Luftfuktighet i lägenheten är normen som fastställts av GOSTs och SanPiN. Tack vare den optimala prestandan känns människokroppen bekväm i rummet, kan ha ett hälsosamt liv och uppfylla de tilldelade fysiska och intellektuella uppgifterna.
Luftfuktighetsstandarder
Alla luftar (inomhus eller utomhus) har en specifik temperatur och fuktprocent. Båda parametrarna påverkar människokroppen.
Om det med fluktuationer i temperatur räcker att klä sig / klä av sig för att känna sig relativt bekvämt, då den normala fuktighetsindikatorn ändras till en kritisk, upplever kroppen stress.
Människokroppen är 80% vatten. Därför gör för hög luftfuktighet det svårt att andas, vilket leder till dålig blodtillförsel till organ och system.
Den optimala luftfuktighetsindikatorn för bostäder anses vara intervallet 45% till 55%. Allt högre eller lägre anses vara kritiskt och kräver extern ingripande.
Sanitära standarder för luftfuktighet för bostäder
Trots att den optimala tillåtna fuktnivån i bostadshus, lägenheter och kommersiella lokaler är 45–55%, finns det ett antal dokument som reglerar dessa parametrar. Följande lagstiftningsdokument tolkar vad luftfuktigheten ska vara i en lägenhet eller hus, klassrum, kontor:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Den optimala luftfuktigheten bör vara mellan 30 och 45%. Detsamma är skrivet i SNiP 2.04.05-91. Samtidigt skrivs det här i SanPiN att om rummet inte är utrustat med ett tvångsventilationssystem uppnås optimala fuktindikatorer genom att regelbundet ventilera rummen.
- GOST 30494-2011. Inomhus mikroklimatparametrar. Här anges att luftfuktigheten i bostäder inte bör överstiga 60%.
- SNiP 23-01-99. Det finns tre nivåer av luftfuktighet inomhus: torr luft (mindre än 40%); norm (40-50%); hög luftfuktighet (från 60%).
Fysiologer och vårdpersonal rekommenderar att hålla luftfuktigheten inomhus under 45% oavsett säsong eller uppvärmningssäsong.
Hur luftfuktighet påverkar människors välbefinnande
Optimalt fuktinnehåll i vardagsrum hjälper människokroppen att fungera fullt och hålla sig frisk. Om denna parameter faller under det normala (torr luft) genomgår kroppen följande ändringar:
- torra slemhinnor, hud, hår;
- utseendet på avskalning och sprickor i överhuden;
- introduktion av patogena bakterier i mikroskopiska sår;
- intag av mikropartiklar av damm, svampsporer i luftvägarna, som aldrig kommer att fixeras på ett normalt fuktigt slemhinnor, och i detta fall kommer de att gå djupare;
- manifestation av allergiska reaktioner;
- utveckling av bronkialastma;
- bildandet av konjunktivit;
- allmän uttorkning av kroppen
- kränkning av överföringen av nervimpulser från muskler till hjärnan etc.
Små barn och äldre påverkas särskilt av ökad torrhet i rummet. Immuniteten är försvagad och kan inte motstå onormala existensförhållanden.
Med hög luftfuktighet uppstår följande hälsorisker:
- tillväxt och utveckling av svamp på väggarna i rummet;
- inträngning av mögelsporer i luftvägarna och slemhinnorna;
- utvecklingen av allergiska reaktioner;
- andningssvikt (andas i fuktigt rum är svårare att göra);
- otillräcklig mättnad av organ och system med syre.
För ett hälsosamt inomhusmikroklimat är det viktigt att följa temperaturvärdena och de rekommenderade luftfuktighetsparametrarna på vintern och sommaren.
Barnläkare Komarovsky rekommenderar att den fuktighetsnivå som krävs i barnrummet hålls inom 60%, särskilt om barnet är sjuk. En sådan indikator bidrar till en snabb återhämtning, eftersom bakterier och mikrober inte kan tränga in i de djupa skikten i andningsorganen hos en nyfödd och en äldre baby.
Yttre tecken på torr och vattendränkt luft
För att snabbt bestämma luftfuktigheten i ditt hem, titta bara runt. När luften är torr spricker träföremål, blommor inomhus ser vissna och vissna ut, en stor mängd damm samlas på horisontella ytor.
Hög luftfuktighet är dimmiga fönster, svamp i hörnen av rummet på tapeten, mögelavlagringar på marken i krukor med inomhusblommor. Dessutom är det en tydlig fuktlukt i rummet.
Hur man bestämmer fuktnivån
För att bestämma fuktparametern kan du använda en av flera populära metoder:
- Banal - ett glas vatten. För att göra detta måste du samla vatten i ett genomskinligt glas och placera det i kylen i flera timmar. Sedan tas glaset ut och läggs på bordet i köket. De tittar på. Om glasets ytterväggar är imma efter 10-15 minuter är luftfuktigheten i rummet normal. Väggarna är torra - luften är torr. Droppar vatten rullar ner på väggarna mot bordet - luftfuktigheten är mer än 60% (ökad).
- Vetenskaplig - hygrometer. En sådan anordning kan vara mekanisk, kondens, elektronisk. Att döma av övning är den elektroniska den mest exakta i avläsningarna. Placera hygrometern inomhus och vänta på resultaten.
- Matematisk - Asman-tabell. Du behöver en rumstermometer för henne. Först är det värt att mäta lufttemperaturen i rummet och ange avläsningarna i den vertikala kolumnen (markera skalan). Därefter förpackas termometern i en våt trasa och lämnas i 5-10 minuter. Med tiden avlägsnas det och skillnaden mellan avläsningarna av den "torra" termometern och den "våta" beräknas. Uppgifterna matas in i en horisontell kolumn i tabellen. Antalet som visade sig vara i skärningspunkten mellan dessa två indikatorer är luftfuktighetsnivån i rummet.
- Folk - naturliga material. Till exempel en grankotte. Den måste fixeras på plywood och lämnas överst i rummet. Om konernas skalor efter ett tag börjar öppnas är luften i rummet torr. Krymp - väldigt våt. Förbli oförändrad - indikatorer är normala.
Du kan titta på inomhusblommor. Om lövspetsarna torkar och smuler, torkas luften.
Hur man optimerar mikroklimatet i huset
När det var möjligt att mäta luftfuktigheten i rummen måste du vidta åtgärder för att optimera mikroklimatet. Du måste agera beroende på situationen.
För att öka luftfuktigheten kan du göra följande:
- Installera luftfuktare i rummen. Vid kontinuerlig drift av enheten kan det ta 5 till 7 dagar för luften i lägenheten eller huset att återgå till det normala.
- Utför våtrengöring regelbundet.
- Torktvättad tvätt inomhus (på rep, dörrar, torktumlare eller radiatorer).
- Installera ett akvarium med fisk i rummet med en kapacitet på minst 10 liter.
- Tillhandahålla fullständig ventilation av rummen enligt utkastsprincipen. Det är tillrådligt att göra detta tre gånger om dagen.
- Odla inomhusplantor med måtta för att fukta luften.
Du kan också hålla badrumsdörren ständigt öppen, ofta spraya inomhusplantor och installera vattenbehållare nära radiatorer.
Med hög luftfuktighet i huset måste du göra följande:
- Det är absolut nödvändigt att kontrollera ventilationssystemets prestanda i lägenheten. Be om en specialist om ett fel uppstår.
- Installera en fläkt över spisen. Speciellt om det är mycket matlagning i huset.
- Ventilera rummet regelbundet.
- Ge normal uppvärmning hemma. Högkvalitativ uppvärmning torkar luften till normal.
- Slå på luftkonditioneringen för uppvärmning.
- Om det finns läckage i avloppet och vattenledningarna ska du omedelbart åtgärda dem.
- Det bästa alternativet för att minska luftfuktigheten är användningen av avfuktare. Vilken man ska välja - komprimering eller adsorption, är det upp till lägenhetsägaren. Båda gör jobbet perfekt.
Ett annat sätt att minska fuktigheten i ett rum är att låta solljus komma in i rummet. Under dagen rekommenderas att du håller gardinerna så vidöppna som möjligt.
Den normala fuktnivån i luften är en garanti för vuxnas och barns hälsa.
