Vybaviť telocvičňu v byte je dosť ťažké. Vždy je však možné umiestniť samostatné športové vybavenie na rôzne miesta v domácnosti. Vodorovná lišta vo dverách je jedným z najjednoduchších a najúspešnejších riešení.
Konštrukčné prvky dištančného vodorovného pruhu
Dištančná tyč - projektil s pružinovým priestorom. Takýto priečnik je nainštalovaný vo dverách a je vďaka systému pružín pevne držaný. Hmotnostné zaťaženie závisí od výkonu modelu. Vyrábajú sa vodorovné tyče pre deti aj pre dospelých, určené pre zaťaženie do 200 kg.
Dištančnú lištu je možné kedykoľvek demontovať, dizajn je mobilný.
Strelu je možné nainštalovať trvalým upevnením skrutkami na stĺpiku alebo nad ním. Lepšia je vodorovná tyč, ktorá je priskrutkovaná nad dverami, pretože priechod neprekáža ani samotná priečka, ani konzoly. Súčasťou priemyselného modelu sú spojovacie prvky.
Typy štruktúr
Vodorovná lišta vo dverách pre byty alebo domy zvyčajne nepresahuje šírku 90 cm - je určená pre štandardné veľkosti.
Doma môžete inštalovať ďalšie konštrukcie.
- Podlaha - často umiestnená pri stene, aby nerušila pohyb. Je to rám na regáloch. Vybavený vodorovnou tyčou a sklopnými tyčami, ktoré sa dajú posúvať pozdĺž stĺpikov, a to nastavením výšky.
- Nástenná - štandardná verzia, pripevnená k stene. Doma je lepšie verziu zavesiť s nastaviteľnou výškou strely. Nevýhoda: kombinovaná hmotnosť konštrukcie s používateľom značne zaťažuje. Nie je možné pripevniť škrupinu k vnútornej priečke.
- Závesné - podobné ako rozpera, ale pripevnené skrutkami k stene na ľubovoľnom vhodnom mieste. Je lepšie vŕtať otvory, tým sa steny menej zrania.
Vodorovné pruhy sú tiež klasifikované podľa spôsobu pripevnenia. Dištančné prvky sú držané silou dorazu, odnímateľné sú pripevnené k výstupkom. Posuvné konštrukcie sú skrutkované. V druhom prípade musíte zabezpečiť, aby maximálna dĺžka teleskopického modelu bola o 10 cm väčšia ako šírka otvoru. V opačnom prípade nemusí konštrukcia vydržať zaťaženie.
Výhody a nevýhody vodorovnej tyče vo dverách
Vodorovná tyč namontovaná na stĺpiku je vynikajúcim riešením pre byt. Výhody sú nasledujúce:
- priečnik je možné umiestniť do ľubovoľných dverí;
- konštrukcia sa ľahko inštaluje a odstraňuje kedykoľvek;
- hrazdu je možné použiť ako konzolu pre detské hojdačky alebo gymnastické kruhy;
- náklady na akýkoľvek model sú k dispozícii.
Existujú nevýhody:
- pri upevňovaní vodorovnej tyče je poškodený rám dverí alebo stena nad otvorom;
- šírka dverí je malá, takže tu možno vykonávať iba obmedzený súbor cvičení;
- nedávajte konštrukciu na slabý rám dverí - môže sa zrútiť.
Pre dieťa je najvhodnejší dištančný model. Vytvára malú záťaž a umožňuje vám v noci uvoľniť otvor a zavrieť dvere do spálne.
Výber výšok a veľkostí
Vodorovná lišta, ktorú nie je potrebné pripevňovať k stene, sa volí podľa určitých parametrov.
- Výška používateľa - priečka je umiestnená tak, aby odborník na ňu mierne nedosahoval s rukami vystretými nahor. Je potrebné pamätať na to, že deti rýchlo rastú, projektil musí byť pravidelne preskupovaný.
- Hmotnosť modelu je navrhnutá pre konkrétne zaťaženie. Maximálna prípustná hmotnosť užívateľa je 200 kg.
- Materiál - priečka je vyrobená z ocele, jej povrch by mal byť plochý, bez triesok a drsnosti. Výhodnejšie sú možnosti s polyuretánovými rukoväťami, pretože spotené dlane z takéhoto povlaku nekĺzajú.
- Montážny bod - do otvoru sú inštalované iba rozperné a teleskopické modely. Prvé navyše nepoškodzujú kĺb.
Je lepšie dať do bytu odnímateľné modely, pretože je dosť ťažké namontovať športové vybavenie do interiéru.
Čo robiť priečnik
Vodorovná tyč v otvore je vyrobená z oceľovej rúry. Priemer a hrúbka steny závisia od očakávaného zaťaženia. V takom prípade by prierez priečnika nemal presiahnuť 3 cm, inak bude ťažké uchopiť lištu rukami. U detských modelov sa odoberá tenšia trubica.
Sériové modely nie sú leštené, pretože to zlepšuje kĺzanie. Pre domáci projektil je lepšie vziať smaltovanú rúrku. Povlak chráni pred koróziou, ale zároveň poskytuje dobrú priľnavosť na vlhkých rukách.
Ako nainštalovať vodorovnú lištu do dverí
Nie je ťažké inštalovať vodorovné tyče medzi stĺpiky alebo dvere. Inštalácia závisí od typu konštrukcie.
- Pretože sa uprednostňuje odnímateľný model, sú pripevnené k rámu na samotnom priečniku a konzolám pod ním. Môžete si ich vyrobiť sami: stačí vystrihnúť 10 cm dlhé tyče z preglejky hrúbky 3 cm V nich je pod priečnikmi urobený polkruhový výrez. Sú pripevnené klincami na rámových regáloch a projektil je vložený do drážky. Je možné vyvŕtať niekoľko otvorov, pomocou ktorých je možné tyč umiestniť do pohodlnej výšky pre deti i dospelých.
- Na ten istý účel sa používajú kovové konzoly - zásuvky s drážkami pre priečnik. V tomto prípade je vodorovná lišta pripevnená kotvami k doskám. Výšku nemení.
- Dištančný model je možné umiestniť do otvoru a medzi steny na chodbe. V prvom prípade sa to zaznamenáva zriedka. V druhej je tyč pripevnená na špeciálne strany a upevnená pomocou samorezných skrutiek alebo skrutiek.
Inštalácia na sádrokartónové priečky je náročná. Ak je to len povrchová úprava, urobia sa v nej otvory a na steny základne sa umiestni vodorovná lišta a vstup dištančného prvku je vystužený rotačnou fóliou. Ak je priečka zo sadrokartónu, umiestni sa dlhá priečka - minimálne o 8 cm dlhšia, aby sa cez priečku prakticky prišila. V takom prípade je zaťaženie lepšie rozložené.
Je prísne zakázané používať takýto projektil pre dospelých s hmotnosťou nad 80 kg.
