Phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ đang trở nên phổ biến hơn ở Nga. Chúng khác với chế độ nhiệt độ phòng xông hơi ướt thông thường, có tác dụng đặc biệt đối với cơ thể. Bạn có thể tự tay tổ chức hamam trong bồn tắm nếu bạn có mặt bằng và kinh phí mua thiết bị phù hợp.
Bồn tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ là gì
Sau khi quyết định xây dựng một ngôi nhà hammam, bạn cần phải có ý tưởng về cấu trúc của mặt bằng trong tương lai. Ở Thổ Nhĩ Kỳ, nó bao gồm ít nhất ba phần - phòng thay đồ, phòng tắm và nơi diễn ra thủ tục chính.
Thường có các khu vực khác để du khách nghỉ ngơi trong tòa nhà. Khi bạn tự tay xây dựng một hamam để sử dụng riêng, chúng thường được giới hạn trong ba phòng.
Hamam khác với phòng xông hơi ướt thông thường và phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan ở chế độ nhiệt độ thấp với độ ẩm không khí cao, gần 100%. Điều này phù hợp cho người mới bắt đầu và những người không chịu được hơi nước nóng tốt. Ngay cả trong phòng chính, nhiệt độ, theo quy luật, không tăng quá 50-60 độ. Trong phòng giặt, nó là 30-35 độ.
Ưu điểm và nhược điểm
Nhờ nhiệt độ nhẹ nhàng, việc làm quen với các quy trình sẽ nhanh hơn so với tắm thông thường. Mức độ căng thẳng cho cơ thể thấp hơn đáng kể. Đồng thời, tiết nhiều mồ hôi cho phép bạn loại bỏ các chất độc hại và làm dịu thận.
Có những loại bệnh mà hamam bị chống chỉ định:
- tổn thương da do nấm và mụn mủ, chàm, vảy nến;
- bất kỳ tình trạng viêm cấp tính nào;
- các quá trình ung thư học;
- bệnh tim mạch.
Tự tay trang bị một chiếc hamam trong nhà không quá khó nếu có một căn phòng phù hợp. Theo quan điểm của công việc xây dựng, nhược điểm của bồn tắm như vậy là tải trọng lớn lên nền của tòa nhà và các tầng, cũng như tốn kém nguồn lực cho thiết bị và công việc lắp đặt.
Dụng cụ kỹ thuật
Nó sẽ không hoạt động để chuyển đổi một phòng xông hơi ướt tiêu chuẩn bằng gỗ của Nga thành một phòng tắm hammam. Điều này là do tải trọng đáng kể trên nền móng. Đối với phòng tắm bằng gỗ, là những công trình nhẹ, thường được tổ chức một cơ sở thích hợp.
Nếu phòng xông hơi ướt được xây bằng vật liệu gạch hoặc khối và nền tảng lớn, nó có thể được chuyển đổi.
Hamam trong một ngôi nhà riêng có thể được thiết kế như một căn phòng độc lập hoặc như một phần mở rộng cho một tòa nhà dân cư. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là nền móng có thể chịu được tải trọng tạo ra.
Tự làm hammam trong căn hộ, chỉ định một phòng cho nó, trang bị cho nó hệ thống thông gió và mức độ sưởi thích hợp. Do không gian hạn chế trong trường hợp này, đôi khi một bộ thiết bị tối thiểu được cấp phát. Bạn có thể trang bị một hamam trong nước.
Máy tạo hơi nước được sử dụng để tạo ra hơi nước. Nếu có một phòng tiện ích, nó thường được gắn ở đó. Để duy trì nhiệt độ ổn định trong phòng xông hơi ướt, một bộ phận tự động hóa được trang bị các cảm biến định hướng ở 50-55 độ. Tốt hơn là nên mua máy xông hơi ướt có điều khiển từ xa - điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của nó.
Hệ thống sưởi trong phòng có thể là nước hoặc điện. Trong trường hợp thứ hai, công việc lắp đặt dễ dàng hơn, nhưng bạn sẽ phải trả nhiều tiền hơn cho tiền điện. Xếp hạng IP tối thiểu phải là 65.
Yêu cầu về không gian và lựa chọn vật liệu
Sau khi quyết định làm một phòng tắm hơi bằng tay của chính bạn trong nước hoặc trong phòng khách, bạn cần biết về các yêu cầu đối với một phòng xông hơi ướt. Trần nhà nên có chiều cao từ 2,5-2,6 m. Trong phòng tắm hammam cổ điển, chúng có hình dạng của mái vòm, nhưng khi tổ chức tắm trong một căn phòng hiện có, điều này có thể bị bỏ qua. Nền và sàn phải có khả năng chịu tải trọng đáng kể.
Tòa nhà có thể được dựng lên từ gạch, khí hoặc khối bọt. Các tòa nhà truyền thống được lát bằng đá, nhưng do chi phí vật liệu cao cho các ngôi nhà kiểu nông thôn mùa hè, nó hiếm khi được sử dụng.
Trước khi thực hiện một hammam, điều quan trọng là phải chọn một vật liệu hoàn thiện. Nó phải chịu được độ ẩm và nhiệt độ cao, không phát ra các hợp chất có hại khi đun nóng. Tranh ghép thủy tinh, gạch men là phù hợp.
Các giai đoạn xây dựng
Điều quan trọng là phải chuẩn bị một dự án cho mặt bằng. Trên sơ đồ xây dựng, chúng chỉ ra vị trí của các phòng, đường đi để đặt hệ thống sưởi và cáp cấp nước. Nếu tắm được thực hiện trong một tòa nhà hiện có, các bề mặt được làm sạch thành một khối đế và được phủ bằng chất sát trùng.
Dưới đây là hướng dẫn từng bước để tự trang bị hamam trong một tòa nhà đã được dựng sẵn. Trước khi bắt đầu công việc, bạn cần đảm bảo rằng nền móng sẽ chịu được tải trọng dự kiến.
Việc bố trí phòng xông hơi ướt bắt đầu khi hoàn thành các công việc hoàn thiện chính: đổ bê tông và bố trí sàn phụ. Trước tiên, bạn cần phải bố trí các mạng lưới kỹ thuật - cấp nước, hệ thống thoát nước, tổ chức hệ thống sưởi.
Hệ thống máy sưởi
Thông thường, họ trang bị hệ thống sưởi bằng điện theo nguyên lý sàn ấm. Sàn nước hiếm khi được thực hiện do việc lắp đặt khó khăn hơn và sự gia tăng tải trọng vốn đã đáng kể lên nền móng. Dây sưởi không chỉ có thể được lắp đặt trên sàn nhà, mà còn trên các bức tường. Bề mặt được bao phủ bằng thủy tinh và sau đó cách nhiệt và các dây cáp được gắn kết, cố định chúng bằng một loại băng keo đặc biệt. Sau đó, gia cố được đặt và tạo lớp vữa dày 3-5 cm.
Hệ thống máy sưởi
Để duy trì độ ẩm, người ta sử dụng máy tạo hơi nước, nguyên lý hoạt động tương tự như của ấm điện. Thiết kế bao gồm một bộ phận làm nóng và một bình chứa nước. Bạn có thể mua máy xông hơi để tự làm bùn.
Cách làm giường tắm nắng
Trong phòng tắm hammam truyền thống, các ghế nằm không thẳng, mà được làm tròn. Bạn có thể tự làm chúng từ bọt PSB-50 và PSB-35.
Hướng dẫn sản xuất từng bước:
- Ghế lười được đúc bằng dao và dụng cụ để cắt bọt.
- Bề mặt được gia cố bằng cấu trúc lưới làm bằng sợi thủy tinh với mật độ 145 g / m², được trồng trên chất kết dính (Ceresit CT 85 hoặc tương tự). Lưới phải được nhúng hoàn toàn vào nó.
- Yên xe được đào hầm để lắp hệ thống sưởi. Nó cũng cần được củng cố.
- Chống thấm dạng lỏng thi công 2-3 lớp.
Sau khi chế phẩm đã khô, bề mặt có thể được lát bằng một bức tranh khảm. Thiết kế này có thể chịu được áp suất lên đến 250 kg / m².
Thắp sáng
Chỉ những sản phẩm cáp chống ẩm mới được sử dụng để đi dây. Các sản phẩm được đặt trong một máy uốn nếp chịu được nhiệt độ cao. Bóng đèn LED hạ áp được sử dụng cho bộ đèn. Thiết kế của các thiết bị phải phù hợp với phòng có lượng hơi nước lớn.
Hoàn thiện trang trí
Do độ ẩm không khí rất cao, một số lượng rất hạn chế vật liệu có thể được sử dụng để ốp nội thất. Gạch men và đá tự nhiên là phù hợp nhất.
Sau khi tắm, cơ thể được làm ấm trên ghế nằm cho đến khi mồ hôi giảm xuống. Sau đó, da được bôi trơn bằng dầu và được mát xa trong găng tay len. Sau buổi trị liệu, cơ thể được rửa sạch bằng xà phòng và hoàn thành quy trình với vòi sen mát lạnh giúp se khít lỗ chân lông.
