Umiditatea aerului din apartament este norma stabilită de GOSTs și SanPiN. Datorită performanțelor optime, corpul uman se simte confortabil în cameră, este capabil de o viață sănătoasă și de îndeplinirea sarcinilor fizice și intelectuale atribuite.
Standarde de umiditate
Orice aer (în interior sau în aer liber) are o temperatură și un procent specific de umiditate. Ambii parametri au un impact asupra corpului uman.
Dacă, cu fluctuații de temperatură, este suficient să te îmbraci / să te dezbraci pentru a te simți relativ confortabil, atunci când indicatorul normal al umidității se transformă într-unul critic, corpul experimentează stres.
Corpul uman este 80% apă. Prin urmare, umezeala excesivă în exterior face dificilă respirația, ceea ce duce la un aport redus de sânge la organe și sisteme.
Indicatorul optim de umiditate pentru spațiile rezidențiale este considerat a fi intervalul de la 45% la 55%. Orice lucru mai mare sau mai mic este considerat critic și necesită intervenție externă.
Standarde sanitare pentru umiditate pentru spațiile rezidențiale
În ciuda faptului că nivelul optim de umiditate admisibil în clădirile rezidențiale, apartamente și spații comerciale este de 45-55%, există o serie de documente care reglementează acești parametri. Următoarele acte legislative interpretează ce ar trebui să fie umiditatea aerului dintr-un apartament sau casă, clasă, birou:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Nivelul optim de umiditate ar trebui să fie între 30 și 45%. Același lucru este scris în SNiP 2.04.05-91. În același timp, este scris aici în SanPiN că, dacă camera nu este echipată cu un sistem de ventilație forțată, se realizează indicatori optimi de umiditate prin aerisirea regulată a camerelor.
- GOST 30494-2011. Parametrii microclimatului interior. Aici este indicat faptul că umiditatea în spațiile rezidențiale nu trebuie să depășească 60%.
- SNiP 23-01-99. Există trei niveluri de umiditate interioară: aer uscat (mai puțin de 40%); norma (40-50%); umiditate ridicată (de la 60%).
Fiziologii și profesioniștii din domeniul sănătății recomandă menținerea umidității interioare sub 45%, indiferent de sezon sau sezonul de încălzire.
Cum afectează umiditatea bunăstarea umană
Conținutul optim de umiditate din camerele de zi ajută corpul uman să funcționeze pe deplin și să rămână sănătos. Dacă acest parametru scade sub normal (aer uscat), corpul suferă următoarele modificări:
- mucoase uscate, piele, păr;
- apariția peelingului și a fisurilor în epidermă;
- introducerea bacteriilor patogene în rănile microscopice;
- ingestia de microparticule de praf, spori fungici în căile respiratorii, care nu se vor fixa niciodată pe o membrană mucoasă umedă normală și, în acest caz, vor merge mai adânc;
- manifestarea reacțiilor alergice;
- dezvoltarea astmului bronșic;
- formarea conjunctivitei;
- deshidratarea generală a corpului;
- încălcarea transmiterii impulsurilor nervoase de la mușchi la creier etc.
Copiii mici și vârstnicii sunt afectați în special de creșterea uscăciunii în cameră. Imunitatea este slăbită, incapabilă să reziste condițiilor anormale de existență.
Cu umiditate ridicată, apar următoarele riscuri pentru sănătate:
- creșterea și dezvoltarea ciupercii pe pereții camerei;
- pătrunderea sporilor de mucegai în căile respiratorii și mucoase;
- dezvoltarea reacțiilor alergice;
- insuficiență respiratorie (respirația într-o cameră umedă este mai greu de făcut);
- saturație inadecvată a organelor și sistemelor cu oxigen.
Pentru un microclimat interior sănătos, este important să se respecte valorile de temperatură și parametrii de umiditate recomandați iarna și vara.
Pediatra Komarovsky recomandă menținerea nivelului de umiditate necesar în camera copiilor în limita a 60%, mai ales dacă bebelușul este bolnav. Acest indicator contribuie la o recuperare rapidă, deoarece bacteriile și microbii nu sunt capabili să pătrundă în straturile profunde ale căilor respiratorii ale unui nou-născut și ale unui bebeluș mai în vârstă.
Semne externe de aer uscat și îmbibat cu apă
Pentru a determina rapid nivelul de umiditate din casa ta, trebuie doar să te uiți în jur. Când aerul este uscat, obiectele din lemn crăpă, florile interioare arată ofilite și ofilite, o cantitate mare de praf se adună pe suprafețele orizontale.
Umiditatea ridicată este ferestrele cețoase, ciuperca în colțurile camerei pe tapet, depunerile de mucegai pe sol în ghivece cu flori de interior. În plus, în cameră există un miros distinct de umezeală.
Cum se determină nivelul de umiditate
Pentru a determina parametrul de umiditate, puteți utiliza una dintre mai multe metode populare:
- Banal - un pahar cu apă. Pentru a face acest lucru, trebuie să colectați apa într-un pahar transparent de sticlă și să o puneți în frigider timp de câteva ore. Apoi paharul este scos și așezat pe masa din bucătărie. Ei se uită. Dacă pereții exteriori ai geamului sunt aburiti după 10-15 minute, nivelul de umiditate din cameră este normal. Pereții sunt uscați - aerul este uscat. Pe pereți, picături de apă se rostogolesc pe masă - umiditatea este mai mare de 60% (crescută).
- Științific - higrometru. Un astfel de dispozitiv poate fi mecanic, de condensare, electronic. Judecând după practică, cea electronică este cea mai exactă în citiri. Așezați higrometrul în interior și așteptați rezultatele.
- Matematică - tabelul Asman. Veți avea nevoie de un termometru de cameră pentru ea. În primul rând, merită să măsurați temperatura aerului în cameră și să introduceți citirile în coloana verticală (marcați pe scară). Apoi termometrul este înfășurat într-o cârpă umedă și lăsat timp de 5-10 minute. În timp, este eliminat și se calculează diferența dintre citirile termometrului „uscat” și cel „umed”. Datele sunt introduse într-o coloană orizontală a tabelului. Numărul care s-a dovedit a fi la intersecția acestor doi indicatori este nivelul de umiditate din cameră.
- Folk - materiale naturale. De exemplu, un con de molid. Trebuie fixat pe placaj și lăsat în partea de sus a camerei. Dacă după un timp solzii conurilor încep să se deschidă, aerul din cameră este uscat. Retrânge - foarte umed. Rămâne neschimbat - indicatorii sunt normali.
Puteți urmări flori de interior. Dacă vârfurile frunzelor lor se usucă și se sfărâmă, aerul este prea uscat.
Cum se optimizează microclimatul din casă
După ce a fost posibil să se măsoare umiditatea din camere, este necesar să se ia măsuri pentru optimizarea microclimatului. Trebuie să acționezi în funcție de situație.
Pentru a crește umiditatea, puteți face următoarele:
- Instalați umidificatoare în camere. Cu funcționarea continuă a dispozitivului, poate dura 5 până la 7 zile pentru ca aerul din apartament sau din casă să revină complet la normal.
- Efectuați curățarea umedă în mod regulat.
- Rufele spălate uscate în interior (pe frânghii, uși, uscător sau calorifere).
- Instalați un acvariu cu pești în cameră cu o capacitate de cel puțin 10 litri.
- Asigurați aerisirea completă a camerelor în conformitate cu principiul proiectului. Este recomandabil să faceți acest lucru de trei ori pe zi.
- Cultivați plante de interior cu moderație pentru a umezi aerul.
De asemenea, puteți menține ușa de baie deschisă în permanență, pulverizați deseori plante de interior și puteți instala recipiente de apă lângă calorifere.
Cu umiditate ridicată în casă, trebuie să faceți următoarele:
- Este imperativ să verificați performanța sistemului de ventilație din apartament. În cazul unei defecțiuni, invitați un specialist.
- Instalați o hota peste aragaz. Mai ales dacă în casă se gătește mult.
- Aerisiți camera în mod regulat.
- Asigurați încălzirea normală la domiciliu. Încălzirea de înaltă calitate uscă aerul la normal.
- Porniți aparatul de aer condiționat pentru încălzire.
- Dacă există scurgeri în conductele de canalizare și apă, reparați-le urgent.
- Cea mai bună opțiune pentru reducerea umidității este utilizarea dezumidificatoarelor. Pe care să-l alegeți - compresie sau adsorbție, revine proprietarului apartamentului. Ambii fac treaba perfect.
Un alt mod de a reduce umiditatea dintr-o cameră este de a permite luminii solare să pătrundă în cameră. În timpul zilei, este indicat să păstrați perdelele cât mai larg deschise.
Nivelul normal de umiditate din aer este o garanție a sănătății adulților și copiilor.
