Прилично је тешко опремити теретану у стану. Али увек је могуће поставити засебну спортску опрему на различита места у дому. Хоризонтална шипка на вратима је једно од најједноставнијих и најуспешнијих решења.
Дизајн карактеристике одстојне летве
Размакница - пројектил са опружним простором. Таква пречка је уграђена у довратник и, због система опруга, чврсто се држи. Оптерећење тежине зависи од снаге модела. Производе се и дечије и одрасле хоризонталне шипке, дизајниране за терет до 200 кг.
Размакница се може уклонити у било ком тренутку, дизајн је мобилан.
Пројектил се може инсталирати трајним причвршћивањем вијцима на довратник или изнад њега. Водоравна шипка, причвршћена вијцима преко врата, боља је јер ни сама пречка ни заграде не ометају пролаз. Причвршћивачи су укључени у индустријски модел.
Врсте конструкција
Хоризонтална шипка на вратима за станове или куће обично не прелази 90 цм ширине - дизајнирана је за стандардне величине.
Код куће можете инсталирати друге структуре.
- Под - често постављен уз зид како не би ометао кретање. То је оквир на носачима. Опремљен хоризонталном шипком и преклопним шипкама, које се могу померати дуж стубова, подешавајући висину.
- Зидни - стандардна верзија, фиксиран на зид. Код куће, боље је обесити верзију са подесивом висином пројектила. Недостатак: комбинована тежина конструкције са корисником чини знатно оптерећење. Немогуће је причврстити шкољку на унутрашњу преграду.
- Шарнир - сличан одстојнику, али причвршћен вијцима на зиду на било ком прикладном месту. Боље је бушити рупе, ово ће мање повредити зидове.
Водоравне шипке су такође класификоване према начину причвршћивања. Одстојници се држе силом граничника, уклоњиви су причвршћени за ушице. Клизне конструкције су причвршћене вијцима. У другом случају, морате осигурати да је максимална дужина телескопског модела 10 цм већа од ширине отвора. У супротном, структура можда неће моћи да издржи оптерећење.
Предности и недостаци хоризонталне шипке на вратима
Хоризонтална шипка постављена на довратник је изврсно решење за стан. Предности су следеће:
- пречка се може поставити у било који улазни отвор;
- структура се лако инсталира и уклања у било ком тренутку;
- пречка се може користити као носач за дечије љуљашке или гимнастичке прстенове;
- доступни су трошкови било ког модела.
Постоје недостаци:
- приликом фиксирања хоризонталне шипке оштећен је оквир врата или зид изнад отвора;
- ширина врата је мала, тако да се овде може изводити само ограничени скуп вежби;
- не стављајте структуру на слаб оквир врата - може се срушити.
Модел одстојника је најприкладнији за дете. Ствара мали терет и омогућава вам да ноћу ослободите отвор и затворите врата спаваће собе.
Избор висина и величина
Хоризонтална шипка, коју није потребно причврстити на зид, одабире се према одређеним параметрима.
- Висина корисника - пречка је постављена тако да је практикант мало досегне раширених руку према горе. Мора се запамтити да деца брзо одрастају, пројектил се мора периодично преуређивати.
- Тежина модела је дизајнирана за одређена оптерећења. Највећа дозвољена корисничка тежина је 200 кг.
- Материјал - пречка је израђена од челика, површина јој треба бити равна, без иверја и храпавости. Опције са полиуретанским дршкама су пожељније, јер знојни дланови не клизе са таквог премаза.
- Тачка монтирања - у отвор су уграђени само одстојни и телескопски модели. Штавише, први не оштећују зглоб.
У стан је боље ставити уклоњиве моделе, јер је прилично тешко уклопити спортску опрему у унутрашњост.
Шта направити пречку
Хоризонтална шипка у отвору направљена је од челичних цеви. Пречник и дебљина зида зависе од очекиваног оптерећења. У овом случају, пресек пречке не би требало да прелази 3 цм, иначе ће бити тешко ухватити шипку рукама. За дечије моделе узима се тања цев.
Производни модели нису полирани јер ово побољшава клизање. За домаћи пројектил, боље је узети емајлирану цев. Премаз штити од корозије, али истовремено обезбеђује добро пријањање на влажним рукама.
Како инсталирати хоризонталну траку у врата
Није тешко поставити водоравне шипке између стубова или врата. Уградња зависи од врсте конструкције.
- Будући да је пожељни уклоњиви модел, они су причвршћени за довратник на самој пречки и заграде испод ње. Можете их сами направити: само изрежите шипке дужине 10 цм од шперплоче дебљине 3 цм. У њима је направљен полукружни изрез испод попречних шипки. Они су причвршћени ексерима на носачима оквира, а пројектил се убацује у жлеб. Може се избушити неколико рупа за постављање шипке на удобну висину за децу и одрасле.
- У исту сврху користе се метални носачи - утичнице са жлебовима за пречку. У овом случају, водоравна шипка је причвршћена сидрима за плоче. Висину не мења.
- Модел одстојника може се поставити у отвор и између зидова у ходнику. У првом случају се то ретко бележи. У другом, шипка је причвршћена на посебне странице и фиксирана саморезним вијцима или вијцима.
Инсталација на преградама од гипсаних плоча је тешка. Ако је ово само завршна обрада, у њему се праве рупе и на основне зидове поставља водоравна шипка, а размакни улаз је ојачан ротобанд траком. Ако је преграда направљена од гипсане плоче, поставља се дуга пречка - најмање 8 цм дужа, тако да се практично шије кроз преграду. У овом случају, оптерећење је боље распоређено.
Одраслој особи тежој од 80 кг строго је забрањено користити такав пројектил.
