźnione, czego nie można osiągnąć w pozycji stojącej.

Półka to siedzisko o szerokości od 40 do 90 cm, na którym można siedzieć z nogami zgiętymi lub wyciągniętymi, odchylić się, leżeć z nogami zgiętymi lub wyciągniętymi. Preferowane jest to lub inne stanowisko, biorąc pod uwagę zdrowie i doświadczenie zabiegów kąpielowych.

Cechy konstrukcyjne

Półka do sauny lub łaźni parowej w łaźni wykonanej z bali lub domu z bali składa się z 2 głównych elementów: ramy i podłogi.

1. Stelaż - wsparcie dla siedziska stacjonarnego lub składanego. Urządzenie jest proste: stojaki i wsporniki są połączone zworkami, a konstrukcja jest mocowana do ściany. Możesz znaleźć opcję w pobliżu podłużnicy schodów. Do sauny fińskiej często wyposażają półkę w postaci półki kolejowej.
2. Podłoga - podstawa siedziska, składa się z drewnianych listew, instalowanych w odstępach co 1–2 cm, nie można wykonać solidnego siedziska. Podłoga jest przymocowana do ramy. Składana konstrukcja składana nie jest ustalona.

Półki uzupełniają oparcia, poręcze boczne i poduszki kąpielowe, aby zapewnić maksymalny komfort.

Zalecenia dotyczące wyboru materiału

Ławki do sauny i łaźni parowej wykonane są z tych samych materiałów, co okładziny ścienne, sufitowe i podłogowe. Nie wszystkie rasy nadają się do tego. Wymagania dotyczące tego są surowe:

• minimalna przewodność cieplna, w przeciwnym razie nie będzie można usiąść na ławce;
• drewno nie powinno zawierać dużej ilości substancji żywicznych, aby wydzielająca się żywica nie plamiła skóry;
• wysoka odporność na wodę i parę.

W łaźni parowej warunki pracy są bardzo trudne. Jednocześnie niepożądane jest zabezpieczanie drzewa farbami i lakierami.

Powyższe wymagania spełniają następujące rasy:

• Lipa to najlepszy pomysł. Nie boi się pary, gorącej wody, zmian temperatury. Nie nagrzewa się, pozostaje przyjemny w dotyku, nie wypacza się i nie wysycha, co jest ważne w przypadku półek. Lipa jest bardzo łatwa w obróbce i nie traci swojego wyglądu. Poza tym drewno świetnie pachnie.
• Aspen to mocny, twardy, trwały materiał. Pod wpływem wody i pary osika staje się tylko twardsza. Nie wymaga konserwacji. Nie jest tak piękna jak lipa, ale równie łatwa w obróbce. Osika jest podatna na gnicie włókien w wewnętrznej części. Dlatego deski muszą być starannie dobrane.
• Olcha i olcha czarna. Drewno nie nagrzewa się, nie wysycha, jest jednorodne i ma gładką powierzchnię. Olsze czarnej przypisuje się właściwości lecznicze. Nie zmienia koloru z biegiem czasu.
• Abashi to egzotyczny wariant, rodzaj dębu. Jego drewno jest bardzo trwałe, odporne na wodę i parę wodną, ​​nie ulega gniciu. Meble Abasha są bardzo piękne i efektowne. Minus drzewa ciemnieje przy wysokiej wilgotności, dlatego abashi często zabiera się do wykończenia sauny.
• Klon jest trwałym i lekkim drewnem, nie boi się najwyższej wilgotności i nie wysycha. Klon jest łatwy w obróbce, zachowuje atrakcyjność i jest odporny na zużycie.
• Cedr to jedyny gatunek iglasty, który można stosować w łaźni parowej. Jest w nim niewiele substancji żywicznych. Drewno jest bardzo piękne, mocne, trwałe, ma jedwabiście gładką powierzchnię. Cedr uwalnia substancje aromatyczne, które stymulują układ oddechowy.

Do półki, a także do wykończenia wanny nie można używać drzew iglastych. Takie drewno nie jest podatne na butwienie ze względu na dużą zawartość substancji żywicznych. Jednak te ostatnie uwalniają się w wysokich temperaturach i zanieczyszczają powierzchnię drzewa.

Rysunek konstrukcyjny z wymiarami

Aby zrobić półki w wannie własnymi rękami, zaczynają się od opracowania rysunku. Na tym etapie ustalany jest projekt siedziska, wielkość i położenie ławek w pomieszczeniu.

• Minimalna szerokość ławki to 40 cm, przy przestrzeni na nogi 60 cm, na takim siedzeniu ludzie siedzą z nogami na podłodze.
• Wygodniej jest zwiększyć szerokość półki do 60 cm, a szerokość podnóżka zmniejszyć do 40 cm, w tym przypadku osoba opiera się plecami o ścianę lub plecy, przyjmując pozycję półsiedzącą, i wyciąga nogi.
• Możesz usiąść na ławce z ugiętymi i przypiętymi nogami. W tym przypadku szerokość siedziska sięga 90 cm i nie ma podstawki.
• Dzięki szerokości 60 cm i długości 150 cm możesz leżeć na ławce z ugiętymi nogami. Ta pozycja jest preferowana.
• Najwygodniejsze ławki mają długość do 185 cm, tutaj nawet bardzo wysoka osoba może wygodnie położyć się z wyciągniętymi nogami.

Ważne jest, aby wybrać dogodne wymiary i odpowiednio je ułożyć. W zależności od wielkości pomieszczenia półki można zamontować wzdłuż 1, 2 lub nawet 3 ścian, na tym samym poziomie lub w kilku kondygnacjach. Ta druga opcja jest bardziej ekonomiczna, ponieważ pozwala na parowanie większej liczby osób na tym samym obszarze.

Tworząc rysunek, weź pod uwagę wymiary ławki w saunie i łaźni parowej oraz ich konstrukcję, odległość między siedzeniami:

• odległość od najniższego stopnia do najwyższej półki nie przekracza 110–120 cm;
• odległość między 1 i 2 półką wynosi 40-60 cm;
• minimalna odległość od półki do dolnego stopnia wynosi 20 cm;
• minimalna długość ławki dla dowolnej szerokości to 150 cm.

Konstrukcja może zawierać nie więcej niż 3 półki. W przeciwnym razie wysokość sufitu przekracza zalecane 2,1 m, co wymaga większej ilości energii elektrycznej lub paliwa do ogrzania takiej sauny.

Jakie narzędzia będą Ci potrzebne do pracy

Do wykonania półek potrzebne będą:

• drewniana belka o przekroju 50 * 50 mm na ramę;
• deski strugane o przekroju 20 * 120 mm do podłóg;
• drewniane gwoździe i szpilki do elementów złącznych;
• śruby lub wkręty samogwintujące do mocowania ramy;
• piła lub piła do drewna, wiertarka do wiercenia otworów na chopiks;
• strugarka, szlifierka, papier ścierny;
• taśma miernicza, pion, ołówek.

Drewno do łaźni parowej nie wymaga leczenia substancjami antyseptycznymi. Do ochrony dozwolone jest stosowanie wosku i oleju woskowego.

Zrób to sam

Konstrukcja ławki jest prosta. Postępując zgodnie z instrukcjami przewodnika krok po kroku, łatwo jest zrobić półki własnymi rękami, nawet dla początkującego.

1. Deski na stelaż i podłogę są przycinane na wymiar, szlifowane, a narożniki zamykane. Tarcica jest traktowana środkiem antyseptycznym.
2. Musisz połączyć drewniane części kolcem lub drewnianymi gwoździami. Pod nimi wiercone są otwory o głębokości 20 mm.
3. Stojaki na ramę wykonane są zgodnie ze schematem. Najczęściej półki wyglądają jak dwa stopnie: siedzą na górze, a stopy stawiają na dole. Każdy taki stojak wymaga 3 elementów pionowych i 2 poziomych.
4. Liczba stojaków zależy od długości ławki i kształtu. Jeśli wykonasz konstrukcję w kształcie litery L, będziesz potrzebować bardziej złożonej kątowej, łączącej 2 stojaki zainstalowane pod kątem 90 stopni względem siebie.
5. Zaleca się impregnację stojaków środkiem antyseptycznym po montażu, piaskowanie po wyschnięciu, a następnie ponowne pokrycie impregnatem.
6. Regały mocowane są do ściany. Dozwolone jest tutaj użycie wkrętów samogwintujących. Aby drewno nie gniło na styku ze ścianą, krótkie drewniane pręty są wstępnie przymocowane do ściany w tych obszarach, a stojaki są już do nich przymocowane.
7. Regały wykonywane są w warsztacie. Montują ramę do półki bezpośrednio w wannie. Połączone są ze sobą drewnianymi poprzeczkami. W razie potrzeby konstrukcja jest wzmocniona wysięgnikami.
8. Siedziska z desek są ułożone. Listwy są umieszczone z odstępem 1–2 cm i są mocowane drewnianymi gwoździami.
9. W saunie zamykane jest nie tylko siedzisko, ale także przestrzeń między schodami. Tutaj listwy są umieszczone z dużą szczeliną. Nie zaleca się tego w łaźni parowej, ponieważ pod zamkniętą ławką gromadzi się wilgoć.

Możesz zwiększyć komfort siedzenia, instalując oparcie. Aby to zrobić, krótką belkę mocuje się pionowo do ściany stopniem 40-60 cm, a listwy mocuje się na nich z odstępem 1-2 cm Deski można umieszczać na siedzeniu zarówno wzdłuż, jak i w poprzek ławki . Z tyłu - tylko wzdłuż ściany.

Można również wykonać poręcze i drewniane poduszki.

Pielęgnacja podczas pracy

Konserwacja półki odbywa się podczas konserwacji wanny.

• Śmieci, liście z miotły, nadmiar wilgoci są usuwane z podłogi i półki. Wyjąć wszystkie pojemniki z wodą.
• Pod koniec zabiegu pomieszczenie jest wentylowane przez 4-5 godzin, aby całkowicie pozbyć się wilgoci. Sauna jest wentylowana w celu obniżenia temperatury.
• Zimą zaleca się ogrzewanie łaźni przez kolejne 1-2 godziny, a dopiero potem przewietrzenie.
• Nie zostawiaj ręczników i szlafroków do wyschnięcia w łaźni parowej.
• Dopuszcza się stosowanie do wykańczania lakierów akrylowych oznaczonych „do łaźni parowej”, impregnacji, wosku.
• Aby przywrócić kolor przyciemnionemu drewnu, poddaje się je działaniu wybielacza.

Ławka do sauny to najważniejsza część łaźni parowej lub sauny. Łatwo to zrobić, łatwo o nie dbać. Nie musi dekorować półek.